北海道・札幌 石谷二美枝の子育てコーチングcafe

ママになって良かったと思える子育てをしよう!
元幼稚園教諭・元幼児教室講師・二児の母・北海道№1子育てコーチふっちゃんコーチのブログです。

         $石谷二美枝の子育てコーチングcafe


小冊子「一緒に子育てコーチング親子の絆を深めるコミュニケーション」★


著:石谷二美枝   300円


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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 

吹雪模様の札幌雪
雪かきしないといけないけど
腰痛いので今日は休息日とし
ほぼ1日スッピンで過ごしました!


でも、
お家の中でも紫外線対策は忘れず
日焼け止めだけは必ず塗っています!


実は
20年ほど前
某化粧品メーカーの肌チェックで
右頬にシール状の角質を摂るものを貼られてから
その部分がシミ状になりました。


無理に角質を取ったからシミになったんだと思いますが
幼稚園で働いている時も帽子やタオルを頭から被って紫外線対策していたのにとっても悔しいー


だから
角質ケアと紫外線対策は万全にしないと気が済まないのです。


最近
お試しセットでシミ対策の化粧品を取り寄せて使ってみたのですが
使用感があまりよろしくない!


特に
香りが気持ち悪いのです!


人工的な香りが
胸悪くなりますあんぐりうさぎ


シミは取りたいけど
気持ち悪い香りはそれだけで無理チュー


香りを嗅いでから
脳が反応するまでにわずが0.2秒。
と言われています。


香りは大脳辺縁系と呼ばれる、
感情や記憶を司る脳を直接刺激することができます。


香りで

心理的作用や学習効果を上げることも可能なんですって!



ラベンダーがよいとか

フランキンセンスがよいとか

効果効能も大事ですけど



一番大事なのは

自分が心地よいと思う香りです!



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土佐文旦の香り
とっても大好きです!

今日も読んでいただきありがとうございました!

 

コーヒー今日のココロのしつもんコーヒー


どんな香りに癒されますか?

 

 

 

 

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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 

やっぱりまだまだ寒い!
先週一回暖気が来たので
昨日と今日の寒気は体に
染み渡ります〜〜


2月はほとんど講座がないので
自宅でパワポ作り
または読みたかった本を
ドッサリ買い込んで読んでいます。


今日は読んだ本の中から
私のお勧めをご紹介したいと思います。


1月に出版記念講演会で購入した本

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たった一言で人生が変わる ほめ言葉の魔法


116ページに
『ほめる』の反対をご存知でしょうか?


とあります。


『ほめる』の反対は『しかる』ではなくて『比較』


と書かれています。
私も同感です。
子コcafeの承認の講座の中でも
承認とは、ほめるということも入るし
しかることもあなたを見てますよというメッセージだから入りますよ!
とお話ししてますね。


そう、ふっちゃんにしかってもいいよ!って言われて
ほっとしたママも多いと思います。


しかってもいいのか〜〜


じゃ、何がいけないか?
この本がビシッと提言してくれました!


比較です!


『(弟に向かって)お兄ちゃんは3歳の時出来てたよ!』
『(お兄ちゃんに向かって)2歳の弟が出来るのになんであんたが出来ないの?』
『お友達の〇〇ちゃんはもうコレ出来るんだって〜〜』
『ママが子どもの頃はこうしてたよ!』


兄弟や友達、昔の自分と比較することは
私もよくないと思います。


子コcafeの講座の中で
相手のいいところを見つけて褒めるワーク(褒め褒めシャワー)がありますが
その時に『私には出来ないけど、貴女はこれが出来て凄い!』と言うような、
一回自分を謙って
相手の良いところを言う人が結構多いです。


以前は、
このような言い方を注意していた時期もあったんだけど
今はあまりとやかく言わないようにしていました。


誰かと、何かと比較して評価するのは
やっぱり変だ!


見たまま
感じたまま
素直に
子どものいいところを
伝えよう!



お手伝いをしてもうまく出来ない子に
『お手伝いしようとする気持ちが嬉しいよ』


なかなか身支度が出来ない子に
『ひとりで頑張ろうとしてるんだね!』


行動の結果承認(having )ではなくて
行動の経過承認(doing)の中の
努力や意欲を伝えるとよいです。


そして、何度も言いますけど
存在承認(being )が一番大事だよ!


