のほほんと

テーマ:
日々 ゆるゆると練習

年々ゆるゆるになってきていて どこまでゆるくなるんだい!と思う今日この頃

表面ゆるゆる 中心は強くしなやかに が今の向かうところであります

アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっているので やることは同じだけど 心持ちひとつでまた変わるので、気楽に 気楽に な感じでやっております

いつでもサクッとできるくらい 気も楽に、コアが使えて体も楽にできたらいいよな〜と思いながら、そこにたどり着くべく ひたすら観察と試行錯誤です

揺れ動く心とも仲良く 体とも仲良く

ただただ 私は私と仲良しでいたいのです

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庭で収穫したプチトマトでトマトピクルス

宝石みたいにキラキラ

でも 皮を湯むきしたら、なんだかかわいそうになったので、次からは丸ごと食べよう

だって 皮がすごく鮮やかな色をしてて そっちの方が美味しそうに見えたから(^^)

ぜーんぶまるごと ありがたいねぇ
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ひとりごはん

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ひとりでごはんを食べることが好きではないです

外食として ひとりで食べることもたまにあるけど なんだかなーという感じ

お茶するのは好きだけど

nadiでお弁当食べるのも まぁ楽しくはないよね

最近 旦那さんがアトリエにお手伝いに行っているので お昼ごはんはひとりで食べたり

作っても 美味しいけど なんだかねー

実家では 必ず誰かと一緒にごはんを食べてきました

遅くなって ひとりで食べる時は 必ず母が台所にいて 一緒の空間にいました

そんな風に育ってきたので 誰かと一緒に食べたい

さみしい という訳ではなく つまらない

みたいな

安心がいっぱいな家で育ってきた事は 私の宝だなぁ

そんなことを思う最近です
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午前中に練習するから その時は出かけてる方が集中できていいけどね

勝手なもんです


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8月のママヨガ

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8月のママヨガスケジュールが決まったので お知らせです

・7日 9:00〜、10:30〜
・28日 9:00〜、10:30〜

ご都合が合えばぜひ(^^)

ちなみに今週日曜日、24日も9:00〜、10:30〜 それぞれ空いています

今週末は人数が少ないので、ゆったり空間です
よければご一緒しましょう♪

よろしくお願い致します


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