キモチに寄り添う整理術「ライフオーガナイズ」でシンプルライフ with 内藤さとこ

シンプルに思考を整理すると、暮らし方が変わります。
鮮やかに夢を描くと、生き方が変わります。
「なりたい自分」「望む暮らし」「叶えたい夢」をキーワードに、
名古屋のマスターライフオーガナイザー 内藤さとこが、
本当に心地よい生き方、暮らし方を応援します。

ライフオーガナイズとは 
「ライフ=あなたの人生に関わるあらゆること」を
「オーガナイズ=あなた仕様に整えること」です。

 ・心地よく暮らせる仕組みを作ること

 ・誰かと同じでない、
  自分だけ生きやすさを追求すること

 ・たくさんの情報や物の中から、
  自分の人生に必要な物だけを選び取ること

ライフオーガナイズでココロとアタマをシンプルに整理して、
スッキリ上機嫌な暮しを目指しませんか。

<ただいま募集中の講座一覧>

■5/23(月)6/6(月)5/20(月)7/11(月)(4回連続講座) 

  「未来予想図×ドリームマップ」  

 ■6/11(土)私を満たす「時間コントロール」講座
 ■6/11(土)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 ■6/19(日)ライフオーガナイザー入門講座 
 ■6/19(日)私を知る「思考の見える化、価値観整理」ワークショップ
■7/1(金)ライフオーガナイザー入門講座
 ■7/1(金)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 ■7/9(土)ライフオーガナイザー2級認定講座 

詳細・お申込みは☆☆  

<ただいま募集中の対面セッション>

 □メンタルオーガナイズ個人セッション 5月以降分

 □時間オーガナイズ個人セッション 5月以降分

 □空間オーガナイズ個人セッション(作業サポート込) 6月以降分


詳細・お申込みは☆☆  

テーマ:
夏日だそうですよ。季節の進むのは早いですね。
身体がびっくりしています。

居心地の良い暮らし作りと、しなやかで折れない心のあり方を
応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。

チャリティイベントも満席間近。
ありがたいことですが、それだけ「片づけ」に興味のある人が
多い、ということですね。

片づけ方がわからないとお困りだったり、
もっといい方法を知りたかったり、
家族が片づけなくて悩んでいたり、
やってもリバウンドしてしまったり、、

お悩みの内容は色々ですが、
共通しているのは、「何とかしたい!」ということ。

5/22のチャリティベントでは、「軽やかな暮らしにシフト」する
色んなヒントをお聴きいただけると思いますが、
その後には、こんな「片づけについておしゃべりする」
イベントはいかがでしょうか?

もしくは、チャリティイベントに参加できなかったーと
残念に思われている方にもおススメです。

ライフオーガナイザー仲間と運営している
「なごくら=なごや暮らし整理塾のイベント
「お片付けあるあるお茶会」です。

ーーーーーーー
なごくらとは・・・
ーーーーーーー
「なごやの暮らしを楽しむ、彩る、整える」をコンセプトに
ライフオーガナイザーが運営するコミュニティです。


ライフオーガナイズの理念をベースに、

自分と暮らしの軸を整え、 日々を

もっと心地よく、もっと楽に、楽しく生きるために

暮らしや自分にまつわる様々なことを「整える」

イベントやセミナーを、名古屋覚王山にて

開催しています。


<これまでのイベント・講座>

美文字レッスン


気軽に人を呼べるおもてなしレッスン


女の働き方座談会


これまでは仲間とクローズドで活動していましたが、

このお茶会より、一般の方にもご案内させて

いただくことになりました。


ライフオーガナイズに興味のある方ならどなたでも、

また、単発でご参加いただけます。

※詳しくはこちらをご覧くださいね。

 プレオープンなのですがコンセプトやこれまでのイベント実績、

 運営メンバーのことなど、ご紹介しています^^

      なごくらFacebookページ


ーーーーーーーーーーーーーー

募集 お片づけあるあるお茶会 

ーーーーーーーーーーーーーー


ご参加の方とライフオーガナイザーとで

片づけにまつわる、いろいろな話、

ゆる~く、わいわいしてみませんか?