おまけ、
叱ってしまった時は
その後に落ち着いてからフォローをしてね。


『さっきは大きな声で叱ってごめんね。
ママも悪かっと思う。でも、あなたにこういう事はよくないところだから直して欲しい』みたいな感じで
落ち着いてからでよいから
ゆっくりちょっと低めの声でお話ししてあげて欲しいです。

今日も読んでいただきありがとうございました!

 

コーヒー今日のココロのしつもんコーヒー

比較されて嬉しいですか? 

 

 

 

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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜


雪解けが待ち遠しい〜〜
5月と6月に旭川で質問塾やります!


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お申込みは
shitsumon_as@yahoo.co.jp
 

今日も読んでいただきありがとうございました!

 

コーヒー今日のココロのしつもんコーヒー

どんな音がありますか?

 

 

 

 

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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 
 
今朝駅まで歩いている時に
携帯が鳴って
出ると
知らない女性でした。
 
でも
丁寧にお話ししてくださって~
6年前に私たちがしたことの成果が出たというお知らせでした。
 
 
まだ決定案件でないけど
ほぼ決定みたいだそうです~
 
 
嬉しいお電話で
テンションアゲアゲアップ
 
 
よく引き寄せの法則とかで
いいことを起こしたいなら
いいことを考えろ的なことを言うと思いますが
 
 
本当にいいことがあった時は
いいことを考えようとしなくても
自然にいいことを考えています。
 
 
やっぱりいい状態でいることが
次のいい状態を呼び込むということですね。
 
 

今日も読んでいただきありがとうございました!

 

コーヒー今日のココロのしつもんコーヒー

 

どうやっていいことを引き寄せますか?

 

 

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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜
 

今日は女性から男性へチョコレートを贈る
バレンタインDAYですね。


その発祥は
キリスト教の宣教師のバランタイン氏から来ていると
幼稚園に勤めてる時に神父様から伺ったことがあります。


日本では昭和11年に
神戸のチョコレートメーカー(モロゾフ)がはじめてチョコレートの広告を出したんだそうです。


今では
友チョコ、自分用チョコ
はたまた、男性から女性に花を贈ろうという商戦まで出て来たそうで
昨日の夜は、親子で友チョコ作りで大変だったママもいるかと思います。


我が家は、
パティシエの旦那に札駅で買って来たマサールのチョコを渡しました!


バレンタインDAYと言えば
思い出すのは高校2年の時のこと!


悪乗りして
数学の高橋先生に手作りのわさび入りのウイスキーボンボンを作って渡して怒られたーこと!!


すごく怒られた〜〜

わさび入りのチョコは
完成度高くて全然見た目はバレませんでした。


食べたら辛くてすごかったみたい🍫


こんなおバカな女子生徒他にはいなかった!


意外とおバカなんです。私


こんな私が本気で真面目に取り組んでいるのが
子育てコーチ養成講座です。説得力ない〜〜


とにかく時間と手間をかけて講座をしてます。


子コcafeよりも疲れます!


子育てコーチ養成講座15期は
来週の土曜日からですよー


6月の認定に向けて頑張りませんか?



今日も読んでいただきありがとうございました!

 

コーヒー今日のココロのしつもんコーヒー

思い出しすと楽しくなることはなんですか?

 

 

 

 

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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜


今日は日曜日でお休みでしたが
先日(1月21日)の講演会で感銘を受けた
ほめ育のナビゲーターになれる養成講座を受講して来ました!

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ほめ育とは?
ほめて育てるの略で
私の理解では
その人のいいところはもちろん
ありのままを認めて伸ばす教育なんだ〜〜と思います!!


実は、3年前に法人化をした頃に
コーチングの承認をメインにした財団を作ろうと思ったことがあります。


一般社団法人じゃなくて
財団を〜〜


でも、設立にはとってもハードルが高い壁があるので
私には出来ないなぁーって諦めたんです。


ところが
私がやりたいと思っていた財団がありました!


