私だって幸せになれる!! 

本来の自分を知って人生を100倍楽しもう♪♪
✨✨自分らしく 楽しく 幸せに✨✨

CPM公認セラピストmakoのブログ♡

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たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます

すべてが自分の思考から出来ているとしたらどうなるの?

自分の思考をチェンジするだけで

自分の人生を自分でコントロールできるようになります

恋愛のこと・人間関係のこと・仕事のこと・お金のこと・子育てのこと

今 どんなにネガティブな感情や思考を持っていても

100%自分原因説で考えてみると

な~んでも自分でクリエイトしていくことが楽しくなっちゃいます

このブログは

あなたが毎日ワクワクできるような幸せに導くヒントをお伝えしてえいきます

幸せの女神はあなたの中に存在しています流れ星


おすましペガサスCPM個別メールセッションおすましペガサス

このセッションは、クリエイティブパワーメソッド(CPM)が開発したCPMオリジナルのメールセッションです。

認定セラピストであるmakoは、このメールセッションの中であなたが100%自分原因説の考え方を使ってご自分の思考を読み解いていけるようにナビゲートをいたします。

あなたは、どの認定セラピストとメールセッションを行っても同じようにご自分の手で素敵な未来を作っていけるようになります。

私makoも、メールセッション終了まで、あなたのセラピストとして寄り添うことをお約束いたします。安心してお申込みくださいね


米国法人クリエイティブパワージャパンインク認定

100%自分原因説セラピト(心のコンサルタント)mako


テーマ:

こんにちはCPM認定セラピストのmakoです

 

お盆も過ぎたのにまだまだ東北も暑いですあせる

 

 

 

 

そんな中

今日はmakoのセッションを受けられた

Aさんからの感想をアップしていきたいと思います!

 

 

 

Makoさん

いつもありがとうございます。メールセッションはとても時間をかけて自分自身を見つめています。自分の思い込みには本当に目から鱗でした。

私はつい最近まで、自分が幸せになることを許していなかった気がします。

辛かった過去、傷つけられた過去にしがみつき、上手く行かない事は全てそのせいにしていました。元夫をすごく責めていました。家族の事も責めていました。すぐ人のせいにしていました。不倫された過去があるから、私の恋愛はうまく行かないとか、私は人を信じる事が出来ない、男性の気持ちは変わるものといったように、元夫のせい、過去のせいにして、本気で幸せになる決断、目の前の人を信じる決断(信じていない方が、裏切られた時に傷つかないで済むから、といった勝手な考えで相手にすごく失礼な考えをいていました)を心からしていませんでした。ずっと怖かったのだと思います。過去にしがみついて、「やっぱりだめだった」と思う方が断然楽だったのだと思います。思えば4年間くらいずっと元夫をせめていたのですが、彼は過去の人だし、私の中にはもう存在していないのです。過去のせいにして、恋愛がうまく行かない、幸せになれないと思う事を本気でやめます。その考えは全く必要ないからです。そもそも私はパートナーがいることが、幸せのバロメーターとも思っていました。彼氏がいない自分をみじめに思ったり、週末彼と出掛けている友人を羨ましがったり、どこかで自分が未完成の様に感じていました。でも私は大事な家族、楽しい兄たち、綺麗な兄の奥さんたち、可愛い甥っ子たち、大好きな仕事、一緒に生きてきた友人、温かい家、美味しい食べ物などなど、私は十分に持っていて、もう十分幸せなのです。恋人がいない=不幸という勝手な法則を作っていたことにも気づきました。

 

最近、恋人が出来て、前からちょこーっと気になってはいましたが、当初は前の彼と復縁したい!!!という渦中にいたため、その彼の事はそこまで気にしていませんでした。ですが、元カレと本当に復縁したいんだっけ?と分からなくなってきた時に、その人とイベントで再開することがありました。少し話して「やっぱ素敵だな」と思ったので、思い切って誘ってみたのです!!しかも、あんだけ二度とデートしないと思っていた外国人の人です。前はフランス人、今度はイギリス人かと友達は突っ込んでいましたが、「Aが幸せなら、全力で応援するし、みんなで幸せになろう!」と友達が言ってくれました。彼はとても素敵な人で、とても紳士的で優しく一緒に居て楽しい人です。

外国人は価値観が違うから結婚が上手く行かないというのは私の思い込みです。

本当に人それぞれだし、関係は二人で作っていくものですよね。

実は兄が以前、「二度と外国人と付き合ってほしくない、価値観が違いすぎるから」と言っていたのを思い出し、どう思われるかな~と思っていたのですが、Makoさんのメールセッションを思い出し、「心配される自分、マイナスを作ってゼロに戻す自分」というフレーズを思い出したのです。「兄は私の事を心配する」という勝手な思い込みがあるのかなと思ったのです。兄も私の事を信じて、応援してくれる存在という定義に書き換えることにしました。まだワーク中なのでこれからが楽しみです!