なごくらにご興味のある方も歓迎です。


日時:5月26日(木)10-13時

会場:名古屋市千種区 覚王山サロン

    (地下鉄東山線「覚王山」下車徒歩2分

     ※お申込みいただいた方に詳細を

      お知らせいたします。

参加費:500円


※お子様連れ、OKです(託児はありません)。


お申込みはこちら→ お申込みフォーム



お会いできますこと、楽しみにしています^^



いいね!のクリック、うれしいです。

 


<募集中です>

■5/23(月)6/6(月)5/20(月)7/11(月)(4回連続講座)

 「未来予想図×ドリームマップ」  

■6/11(土)私を満たす「時間コントロール」講座

■6/11(土)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■6/19(日)ライフオーガナイザー入門講座 
■6/19(日)私を知る「思考の見える化、価値観整理」ワークショップ

■7/1(金)ライフオーガナイザー入門講座

■7/1(金)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■7/9(土)ライフオーガナイザー2級認定講座 

  詳細・お申込みは☆☆


AD
いいね!(5)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
チャリティイベントの準備が佳境となっています。
残席わずかです。迷っていらっしゃる方はぜひ♪
お申し込みはこちら>日本ライフオーガナイザー協会HP

居心地の良い暮らし作りと、しなやかで折れない心のあり方を
応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。

空間オーガナイズ(片づけ)のサポートに伺いました。
おうち丸ごとオーガナイズのお客様で、本日の対象箇所は
和室奥の押し入れ。
一間の押し入れには、上段下段に布団がぎっしり。

・季節によって出し入れする掛布団・肌掛け類
・3か月に1度程度の来客用布団
の現役選手から、ずっと使ったことのない布団までが
収められていました。
まずはこの押し入れを「どう使いたいか」を話し合います。
その結果、下段に
・別の場所に収納している複数の家電を入れたい
・押し入れ前に置いてあるペット用品を収納したい
という希望が出されました。

ということは、押し入れの下段を空ける
  =布団を減らす必要があるわけですね。

ということで、片づけのセオリー「全出し」からスタート!
押し入れの布団を全部出して、
「季節もの」「来客用」「検討」「廃棄」の4つのカテゴリーに
分けて、選別していきます。

最初は「どれだけ減らすか」は気にしません。
必要な物を選定するだけです。
そうすると「できれば持っておきたい」という
布団類が残ることになります。

次に「現実とのすり合わせ」をします。
今回の場合であれば、選んだ布団が上段のみに
収納できるかどうかを検証するわけですね。

で、今回はこんなことをしてみました。
わかりますか?
布団の山のはざまにマステで描いた四角い枠




実はこれ、今回導入をご提案した「布団袋」のサイズ。
押し入れの高さや幅は計測によってわかっているので、
布団類をこの布団袋サイズにたたんでいくと、重ねてみれば
上段に収まるかどうか、判断がつきますよね。
(ついでに布団袋の数も算出できますね^^)

お話ししながら、ざっとこんな配置図を書いて、
お客様にイメージしていただきました。


このようにして、必要数(量)vs必要スペースを比べて
「とっておきたい」けれど、「スペースに収まらない」場合、、、。
今回もそうでしたが、ここからは「てんびんにかけて」いきます

どうしても取っておきたいなら、他のスペースを探してもいいし、
どうしても上段に収めたいなら「惜しいけど手放す」でもいい。
そこはお客様のお気持ち次第。
今回の場合も、最初の選定の段階では「できれば来客用は
2セット持っておきたい」と希望されていましたが、
布団袋で換算してみるとあふれてしまうため、来客の頻度や
他布団との組み合わせなどを考え合わせて「1組のみ」と
決められました。

