病気にならない

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この本、オススメです

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普段のおうちゴハンは どんどんシンプルになってきている我が家…(*^.^*)

粗食のほうがカラダの調子が良いんだもの

その代わり 素材の質を上げてます

シンプルなメニューでも 気持ちをいれて
 調理して 綺麗に頂く

カラダが喜んでいるか 感じながら 味わう

それが一番の栄養になる

とワタシは信じてます



とびだすピスケ2お知らせカナヘイきらきら
ココカラヨガのホームページを開設しましたhttp://www.cococarayoga.com

HPも少しずつ充実させていきますので
宜しくお願いします



ココカラヨガ
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガレッスンをしています
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