北海道・札幌 石谷二美枝の子育てコーチングcafe

ママになって良かったと思える子育てをしよう!
元幼稚園教諭・元幼児教室講師・二児の母・北海道№1子育てコーチふっちゃんコーチのブログです。

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小冊子「一緒に子育てコーチング親子の絆を深めるコミュニケーション」★


著:石谷二美枝   300円


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こんにちは~子育てコーチの石谷二美枝です​音譜
 
 
突然ですが
人生を豊かにする回数券があったとして
その有効期限が迫ってきたら使いますか?
諦めますか?
 
多くの方は
使わないで失効してしまったらもったいないので
有効期限のうちに使い切ると思います。
 
実は私たちの毎日が
この有効期限の最終期限かもしれません。
 
赤ちゃんのおむつ替えの回数は
一人おおよそ6000回といわれています。
 
出産した日から
おむつが取れるまでに
6000回しか取り換えないんです。
 
取り換えられないんです。
 
あの頃は
来る日も来る日もおむつを替えて
時には手がウ○チまみれになってしまった時もあったかもしれません~
 
1枚取り換えるたびに
おむつ替えの有効期限は終了に向かっています。
 
イヤイヤ期もしかり・・・・・
 
どんなことも
予告なしに期限満了になってしまうんですよ。
 
最後だとわかっていたら
もっとちゃんと綺麗におむつを替えてあげればよかった~~
 
最後だと知っていたら
ママ~~って手を握ってきた時にもっとぎゅっと握りしめてあげればよかった~
 
って、
 
思った時には
期限切れですガーン
 
 
子育てにも有効期限があるのです。
 
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コーヒー今日のしつもんコーヒー
 
子育ての有効期限を知っていますか?
 
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こんにちは~子育てコーチの石谷二美枝です​音譜
 

急に涼しくなってきて

体調を崩している方がとても多いようですが

みなさんはいかがお過ごしですか?

 

 

私は9月に入ってから

急に仕事が忙しくなってきたので

体調を崩さないように

腹巻をしたり

アロママッサージしたり

UEのヒーリングエネルギーを注入したりしています♪

 

 

さて

みなさんにお知らせがございます。

 

メルマガを引っ越すことにしましたビックリマーク

 

 

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こまめに配信できるのではないかと思います。

 

 

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やってみたいことは何ですか?
 
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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜


昨日一昨日と
心に染み渡る講演会を2つ聴いてきました!


その二つの講演会の共通点は
答えを外に求めるのではなく
すでに自分の中にあるということ!


常々
夢に大きさなんてないと
私は思っていて


時空もお金の制限も無く
24時間好きに使えるとしたら
なにがしたいですか?


と聞かれたら


迷わず
心穏やかに
朝起きて
掃除や洗濯をして
子どもにご飯を作って〜〜
という
ささやかな幸せを味わい切ると答えたい!


昨日の文化センターの講座でもこの質問を受講生様に投げかけたら


50代の笑顔の素敵なご婦人Aさんは
自分の結婚式の日に戻って
式に来てくれた方々へ
一番良い笑顔で感謝の言葉を述べたい!


と仰いました。


また、向学心の高いご婦人Bさんは
海外へ出かけて
知らないことをいっぱい勉強して
現地で彼氏を見つける〜〜と


また、30代の子育て真っ盛りのママCさんは
親族みんなで沖縄に行きたい!と


これは何をするかってことです。
whatのレベルを話しています。


では、それはなんのためにしたいの?を
考えてみてください。


Aさんは
人生を後悔したまま生きたくないから


Bさんは
いつまでも自分磨くため


Cさんは
子どもにママとパパが結婚式を挙げた沖縄で
二人は愛し合っているんだよを伝えたいから


それって、whyのレベル


なんのために〜


じゃーさー


今のwhyのレベルを
今やるには
どのようにしますか?


ココはhowのレベルです。


今日も笑顔で後悔しない
今日も学んで自分を磨く
今日もパパと仲良しって子どもに伝える


出来るよ!出来るよ!


24時間〜〜の質問の答え
今だって出来る!


ささやかな幸せの積み重ねが
一番だもんね!


今日が夢の1日だということね!
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こんばんは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜


自分の産まれた使命を知りたいですか?


なんのためにうーまれて
何をして生きるのか
こたえられないなんて
そんなのはいーやだ〜〜音符音符
(アンパンのテーマ)


最近思うのは
自分がスターになるのではなく
スターを産み出すこと


じゃないかなーと思うようになりました。


人のよいところ発掘し隊!!
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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜


今日のブログタイトルは
たぶんパラリンピックを観るともなしにつけっぱなしの時に
テレビから聴こえてきた言葉


まだまだ残っているものはある!