それが


講演会の終了後に
代表理事の原さんに
いきなり『私を理事にしてください!』と言ったくらいです。


かねてから
誰もが4つのタイを持っていると私は思っていまして〜〜


ほめられタイ
認められタイ
役に立ちタイ
愛されタイ


子コcafeでも
昨年から承認の時間を倍にして
認める、褒めるをもっと伝えていこう!と決めたところでした。


だから
ほめ育に出会った時
ドキューンと胸を撃たれた感じがしましたカナヘイハート


今日の養成講座も
感動の嵐が吹きまくり〜〜
褒められては泣き
褒めても泣き
とっても素敵な時間を過ごすことができました。


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数週間後には
ナビゲーターの認定証が届くと思うので(テストに受かれば)
ほめ育と子コcafeのイベントをして行きたいなぁ〜〜って企んでますカナヘイきらきら


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今日も読んでいただきありがとうございました!

 

コーヒー今日のココロのしつもんコーヒー

褒めたい人は誰ですか?

 

 

 

 

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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜

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先日 打ち合わせで
『子育てコーチングってなんですか?』って聞かれたんです。


まーよく聞かれるのですが
いつも、子どもの一人一人の個性を認め
可能性や能力を引き出し
さらにはその子の目標達成や自己実現を促す
コミュニケーション全体です!
と、申し上げています。


だから、先日もそのようにお話ししたのですが
続けて『子育てコーチングを受けると、
お母さんが子育てが楽になると言いますが、 
それはどうしてですか?』と聞かれました。


子育てコーチングは普通のコーチングを
私がちょこっとアレンジしていますが
基本はコーチングでして


コーチ=親
クライアント=子
とすると


子育てコーチングで
親(コーチ)が楽になるのであれば
親のためにやっていると思われるのですが


子(クライアント)が
自発的に考えたり、行動したりするので
本来は、クライアント(子)のためのコーチングであります。


そう!
子育てコーチングの主役は子どもです。


親が楽したいからコーチングするのは
まちがい


まちがいよ!


そこテストに出ます。


私としては
親のために子育てコーチングを広げているつもりはさらさらありません。


全ては
子ども達の輝く未来のためですカナヘイきらきら


でも、
一粒で二度美味しい子育てコーチングcafeは
親自身も自分の個性を認め
可能性や能力を引き出し
さらには目標達成や自己実現を促す
という副産物がくっついているんです!


オギャーと生まれた赤ちゃんに
やる気のない赤ちゃんを見たことがありません!


お腹が空けば泣き
オムツが汚れたら泣き
暑ければぐずり
自分の意思を伝えてくれてます〜〜


でも
10歳くらいから
早い子は年長さんくらいからさー


でも〜〜
だって〜〜
どうせ〜〜


って、
3Dを口にして


理由言い訳
やる前から諦める
自分に自信がなく
赤児の時の弾けんばかりのやる気の塊は何処かへ行ってしまうのであります。


それは何故?
何故?


それを、なんとかしたいから
子育てコーチングcafeやってます!


親支援だと思ってもらっても構いませんけど
30年後、今の子どもたちが大人になった時に
自分のことが大好きで(自己受容、自尊心、自己肯定感とも言う)
やりたいことを自分勝手にではなく
相手や周りの事を思いやって
ドンドンやっていける人になってくれたらなぁ〜


なんて、思いでやってるんですわ!


そして、
30年後、60歳とか70歳とかになった親達も
その人らしく輝いてくれたら嬉しいですね。


夜中に目覚めると暑苦しい文章になりましたが
 今日も読んでいただきありがとうございました!

 

コーヒー今日のココロのしつもんコーヒー

 30年後どうなっていたら最高ですか?

 

 

 

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今日から久しぶりの質問塾12期が始まりました。

「質問塾、次はいつやるんですか?」と聞かれたのですが
「やってって言われたらやります!」ていう感じで開催しています。


なので、リクエストがなければ開催しません~


12期の後は
5月から旭川で開催予定です~~

あなたも町にも質問塾を出前に行きますよ~

ちなみに12期は残席1名です。
もしよかったらいらしてくださいませ。
 
■質問塾12期■

質問が変わると 答えが変わり
答えが変わると 行動が変わる!
行動が変わると 結果が変わり
結果が変わると 人生が変わる!

質問塾とは?
*質問を質問で学ぶ場
*子どもがやる気になる質問を学ぶ場
*自分らしく生きていける質問が出来る場

◆日程・内容 全4回 水曜日 10:00~12:30
第1講座 2月8日  質問力を磨こう!
第2講座 2月22日 質問の種類を学ぼう!
第3講座 3月8日  相手への質問!
第4講座 3月22日 自分への質問!

