はい!MAYU的☆ゆる美肌です!
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夏とスイカは切っても切れない関係!
大好きなフルーツなのに、この時期しか食べることができない。
バナナとは違うものですね^^
スイカは…間違いなく女子力をアップさせてくれそうです!
スイカの「リコピン」
「ビタミンA(βーカロテン)」
「ビタミンC」
これで美肌・美白効果も。。
そして~熱中症予防、夏バテ予防にも効果があるといわれているので頼もしい!
スイカの「シトルリン」
これは手足のむくみの改善の働きを。
ほんの少しの塩分を加えるとスポーツドリンクのような働きをしてくれるそう。
糖分、カリウム、マグネシウムも含まれているので。
スイカに塩、かける?
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スイカのことをこのように考えていると~シャキッと食べたくなります!
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