何回かセラピーを継続されている




クライエントさんに対して、




「もし今の気持ちがもっと改善したら




どのようなことをしたいですか?」




と尋ねることがあります。




すると大抵の方は




一瞬戸惑ったような表情をされます。




確かに悩みや苦しみの渦に巻き込まれていると




そのようなことを考える余裕もなくなっているため、




当たり前かもしれませんね。




ましてや長い間悩み苦しんでいると、




「どうせできない・・・」




というメッセージが潜在意識にも




じわっと浸透してしまっているため




無理もありません。




もちろんこの質問をするにあたっては、




タイミングを見計らう必要があります。




一方で質問をされたクライエントさんが、




しばらく考えた後に




「○○をしたい・・・」




と語ってくださるときには、




少し穏やかな表情に変わっています。




おそらく語っているその瞬間には、




既に「○○できている自分」を




イメージされているからなのでしょうね。




たとえ今はできなくても、




できるようになった自分を




少しずつイメージすることによって




「できている自分」を




潜在意識の中にメッセージとして




伝えてゆくことは




気持ちが改善していくうえでの




大切なプロセスになります。




僕自身も




やりたいことや実現したいことは




たくさんあります。




なかには今の状況では「ムリムリ」って




思ってしまうようなことも含まれていますが、




「できている自分」をイメージしながら、




「できる」というメッセージを




できる限り自分自身にも伝えてゆこうと




クライエントさんの変化を目の当たりにしながら




その大切さを改めて感じています。




ときにはどこかでひとり空想に耽って




ニヤッとしていることも




あるかもしれませんが・・・(・・。)ゞ





今日も皆さんにHappy&Smileが訪れますように('-^*)/


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