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札幌円山はじめての方が安心して通えるボディコンディショニングスタジオCOCOROYOI(ココロヨイ)』レッスン情報です!




カリスマエアロビクスインストラクター光安裕子がスタジオCOCOROYOIココロヨイ)』でヨガレッスンを開講中!


『たいかん』とは『体幹』『体感』を意味しています。正しい美しい姿勢を維持するには『体幹』を鍛えることが必須です。このクラスではその体幹筋を使っていることを『体感』しながら、ヨガのレッスンを進めていきます。


ナチュラルフード・フードコーディネーターでもある光安インストラクターはレッスン内で食生活改善のアドバイスも行わせていただいており、身体の内側と外側から健康で美しい身体作りのお手伝いをさせて頂きます。
豊富な指導経験と最大4名と超少人数レッスンで、個々に合わせたサポートをお約束します。

 

 

きらきら。  開催案内 きらきら。

 

日 時    

7月25日(火) 13:30~14:30

 

料 金

3,000円(税込)

 

定 員

各4名

 

場 所    

スタジオCOCOROYOI(ココロヨイ)』
札幌市中央区南1条西23丁目1-8

チサンマンション札幌第八607号

 

参加対象  

18歳以上の男女。初めての方大歓迎!!
(お子様連れの方はママヨガwithベビーにご参加ください)

 

持ちもの 
動きやすい服装(着替えスペースあります)汗拭きタオル・飲み物

 

申込方法
コチラを開き、必要事項及び一番下の体験希望日・お問い合わせ欄に参加ご希望イベントの日付・タイトルを記載の上送信ボタンを押してお申込み完了です嬉しい

 

お申込み期限

各開催日の前日12:00までにお申し込みください。

 

 

花 担当インストラクター 花
光安裕子(みつやすゆうこ)

エアロビクスインストラクター  ヨガインストラクター 北海道体育大学校 非常勤講師


フィットネスインストラクター歴23年。

 スポーツクラブでのスタジオクラスを中心に初心者から上級者・高齢者まで様々な方に合わせた指導を行っている。

又、人材育成にも力を入れ、エアロビクスインストラクターの養成コース・インストラクター向けワークショップの開催も行っており、北海道内の多くのエアロビクスインストラクターを輩出している。 
ナチュラルフード・フードコーディネーターの資格を活かし食生活改善のアドバイスと合わせてヨガを行う事で身体の内側と外側から健康で美しい身体作りのサポートを行っている。

 

キラたくさんのご参加お待ちしておりますキラ

 

 

 

スタジオ『COCOROYOI』7月スケジュールを集約したカレンダーです。

合わせてご確認ください。

 

スタジオCOCOROYOI(ココロヨイ)』 Facebook ホームページ も見てね四つ葉 クローバー

                                      

 どくしゃになってね…

 

 

 

 

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