◆会場
COCOIQUサロン
札幌市北区北7条西5丁目1-6ストークマンション札幌202号室

◆参加費
1括 17,280円
単発受講:1講座 4,860円(新規の方)
再受講:1講座 2,000円(再受講とは、石谷講師の問塾1~6期及び質問塾1~11期の方

◆託児
託児はありませんが、お子様連れOKです。

◆お申込み
専用フォームからお申し込みください。
http://ae-ne.com/c/cp2004/entry/e/8fSk6dr1ctxCUL1V/
 

今日も読んでいただきありがとうございました!

 

コーヒー今日のココロのしつもんコーヒー

 

リクエストしたいことは何ですか?

 

 

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今月下旬から子育てコーチ養成講座15期が始まります。
今お申込み2名でして、最低開催人数4名に達していません。
お考えの方がいらしたら、今すぐご連絡お待ちしていますね。
 
■子育てコーチ養成講座15期■
宝石赤日程・内容
全10回 すべて土・日曜日  日程は予定です。会場の都合により変更の場合がございます。

第1回 2017年2月25日    
養成講座概要説明
コーチングマインド*コーチングの原理原則*ラポール*信頼関係を創る*コーチングの原理ほか

第2回 2月26日    
傾聴*3つの聴くレベル*ペーシング*バックトラッキング*ミラーリング 
承認*IメッセージとYOUメッセージ*リフレーミング*フィードバック 

第3回 3月25日    
質問*質問の有効性*質問の種類*効果的な質問*チャンクアップ・ダウン
コーチングフロー*目標の優先順位*行動の優先順位*ロールプレイ 

第4回 3月26日    ピアコーチング

第5回 4月22日    
自己理解*価値観*ニーズ*タイプ分け*ビリーフ*強みを見つける*ストレングスファインダ― 

第6回 4月23日    他者理解*優位感覚*キャリブレーション

第7回 5月27日    コーチとして起業する*マーケティング
コーチとして起業する*ブランディング

第8回 5月28日    ゲスト講座

第9回 6月17日    
コーチング発展

第10回 6月18日    オープンセミナー

宝石赤時間
10時00分~16時00分(休憩1時間)

宝石赤会場
COCOIQUサロン ほか
札幌市北区北7条西5丁目 6-1ストークマンション札幌202 札幌駅北口徒歩1分

宝石赤参加費
全10回 216,000円
            (受講料・テキスト代・指定図書・パーソナルコーチング6回分込) 

宝石赤定員8名

宝石赤託児 ご相談ください。 

宝石赤講師

株式会社コーチングプラス 代表 石谷二美枝

(財)生涯学習開発財団認定コーチ
魔法の質問認定講師
笑顔のコーチング認定ファシリテーター

幼稚園教諭・幼児教室講師を経て子育てコーチに転身。
自身が講師を務める「子育てコーチングcafe」では受講生が10,000名を超え名実ともに北海道№1子育てコーチとなる。
その明るいキャラクターと体験講座は、話題が話題を呼び各種メディアからの取材依頼も殺到する程の人気。ラジオ番組や共著の出版、講演など活動の幅も広い。コーチングの知識に加え、ベビーマッサージ、心理学、NLPなどの分野も取り入れ、多面的に母親を支援できるオンリーワン的存在。ほかにも、数々の子育てサークルで代表を務め、子育てに悩む母親達の支援を積極的に行っている。
心育北海道代表・Icoro代表・江別ベビーマッサージ倶楽部代表

宝石赤申し込み方法

申し込みフォームからお願いいたします。
 

今日も読んでいただきありがとうございました!

 

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今日は初の自宅イベント
キッズアロマ会でした!


今日は
除菌アロマジェルと
キッズロールオンを作りました!

{CD8DB10E-7978-47D1-A3B1-94EC43661CDC}

手ピカ◯◯◯みたいな感じで
外出先で重宝しそうです!


軽食に用意したスープカレーも大好評!!
(今日はチキンでしたよ)


また、来月もアロマ会やります!

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今日も読んでいただきありがとうございました!

 

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