理想と現実を、目で見て、作業で確かめながら
目指すゴールの最終形を調整しながら決定するため、
このステップは、お客様ご自身にとっても納得できるやり方
ではないかと私は思っています。

最後には、仮置き収納して終了。
下段には無事、家電類とペット用品も移動。
この仮置き、いつものことながら、全然片付いていないように
見えますが、布団袋が届いたら、さくっと入れて完成です^^
(もちろん、次回まで使い勝手の検証もしていただきつつ)

(左側)

今回も楽しく作業させていただきました。
A様、ありがとうございました。

いいね!のクリック、うれしいです。

 


<募集中です>

■5/23(月)6/6(月)5/20(月)7/11(月)(4回連続講座)

 「未来予想図×ドリームマップ」  

■6/11(土)私を満たす「時間コントロール」講座

■6/11(土)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■6/19(日)ライフオーガナイザー入門講座 
■6/19(日)私を知る「思考の見える化、価値観整理」ワークショップ

■7/1(金)ライフオーガナイザー入門講座

■7/1(金)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■7/9(土)ライフオーガナイザー2級認定講座 

  詳細・お申込みは☆☆




AD
いいね!(15)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
昨日は「母の日」でしたね。
素敵なエピソードがSNSやブログにいっぱいでした。

居心地の良い暮らし作りと、しなやかで折れない心のあり方を
応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。


今更ですが、「母の日」 って「祝う」というのですね。
私の中では「母の存在を想って、感謝する日」という感じ。
ちなみに「世界の母の日」はこんな感じだそうです。


さてさて我が家。

一昨年、なにもなし。
さて、今年は?

母の日前日。
娘たちと映画を観に行ったショッピングモールで
私は「ばばちゃん(実母)に贈るもの探すね」と。
入院中で生花は持ち込めないから、眺めてうれしいものか
何か美味しいものがいいかな、ときょろきょろ。


その様子を見ている娘たちの表情が微妙~。
私、心の中で、
「違うよ、違うからね、催促じゃないからね」(笑)

そうなんです。
私の母は、こうした行事を大切にしていて、贈るのも好きだけど、
贈られるのもうれしい人。
だから私はそれに添うべく、喜びそうなものをみつくろいます。

でも、私自身は商業ベースの「記念日」にあまり関心がない。
おまけに物欲低し。
だから、私の母への行動を見て、「なんかあげなきゃ」と
思ってほしくないなぁと。

で、実際どうだったかというと・・・。
当日の夜まで、何の気配も動きもなかったんですが・・・(笑)
夕食時に、何気な~くプレゼント、渡されました。
^^
モバイルグッズの収納ポーチです。


娘たち曰く・・・

今年は実用的なものにしたよ。
ママは、聞いても欲しい物がない人だし、
お花じゃよろこばんだろうし、
ダイエット中だから、食べ物はダメだろうと。
仕事に使えるもので、
いつも持ち歩けるのならいいかなとと思って、
探しまくったよ。

ありがと~♪
いいじゃん、これならかなり使える。


ところで、いつ買ったの?

(連休中は、旅行以外ほぼ家にいて
買いに行く機会はなかったはず)

え、昨日だよ。
ママがばばちゃんのプレゼント探してるとき、
こりゃまずいと、スマホで探しまくって、

(あ、やっぱりプレッシャーかかってたか^_^;)
で?

遠隔操作。

ん?

