真夏生まれのワタシですが さすがにこの夏の暑さにはまいったまいった

寝苦しくて無意識に夜中に起きているみたいで
翌朝は目覚めがよくないこともあります

そんな気怠い朝には 『下を向いた犬のポーズ』で全身を伸ばして
寝ぼけたカラダを目覚めさせます 
アタマもスッキリしてきますよ

夏の疲れを癒すメニューでお待ちしております


お待たせしました8月のレッスンスケジュールです

8月


毎週火曜日 朝10時半~12時まで マタニティヨガレッスン
安定期に入って医師の許可を得た妊婦の方一般の方も参加できます
足腰を重点的に鍛えます
90分レッスンになりました

毎週火曜日 朝12時15分~13時15分まで 産後親子ヨガレッスン
産後1か月検診を終えて医師の許可を得た方よちよち歩きまでの赤ちゃん連れOKです(託児はございません)ぺこり
お子様と触れ合いながらの楽しいフリーなヨガの時間です
6月より開始時間が変わりました

毎週水曜日夜7時半~9時まで ゆるのびナイトヨガレッスン
ゆる~くのびて  一日の疲れがとれるリラクゼーションレッスンです

毎週土曜日朝10時半~12時まで ハツラツシェイプヨガレッスン
ハツラツと動いてココロもカラダもスッキリ!

料金

一般の方  
1回券 2,000円  
4回券 6,000円


空歩メイトの方 ☆メイトになるには入会金おとな3,500円 こども2,000円 
                       翌年からの更新料1,000円

★メイトになるとココカラヨガレッスン、その他のイベントも500円オフ!
★ご紹介特典!紹介した方、された方の両方に空歩の酵素玄米おにぎりプレゼント♡


↓以下メイトの方の料金↓
1回券  
1,500円

1ヶ月フリーパス(購入日から1ヶ月間有効)
4,000円

3ヶ月フリーパス(購入日から3ヶ月間有効)
11,400円

6ヶ月フリーパス(購入日から6ヶ月間有効)
21,600円

年間フリーパス(購入日から1年間有効)
38,400円 
☆年間パスお買い上げの方にヨガグッズをプレゼント!
    

★基本的に料金の払い戻しはできません(講師やお店側の都合での長期クローズは除いて)
★レッスンのご予約前日までの変更はレッスン日の振替が可能です
★ご予約頂いていたレッスン日が 講師やお店の都合での急なクローズの場合、回数券やフリーパス券の期限が過ぎても その回の分の振替は可能です
★ヒーラーさんやアーティストさんなどとのコラボイベントは別料金になります


ペコリレッスンお休みのおしらせペコリ

7日水曜日のゆるのびナイトレッスンは 空歩21ビアガーデンの為お休みさせて頂きますm{_ _)m  
カラダによいおいしいおつまみありますよ 

27日の産後親子レッスンは都合によりお休みさせて頂きますm(_ _ )m
※毎月第4火曜日は産後親子クラスのみ お休みになります


お問い合わせ、新規のご予約は こちらのメールアドレスココをクリック!
お名前とご希望の日時を送信お願いします

電話(空歩21)058-385-4572
(出ない場合は フルネーム、電話番号、希望レッスン日時をメッセージに残して頂ければ折り返しご連絡します)


満員の場合はキャンセル待ちとなりますので お早めのご予約をお勧めします
心よりお待ちしておりますお辞儀

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