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寝つきがよくないあなたへドキドキ

 

 

最近では、アロマ(精油)だとか、

ハーブティなどさまざまなリラックス方法が認知されています。

 

そのなかでも、

インターネット環境があれば手軽にできる方法をご紹介します。

 

「ヒーリングミュージック 動画」 などで検索すると、

さまざまな癒しの音楽がみつかります。

 

 

ご自分にあった音楽を見つけてみると、

神経がたかぶり、

考え事などをしすぎてしまうときなど、

 

神経を鎮め、心を落ち着かせるために、効果的なサポートになってくれます。

 

 

 

 

眠れない夜には、

カモミールティ・ラベンダーティーやアロマもとても効果的ですが、

 

インターネット環境がある方には、

 

ヒーリングミュージック動画で音楽鑑賞も手軽でおすすめです照れキラキラ

 

 

電話サービス(電話相談・傾聴・話し相手) やましたさん晴れ

 

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電話相談サービス「こころほっとカフェ」では、依頼者様のご要望に合わせ、①お悩み電話相談②傾聴・愚痴聞き③話し相手・交流を行っております。

 

 

 

 

依頼者様のお人柄によって、こちらの対応を柔軟に変化させ、依頼者様にとってお話しやすい雰囲気作りを第一にしております。緊張されやすい方も、安心できるよう配慮を心掛けております。

 

人にはなかなか話せないお悩みでも、周囲の人間には言えない愚痴でも、秘密厳守で聞かせていただきます。お気軽に下記連絡先までご連絡くださいませ。

 

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-電話相談・傾聴・コミュニケーションサービス-
ハートハート  こころほっとカフェ ハートハート
営業時間 15:00- 0:00  年中無休
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