ココロスイッチ 自分をあきらめない。わたしを極めるレッスン

ほんの少し見方を変えるだけで、世界は変わる。

あなたのココロのスイッチ、押します。

自分をあきらめない
わたしをとことん極めるレッスン

心屋認定カウンセラーちまきのブログ




テーマ:
人によって世界の見え方って違う。

ひとりずつ
それぞれの宇宙があって。


よく会う人たちや
同じ学びをしている人たちは

価値観は近いとは思うけれど。


なにを思って
大事にしてるか
なにを信じているかって

人それぞれで

正解はなくって。


わたしの世界は誰にも侵されなくて、自由。

ということは、
自分でどうにでもできるし

無限だということ。


その違いが受け入れられた時
広がった気がした。


高校生の時なんかは
友だちなら考え方はいっしょで
秘密は共有して。

そう思っていたから

いろいろ
傷ついたりしていたなぁ。

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今もたまにあるけどねー

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テーマ:
友だちと、保護猫カフェに
行ってきました。

保護猫ちゃんなので、条件をみたしていれば
譲渡可能だそうです。
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人懐こくて、甘えん坊のナッツ↑


にゃんこがのびのびしていて
一緒にひなたぼっこしたーい❤️

スタッフの方も、
お客さんも優しくって
ほっとします。


この子たちが、温かい家族に
出会えますように。



今池駅 徒歩3分
保護猫カフェヘミングウェイ

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テーマ:
タイトルそのまんまですけど、

いま、この瞬間に
意識を向けたら悩みなんてないのだ。



例えば、明日
胃カメラの検査がある しますね。


いやだー
いやだー

と思うわけです。


胃カメラについて、ネットで
調べちゃったり

経験者に聞いちゃったり

苦しいよなー
痛いよなー

って
心配する。


その時間って、
むだじゃない??


心配したら

やらなくてよくなる
とか
苦しみが軽減されるなら、
いくらでも調べたらいいけどさ。

まあ、少しは覚悟できるかもしれないけど?
それだけじゃない。


やらなければならないイヤなことは

その瞬間だけでいい。


そこにフォーカスするよりも
終わってから、あそこでランチしよ〜って

わくわくした気持ちでいた方がいいよね❤️

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テーマ:
年末くらいから
冬眠?していました。


お仕事もフルタイムから少し減らして
のんびり。
カウンセラーもお休みして。


FBやブログはやっていたから
活動的に見えていたかもしれないですが


時間はたっぷりあったのに
旅行に行こうという気にもならず
実家に入り浸り。やる気なしピスケ


そろそろ飽きたな…と思っていたら

お友だちから
沖縄行きましょう〜ってお誘いがあって

旅行のプラン考えていたら
楽しくって、楽しくって♪


他にも行きたいな〜と思っていた場所の
パンフレットをいろいろもらってきましたカナヘイきらきら
{C7A1DEB4-E36D-4C87-B758-315C430E3F99}
ハワイ
スペイン・イタリア
フィンランド・スウェーデン

壱岐
北海道
別府
(別府は、キーワードがきてるのよね)


いろいろ行きたいな〜と思ったら
わくわくが止まらな〜い(≧▽≦)


あー、自然と動きたくなってきたんだなー
冬眠終了だなーって。

思えました。


4月からフルタイムの仕事に戻るので

もっといろんなところに
行っておけばよかった!って
後悔もないわけじゃないけど


そう思えるのって
元気になった証拠なんだなぁ

{AB08F9E9-3D05-4448-92C6-B6D8EAA95337}
冬の時期は、自分と向き合う
大切な大切な時間だったんだと思う。


***************

今、冬眠中の人も大丈夫。

自然と動きたくなる日が来るから。

***************


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テーマ:
先日、佐藤みかさんの手帳美人ワークショップに
行ってきまして、
その後の手帳の活用法です。


ワークショップでは
ふせんの使い方や、願い事の書き方をおそわって

1番最初に書いた、やりたいことは

✔️551の豚まんを買う

でした^_^


難波駅で買って帰り、
それはすぐ叶いましたカナヘイきらきら


手帳に書くよい点は、

叶ったら消す✔️

という作業が楽しいから。


頭の中で思ってるだけだと
まぁ、いっか、と
なりがちだけど

あ、これもあれも叶ってる♡が
すぐわかる。

安心して忘れてしまえる。←これポイント



みかさんは、ほぼ日手帳のカズンを使っていて

「わたしも去年買ったのだけど
重くてなかなか持ち歩けなくて
書かなくなってしまいました。
みかさん、どうしてますか?」と聞いたら


「なにを大事にするかだよね」みたいに
言われたんですよね。


その時ね、わたし、
みかさんと
同じようにしなきゃって思ってたことに気づいて。


みかさんは、おうちで手帳を書く人
わたしは電車通勤で、
カフェなど外で手帳を書く人

ライフスタイルが違うわけです。


重たい手帳を持ち歩くのは
わたしの心地よさから離れて行くわけです。
{39CE6702-0F21-47A3-9A11-0622173B7727}
なので、わたしの手帳はこれに落ち着きました。

心屋手帳(左)
ほぼ日ウィークリー(右)
↑これは別売りで販売していて、LOFTで購入。

{E189B513-D519-4BBB-AAA0-14C90ED7B081}
カズンにしかない、バーチカルが
これで補えちゃうのです!!


手帳は、スケジュール管理だけでなく
夢をかなえるツール。

楽しい予定ばかりの毎日だったら
人生楽しいに決まってるよねぇカナヘイハート
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