春の腰痛予防レッスン

テーマ:
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春になると 園芸やさんに行くのが楽しい

我が家は ハーブガーデン計画で 土いじりの時間が増えます

ベランダでプランターだけどね

ユーカリさん ローズマリーさん ゼラニウムさんなど新しく仲間入り

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ハーブたちの香りを嗅いで 触れて自然のエネルギーを頂き

寒い冬を乗り越えて やっと屋外に出ることの嬉しさを噛み締めます

東海地方も桜がいよいよチラホラ可愛いく咲き始めましたね


4月のココカラヨガは春の腰痛予防月間です

朝昼晩で まだまだ寒暖差があり

冬の運動不足も続いて

年度末という忙しい3月を終えて環境も変わる年度始めで

アタマもココロもカラダもストレスを受けて知らず知らずのうちに腰に限界が来ているこの時期…

そして花粉症の方は ハックショ~ンとクシャミを頻繁にして結構 腰に来るハズ…


てな ワケで~

4月は 腰痛予防対策を取り入れたヨガレッスンメニューでお待ちしておりますp(^_^)q


ココカラヨガ

毎週月曜日朝10:00~11:30
こころとからだのヨガ(自分の心と体に向き合うワーク)料金1レッスン1,500円メイトフリーパスは使えません
場所  あたまデトックスmanomano
岐阜県各務原市鵜沼東町7丁目1ー1浅野コーポ1号室(人数が多い場合、余遊亭に移動)
このクラスのみ女性限定4名まで、妊婦も可


犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)でもヨガレッスンをしていま
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毎週木曜日夜19:30~20:45
リセットナイト(一日の疲れを取りリセット)料金1レッスン1,000円メイトフリーパス使えます

毎週土曜日朝10:30~11:45
シェイプ&クール(ハツラツと動いてスッキリクールダウン)料金1レッスン1,000円メイトフリーパス使えます


レッスンご予約専用ご予約はコチラをクリック!
cococarayoga@gmail.com




皆さまのご予約を心よりお待ちしておりますp(^_^)q



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