kame のお料理blog

kameのいかに買い物に行かないで生活するか…
冷蔵庫の食材で作るKame家の毎日のお家ご飯を
レシピ付でご紹介したいと思います♪

「毎日の献立を考えるのが一番嫌い!!」
そんな忙しい主婦のお力に少しでもなれたら嬉しいです。
(*^^*)


テーマ:
おひさしぶりです〜ウシシ

今日は、久々ゆっくりしたお休みでした。
家事を済ませて美容室へ…
春らしくパーマをかけましたラブラブ

帰宅して久々にきちんとご飯が作れて、
となりでみっPは、ミニクロワッサン作り(笑)
私は、パンを作ろうと思ったけど出来上がりが夜遅くなりそうなのでやめましたえーん



みっP…新高校一年生…あせる
見た目に似合わず女子力高めです(笑)



□本日の献立□



・油淋鶏
・しめじのナムル
・もやし炒め
・キュウリの七味漬け
・生野菜
・卵スープ
・ご飯

□油淋鶏□

・鶏もも肉 2枚
・塩 小さじ1と2分の1
・ブラックペッパー 少々
☆片栗粉 大さじ3
◆ゴマ油 大さじ1
◆醤油 大さじ2
◆砂糖 小さじ3
◆酢 大さじ2
◆ニンニクチューブ 1㌢
◆生姜チューブ 1㌢
◆鷹の爪 1本
★葱の青い部分 お好み

①肉を5㌢大位に切ります。


②ボウルで塩とブラックペッパーと肉を混ぜて15分置きます。


③☆片栗粉をまぶします。


④180℃の油でしっかり揚げます。


⑤◆を混ぜてタレを作ります。


⑥葱をみじん切りして⑤に合わせておきます。


⑦盛り付けてタレをかけて完成〜!



鶏肉でヘルシーに疲労回復!
季節の変わり目も葱で風邪予防〜ウインク

新入学入園グッズ等の急ぎのオーダーも頂いてるので体調崩さず頑張るぞっグッド!
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