パニック障害の克服に効くカウンセリング相談所

パニック障害の克服に効くカウンセリング相談所では、必ず本来の自分に戻れるとの思いから、13年のパニック障害克服体験者であり認知行動療法カウンセラー、催眠療法士でもある大野良実(よしみ)の経験からの情報をお届けしてます。


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◇克服記を綴るきっかけ


◇はじめに


◇平静を装う自分


◇心の病を取り扱う医師


◇復讐にかわる言葉


1. 職場でのストレス


2. 人生脚本


3. 自然気胸からみられるスキーマ


4. ゲーム分析(苦労性)


5. 初めての発作

6. 罪悪感


7. 病名「過換気性症候群」


8. パニック症状の出現と思い


9. 克服のスキーマ


10. 生きる選択


11. 心療内科


12. 人は常に最善を尽くしている


13. 信用できる医師の定義と存在の証


14. 抗うつ剤と恐怖心と病からの解放の出口


15. 救急車を呼び安心する日々


16. 症状の現れる会社の食堂


17. 眠れなくなった時


18. 口の渇きと屈辱感


19. 病を隠してしまう


20. 休職する決断


21. 一年半の休職に入る


22. 見返りのないストロークを


23. パキシルへの薬の切り替え



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