深呼吸してはいけないレベル

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朝から空気が悪いです。

お天気はいいはずなのに、青空ではない、白空。

空气质量指数(AQI)は、午後2時頃  310に。重度汚染。

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でも、マスクをしている人は稀です。
まあ、こんなに空気が悪いと、マスクをしたところで何の効果もなく、当然喉が痛くなりますね。

先日、日本に一時帰国した時、
あの雪が降り積もった朝の、凍てつくも澄み渡った空気のおいしさといったら、なんとも格別でした。今思えば、どんな贅沢な料理やお酒よりも、カラダが一番喜んだような気がします。
もっといっぱい思いっ切り深呼吸してくれば良かったなぁ~。


今は、カラダが深呼吸を拒んでいるのが分かります。

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