だから大丈夫合格
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こんにちは~子育てコーチの石谷二美枝です​音譜
 
3連休いかがお過ごしですか?
 
土曜日に枝幸から帰って
昨日は一日ゆっくり休みまして
今日は娘の車を買いに行ってきました車
まだ決めてませんが
本人はコレ!というのがあったようです。
 
子どもが大きくなると
親は口出しできなくなります。
 
あれやこれやと世話を焼いていた頃が懐かしいですラブラブ
 
さて
10月3日からの子コcafeの募集が始まっております。
 
託児枠も空いていますので
ピンと来た方はぜひご参加くださいね。
お待ちしています。
 

今日のしつもん
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こんばんは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜


10月いっぱいで今のメルマガスタンドから
新しいメルマガスタンドに引っ越します!


その準備をこの4、5日前から取り掛かっています!


やっと
安くて使いやすくて
見やすいものを見つけたので
そちらに引っ越すことにしました!


今までの読者様には
再登録のご面倒をかけますが
9/23から新メルマガの登録を開始しますので
楽しみにお待ちください爆笑


コーヒー今日のしつもんコーヒー

新しくしたいものはなんですか?

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写真:AC様
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こんにちは〜子育てコーチの石谷二美枝です音譜


昨日と今日は

道北の枝幸町へ 行ってきました! 


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前々から

札幌や旭川以外で子育てコーチ養成講座を行いたいと思っていたところ

枝幸町様から子育て支援の人材育成にと

弊社の子育てコーチ養成講座を導入してくださることになりました!


嬉しすぎて

前日から体調崩してました〜実はびっくり


昔から

大事なことがあると緊張してしまうたちなので

ドキドキの初日

はじめましてのファーストインプレッションはとっても大事なので

いつもよりハイペースで皆さんの中に飛び込んで行きました!!


だってだって

早く仲良くなりたいからねドキドキ


昨日は偶然にも

同じ会場の別のお部屋で

世良公則さんのライブが予定されていて

生歌をBGMにしての講座となりました!


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本当はライブも聴きたかったけれど
ホテルに戻って夕食食べて
お風呂入って休養することにしました!



夕食に
なんと枝幸の毛ガニをいただきました!!


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今まで食べた毛ガニの中でも
ベスト5に入る旨さでした!!


2日目の今日は
昨日よりもドキドキがおさまって
いつも通りにやれたかなーと思います!!


昨日はコーチングマインドを
コンコンとやったので
今日のコーチングレッスンは
とっても順調で


皆さんとても飲み込みも早くて
コーチングすることができるようになっていました!


コーチングはやり方よりも
コーチのあり方がモノを言う!


既に参加者の皆様は
素晴らしいコーチとしての素養を身につけておられました!


全道で子育てコーチを
育成しますよ!

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今日も読んでいただきありがとうございます。


コーヒー 今日のしつもんコーヒー

もしも10億円あったら何に使いますか?

1年間で使い切るプランを考えてね。

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こんにちは~子育てコーチの石谷二美枝です​音譜
 
今日の子コcafeの感想メールが届きましたメール
 
ご本人の了解を得たので、ご紹介いたします。
 
子コcafe91期4回目の感想
 

今日もありがとうございました!

 

私は長男に対して、出来るだろうと思ってしまい怒ってしまうことがほぼ毎日です。

 

冷静に考えればまだ5歳なのに…と、思うのですが…

 

一度怒るとなんで?なんで?と、理由を聞いていました。

 

でも、

私は理由が知りたかったのです。

 

一度注意されたこと、または毎日言われている事が出来ない、出来るけどやらない…なんでー!と、なってしまいます。

 

でも、

結局なんで?と、聞いたところで明確な答えなんて返ってこないのに。

 

私が大人になれていない、余裕の無さが1番の原因だと思うのですが、なかなか治せませんでした。

 

何度か夫には私が精神科に受診した方が良いのではないか?と、相談した事があります。

 

今のままでは良くない、自分を変えたいと思っても上手く出来ませんでした。

 

特に今日はなぜ?の詰問

 

これはまさに私の事だと思いました。

 

自分の感情を満足させるために問い詰めていて、その結果、子供を謝らせていました。

 

そしてそうなると、私も、あー、また、怒ってしまった…ゴメンね、ママ怒りすぎたね…と、

子供とハグしていましたが、繰り返していたら意味がないですよね。

 

そして、

今日息子が帰宅後、早速教えていただいたことを実践してみました!