 

私はずっと「相手の愛を追いかける」という恋愛をしてきた気がします。特に離婚してからは、「相手がどれだけ私を想ってくれているか」が基準となり、Makoさんもおっしゃっていましたが、心配してくれる=愛のバロメーターになっている事に、は!っとしました。まさにそうでした!本当は自分から愛が溢れていて、そして相手を信じる事も愛だなと気付きました。すごい疑ってばかりいた過去の恋愛ですが、それは愛ではなかったと思います。欠点ばかりにフォーカスして、相手の良い所を認めませんでした。こうでなければいけないという勝手に作った私の基準に、相手が合わない時には、キーー!っと怒ったり、怖かっただろうなと思います(笑)それに気付けただけでも、すごい進歩だと自分をほめてあげています。

少しずつ、霧が晴れてきています。不安になることもありますが、そういう自分でもいんだとその時認めるようにしています。上の方に書いた、望む未来を大胆に望んでいいんだ!と幸せになることをやっと自分に許可できそうです。ここまで理解するのにだいぶ時間がかかりましたが、無駄なことは一つもなったと心から思えます!どの経験も成長させてくれました。CPMに出会えて本当に良かったです!

 

 

次回のMakoさんからのご返信、楽しみにしています^^

 

 

 

 

ゆっくりと時間をかけながら 

自分自信としっかりと向き合われたAさん💛

 

自分の見たくない部分もたくさんあったかと思いますが

セッションを通して

自分の中にあった ホカホカの愛 を見つけられたみたいで

とっても嬉しいです音譜

 

 

過去の傷に恐れて 前に進めない状態で

苦しい想いでセッションをスタートされました

 

 

たくさんの思考と向き合うため

小さいころの記憶までさかのぼって

たくさん本音を書き出してもらいましたが

 

自分の本音ってこんなにあるんだと思うくらい

ブラックだったり

人に見せられないような言葉だったり

恥ずかしい部分だったり

 

 

でも・・・

自分の本音を受け止めるって

バターが溶けていくように

じんわり温かい気持ちになるんですよ

 

 

つらい過去の感情をみるのは

はじめはとても勇気が必要だったりするけど

受け入れた瞬間に じわ~~っとあったかい気持ちになり

頭でそうだったんだ と理解する感じではなく

心から、身体から?

じわ~~っと

「そうだったんだねえーん

と納得できるんです

 

 

セッションシートに記入する際に

Aさんは 包み隠さず 

自分の本音を暴露するくらいの気持ちで

たくさん細かく書き出してくれたので

 

自分でも 思い込みや、パターンを見つけることが

スムーズだったかなと思います

 

 

セッションにかかる時間は

人によりさまざまですが

 

短ければいいということでもなく

長ければいいということでもなく

 

かかる時間よりも

どれだけ自分の本音をぶちまけて

向き合えるかだと思います

 

 

自分のペースでOKだけど

素直な気持ちでセッションに向き合うと

するする~っと

思い込みや錯覚がほどけていきます

 

 

自分に素直なAさんだからこそ

ステキな人との出会いもあるのだな~と思いました

 

完璧を求めず

ありのままの自分を受け入れはじめているAさん!

 

最終セッションで思考の送り出しをマスターして

素敵な未来を築いていってくださいねラブラブ

 

 

 

 

 

おすましペガサス 今日のmakoからのメッセージ おすましペガサス

 

「すでにある幸せや豊かさにフォーカスすると 幸せや豊かさが広がっていきます」

「不足にばかりフォーカスすると 不足していることばかりが広がっていきます」

 

今、あなたはどこに意識を向けているでしょうか?

 

あなたが意識しないものは あなたの目には映りません

 

 

 

 

 

今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます

 

 

 

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こんにちはCPM認定セラピストのmakoです


夏休み真っ只中カキ氷
お友達と長男が岩手に帰省してます。

9日は家に集まってみんなでBBQしました〜焼肉


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いつも岩手に帰省するときは
手土産をいただいたり
どこか旅行に行くたびに
素敵な写真やお土産を送ってくれます。

そんな大切に想ってくれる友達がいるって
とっても幸せです照れ



1年に一度くらいしか会えないけど
いつもお互いを想っているからこそ
お互いにしてあげたいことと
して欲しいなぁと思うことが通じているみたいですラブラブ




お互いを想い合うって
簡単なようだけど、
大好きな人に大事にされていないと
感じているときは実は難しいかもしれません。





私はあなたのことをこんなに想っているのに
どうして私の気持ちわかってくれないの?



