本日の肌育成ポイント
『美容時間は少しでいい』

肌育成スペシャリストの川上愛子ですおねがい

忙しくないですか?
なんだかバタバタしてませんか?
我が家は2歳児がいることもあって、バタバタしておりますゲロー
上はもう自由人ですけどね.....


シッターさんが来る日は、大人用とベビー用のご飯を用意してから出勤しなきゃいけないしゲッソリ

始発で地方に向かう日は3:00起きゲロー
地方から戻ってきたら24:00ゲロー

赤ちゃんの頃よりはだいぶいいとはいえ、プレスクールも始まって、あっという間に1日が過ぎていきます。



でも、美容は楽しみたい。
だって、自分の人生も大切だからねキラキラ
ということで、私なりの美容時間を書いてみようと思います筋肉


まず朝晴れ

私は完全に夜型人間なので早起きが苦手ですえーん
5:00起きとか無理。むしろ、4:00まで仕事してるほうが楽(笑)


なので、7:00とか7:30から1日がスタートします。メインのおかずは夜の間に下ごしらえするので、朝はスープやお味噌汁しか作りませんナイフとフォーク
野菜の煮込み系は毎朝作りますおねがい
どうして母親って、家族にやたらと野菜を食べさせたがるんだろう(笑)
我ながら謎です笑い泣き


今の季節は春キャベツのスープが美味しいですよねー(o≧∀)人(∀≦o)
でも、今日はネギだ!笑い泣き


この朝の煮込み料理中がいろいろやるポイントです。



今日はネイリストっぽくスパリチュアルにしましたラブ
香りが好きなのと、さっぱりとした油の膜が
保湿効果を感じさせてくれるので大好きですルンルン


ひたすらストレッチとひたすらマッサージ照れ

この、朝の10分のストレッチやマッサージが化粧ノリを変えるし
朝のうちに身体の体温を上げておくと
基礎代謝にも効果的キラキラ

朝の内に血流を促すのは大切です。

で、スープも弱火でコトコトタイムになったら.......
顔をすすいで化粧水。


そして、洗い物しながらパックですパック
今日使ったのは、大好きなMARKS&WEBラブ

夜のパックも好きなのですが、
遅くなった日はやらないので
朝の時間を活用派口笛夜は寝るに限るよ。



朝なのでさっぱり系。
メイクを崩したくないので油少なめが希望....

成分はあまり気にしない派の私ですが、

ヘキサンジオールは抗菌しつつ保湿してくれる成分。保存料不使用コスメでたまに見かけますよねキラキラ

グリセリルグルコシドは水分を蓄えつつ
抗炎症作用があると言われる成分。
今日は紫外線強そうなので、抗炎症作用系にしようかなー?と思ったり。
シミや日焼けは炎症みたいなものですからね。

あとは、セラミド&セラミド&セラミドキラキラ
保湿といえばセラミドおねがい
年齢と共に減ってしまうので、たまには補いたいものNo.1かも。


パックしながら洗い物をしつつ、
お部屋を片付けてると

できたー(o≧∀)人(∀≦o)


ネイリストは、食事の時間がとても不規則。
なので、サロンに行く日は必ずスープを持ち込みます。

合間につまむのに最適キラキラ

ということで、朝のうちに美容タイムを過ごして出勤です。
1~2駅は歩くよーあしあとあしあと


講座のある日は大体1万歩くらい歩きますが、
サロンワークの日はずっと座りで浮腫みがち。
朝歩くことで、軽く運動になるので
汗や皮脂を出しつつ、浮腫み予防も兼ねます。



サロンワークの日はメイクを直す時間なんてないし、ずっと1日下を向いているので
パンダ目になりがちパンダ

なので、マスカラなんかは使わないし
邪魔なので髪の毛はまとめー!

ダストが全身に降り注ぐので、メイクはミネラルコスメ系。
メイクのオフが楽チンで済むものにまとめております。
崩れないメイク系は、
ダストもくっつきやすかったりして、肌荒れの原因になるのが不安.....ガーン


講座の日は、ジャケットだし
メイクは崩れないことを重視します。
だから、クレンジングはしっかりしないとダメですねニコニコ

基礎化粧品もメイク道具も、その日の自分に合わせて使うことが大切ですおねがい
肌も気候も毎日違うから「これさえあれば一生安心!」みたいなものは、なかなかないですね。


忙しい日々の美容についてでした~(≧∇≦)
たまにはゆっくり、ハーブティーでも飲みながらパックしたいよーゲローと思いますが、
働く女性も母親もなかなか忙しいので
しばらくはついでに美容でがんばります(笑)