 

そうしたら面白いくらいに会話がスムーズに出来ました!

 

魔法みたいでした!

 

今までのは何だったのか…

 

いつもならおもちゃ片付けてー!

 

なんで片付けないのー!の、所を、

 

そこにおもちゃ置いたままだと、どうなるのかなー?

 

と、聞いたら、踏んづけて痛い!

 

そしたらどうしたら痛くなくなるのかなー?と、

 

返したら、片付ける!と、2歳の娘とテキパキ片付ける事ができました。

 

私の言葉がけ1つでこんな感じに変わるなんて驚きました。

 

今までの怒り続けた5年分の人生無駄にした感じです。

 

短気なので時々また怒ってしまうかもしれませんが、気をつけて言葉を選んでいきたいと思います。

 

再来週またご報告出来たらと思います。

 

お忙しいのに、長い文章になってしまい、申し訳ありませんでした。

 

コーヒー今日のしつもんコーヒー
 
いつから始めますか?
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こんにちは~子育てコーチの石谷二美枝です​音譜
 
今日は子コcafe91期4回目「質問」の回でした。
 
 
質問の回では
たくさんあるコーチングの質問の中でも4つの質問についてお話をします。
 
1つ目は
クローズドクエスチョンです。
 
クローズドクエスチョンとは
質問の答えが、YESかNOになる質問のことを言います。
 
「今日の朝ごはんはパンでしたか?」
「今日は知子ちゃんと遊んだの?」
 
というような質問の仕方になります。
 
クローズドクエスチョンは
別名スピードクエスチョンとも呼ばれており
答えがYESかNOなのでスピーディーに出てきます。
 
ご家庭での質問の8割くらいはこの質問だと思います。
 
だって忙しいママは
答えを待てないでしょ~~
 
 
 
2つ目はオープンクエスチョンです。
 
オープンクエスチョンとは
質問の答えが、いろいろ答えられる質問です。
 
「今日の朝ごはんは何でしたか?」
「今日は誰と遊んだの?」
 
というような質問になります。
 
オープンクエスチョンは
別名アイディアクエスチョンとも呼ばれておて
いろんな答えが出てくるので
相手の本心や本音、アイディアが出てきて気づきのある質問になります。
 
が、答えを出すのには時間がかかることがあります。
 
 
 
3つ目はWHY質問です。
 
WHY質問とは、「なんで・・・・ですか?」というような言い方になります。
 
なんで?なんで?と聞かれると
言い訳が出てきやすい質問になります。
 
WHY質問は
否定形や過去形とくっつけるとあまり良い結果にならないことが多いようです。
 
「なんでできなかったの?」
「なんで間違ったの?」
 
ほらね!
 
言い訳オンパレードになっちゃいます。
*原因追及することはできますが…
 
やる気になるかといわれると
そうでないと思います。
 
 
 
4つ目はHOW質問です。
 
HOW質問とは、「どのように・・・ですか?」というような言い方になります。
 
「どのようにすれば出来るかな?」
「どのようにすれば○○できたかな?」
 
これだとどうですか?
 
まだやってはいないけど
出来る可能性が生まれてくると思いませんか?
 
HOW質問は、いろんな解決策が生まれてくる質問になります。
 
 
私は常々、コーチングとは「できそうな気分にさせる」ことだと思っています。
 
この夏のオリンピックで
メダリストのコーチや監督たちは
どんな質問を選手にしていたと思いますか?
 
出来そうな気分にならない質問をしていたと思いますか?
 
おそらく
やる気が出てくる質問していたはずです。
 
あなたのお子さんが
オリンピックの選手だったら
わざわざやる気が出なくなる質問をしますか?
 
「今までうまくできていた時の感覚はどんな時だった?」
「最高の結果が出るとしたら今何すべきことは何だろう?」
 
 
まずは自分の質問のパターンを観察してみてください!
 

 

コーヒー今日のしつもんコーヒー
 
上手くいっていることはなんですか?
 
■子育てコーチングcafe92期■
ハート日時 全6回 全て月曜日 10:00~11:45
1回目 10月3日
2回目 10月17日
3回目 10月24日
4回目 11月7日
5回目 11月21日
6回目 12月5日

ハート場所 札幌エルプラザ

くわしくはこちら
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