こんな気持ちがあるときですね。



自分の思い通りに与えてくれなくて
ヘソを曲げてスネたりして


自分の理想通りに与えてくれないと嫌なの‼︎‼︎
と 自分の愛され方にこだわりを持っています。


このこだわりこそが
大切にされていないと感じる原因になります汗



果たして
与えてる側の意見はどうでしょう…

アナタは聞いてみたことはありますか?



聞いたらこんな意見が返って来たことがあるかもしれません…




私だってこんなに与えているのに、なんでわからないんだ!

と……


よくあるケンカの原因がコレかもしれないですね笑





自分の理想のこだわりを持ち続けて
与えてくれない と
ヘソを曲げてばかりいると


相手は
受け取ってくれない…と怒ります。



与えている側の本質を無視し続けていると
当然、怒らせてしまいますね。



相手方の愛情表現って
聞いてみないとわからなかったりするもの。


ここを すっ飛ばして
自分のこだわりを通していると

素直じゃない
意地っ張りな女へいつの間にか
変身してしまいます。

(以前の私もそうでしたあせる)




アナタのこだわりの愛され方を
無言で相手に押し付けていないでしょうか?

そして、相手の愛情表現を確認しないで
ヘソを曲げてばかりの
可愛げのない女になっていませんか?



面倒くさいと思われたら
当然、大切になんてされませんあせる



本当は、こんな感じにしてくれたら
解りやすい!
嬉しい!

というこだわりを
自分で認めてスッキリさせてしまいましょうラブラブ




そして、
相手がしてくれていること
存在してくれていること
少しずつでもいいので
理解することができるようになってくると

目の前にある 愛や豊かさが
広がっていきます虹







今日のまりあさんのブログ記事でも
笑顔で「ありがとう♡」は家庭円満の秘訣
って書かれていました!

目の前のことに感謝して
大好きな人に大切にされる可愛子ちゃんになりましょうね〜〜ウシシ









今日も最後までお付き合いいただきありがとうございますラブラブ


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こんにちはCPM認定セラピストのmakoです


週末、長男が帰ってきましたー新幹線前




金曜日は午前中で学校が終わり
午後の新幹線で岩手に帰る予定だったのですが



おっちょこちょいな長男は
新幹線チケット券売機で

なんとグリーン席指定で
チケットを購入




本人はいつもより何か高いな
と思う程度で気にしていなかったらしい…



そして
チケットの番号の席が見当たらないと
電話がかかってきました



そりゃそうですよ
自由席でもなく
指定席でもなく
グリーン席なのですから



電話をもらって
こっちも何で席が無いのか不思議だったので

チケットの写真を送ってもらい
グリーン席のチケットだと判明



「おい!これグリーン席じゃないかよ!」
と私……



そして

仙台駅で乗り換えだったので
仙台~盛岡行きの新幹線まで
1時間程度 待ち時間があり

ご飯を食べてから帰ると連絡がありました



「で、何食べたの?」
と私……




「やっぱ仙台といっらこれでしょ」
と送られてきた写真がコレ……




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おい!牛タン定食かよーーーっおーっ!

だいたい1,500円前後します汗





グリーン車に乗り
牛タン定食を食し



「グリーン席メッチャ快適~」
「牛タン最高~」
と言いながら旅行気分で帰宅



さぞ贅沢気分を味わったであろう






高校生の感覚じゃありえんプンプン

と激怒しながら

どうしたらこんな感覚に育つんだ
と 少々凹みましたぼけー




「もう少し考えてちょうだいよ」
という言葉が湧き上がってきた瞬間


私も誰かのことを考えてないんだな
と自覚……



子供ってわかりやすく
自分の思考を照らし出してくれます




私の先生みたいなものです





子育てで悩んでるママさんに伝えたいこと

どんな我が子でも

自分の枠に入れて考えないこと

コントロールしようとしないこと

まわりの子と比べないこと

全ては自分からはじまっているということ




この出来事をきっかけに
私もこの原点を思い出しました



日々、子育てに追われたり
予想外のことが起こったりすると

ついつい
カーーっとなったり

自分の価値観を子供に強要してしまうことって
あるかもしれません




でも
そんな自分自身を責めないでくださいね



またやっちゃったな

気づいた自分を褒めてあげてください



そんな自分に気がつくということが
何よりも大切だと思います




気がついたら
次にどうしたらいいのか
どういう自分で在りたいのか

が見えてくるはずです





子供の成長する姿も嬉しいですが
自分の成長も褒めて
喜んであげてくださいね



あなたは日々 進化しているのです


今日と同じ日は2度と来ません



1日1日を思いっきりenjoyしましょう虹







今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございますキラキラ








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