またblogをサボってしまいました
一昨日の友人との再会
二人で泣いて笑って記憶がぶっ飛びました爆
いただいたTVで話題のガトーショコラ
めちゃうまでした。
昨日は、急きょ妹が実家に来たので1日遅れのバースデーをお祝いしました(市販品)
今日は、朝から母の通院へ~
なので夕飯は、帰宅してすぐ食べれるように準備してから出発しましたぁ~
◻本日の献立◻
・タンドリーチキン
・サラダ
・ご飯
・味噌汁
・ぬか漬
・枝豆
◻タンドリーチキン!◻
・鶏もも肉 2枚
*ブラックペッパー 少々
*カレーソルト 大さじ1
※6月23日参照
*ガラムマサラ 小さじ4分の1
*ジンジャーパウダー 小さじ4分の1
*ガーリックパウダー 小さじ4分の1
*プレーンヨーグルト 100cc
①鶏肉を5㎝角位に切ります。
②*の材料をボウルで合わせておく。
③②に肉を半日漬けて冷蔵庫におく。
帰宅して~
④温めたフライパンに少量の油を入れて弱火~中火で③を両面焼きます。
⑤火が通ったら完成~✨
※夏にピリ辛のタンドリーチキン!
食欲増進
明日は、ふふふ