Amazonで見つけたのを、パパにメールして
ポチってもらった。
で、今朝、無事届いたんだよ。
パパ、いい仕事してくれた、Amazon、早い~(*^^*)

へ、あの短い時間に?
やられたな。
感動秘話じゃなくて、おもろい話。
君たち、やるなぁ。

そしてね、どんなやり方であれ、
私のことを考えてくれた時間や事実がうれしい。
今回は、「母の日」らしいものというより、
私が使いそうな物を選んでくれたのも。

母の日の記録も、成長の軌跡。
ライトな母の日、いい感じでした^^


いいね!のクリック、うれしいです。

 


<募集中です>

■5/23(月)6/6(月)5/20(月)7/11(月)(4回連続講座)

 「未来予想図×ドリームマップ」  

■6/11(土)私を満たす「時間コントロール」講座

■6/11(土)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■6/19(日)ライフオーガナイザー入門講座 
■6/19(日)私を知る「思考の見える化、価値観整理」ワークショップ

■7/1(金)ライフオーガナイザー入門講座

■7/1(金)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■7/9(土)ライフオーガナイザー2級認定講座 

  詳細・お申込みは☆☆


AD
いいね!(20)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
旅先で娘たちが作ったガラスコップが届きました。
もう遠い昔のようですが、あわただしく行った短い旅。


居心地の良い暮らし作りと、しなやかで折れない
メンタルトレーニングを応援する、
ライフ&メンタルオーガナイザー、内藤さとこです。


直前まで行くかどうか迷っていました。
一緒に行くはずだった実家母がGW直前に膝を骨折し、
手術をして間もなかったからです。
でも、なんとか落ち着き、母の勧めもあり出発。

病院への日参と予定変更となった仕事等のやりくりで、
正直ぐったり。
ウキウキ気分とは程遠いスタートでしたが、
結果的に緊張感をほどよく緩める旅となりました。

その理由は、、、静かで楽だったから。

娘2人と夫と私。
このメンバーでの旅行は実に5年ぶり。
療養中の母が同行すると、
皆が労り・気遣いモードとなりますが、
今回は気遣い無用なラフな関係。

そんな気楽さに加えて、中3になった娘たちが
全く「お世話」のいらない人たちに
なっていまして(笑)

旅の支度は、全員自分で。
車内も静かなもので。

かつて15分おきに
「まだ?」とうるさかったのがウソのよう。
そう伝えると、長女、
「そうだったね。今思えば、到着時刻を聞いておけば
よかったんだよ」と涼しい顔。
なるほどね~。




ホテルでも、さっさと自分のベッドを確保して、
荷物を収めて、スマホの充電場所を確保して(笑)。

ベッドを希望されても、寝相が悪すぎて、
ベッドをくっつけたりクッションで周りを取り囲まないと
夜中にえらいことになってた人たちはどこへ?

なんというか、全てにおいてあっさりシンプル。
おそらくもっと前からそうだったんでしょうが、
習慣で私が世話を焼いてたから、
気づかなかったんでしょう。
母親は、ぼーっとしてるくらいが丁度いいのね。
それにしても、この半年で、ぐぐっと大人風味。
ま、そっか中3ですもんね。


おかげで私は、かなりぼーっとさせてもらいました。
朝風呂なんか、入っちゃったりしてね。



行先は松本・安曇野でした。
南アルプスに抱かれた美しい風景が
あちこちにありました。

趣味の一眼レフを構える夫。
自分用のスマホを手に入れた娘たちも
写真をパシャパシャ。
もちろん、私もネタ用にと撮る。
思ったように撮れないと不満そうな娘たちに
夫が自分の撮ったのを見せて、構図や光について
あれこれアドバイス(うんちく?)。
割と素直に聞く娘たち。


3人が私を撮影してるの図

ほー、こういうコミュニケーション、新しいな。
それを眺めているのも、ほほえましかったです。

そんなこんなを含め、何をしたわけではないけれど、
家事はない、気を遣うことがない、怒るネタもない、
でも、美しい自然と美味しい料理はある、
そんな、静かで落ち着いた大人旅だったことが、
私の沈んだ気持ちと疲れを癒やしてくれました。

家族も成長とともに、
オーガナイズ(整って)されていくんですね^^

次は、我が家ならでは「バリアフリー旅」について
レポートしますね!



いいね!のクリック、うれしいです。

 


<募集中です>

■5/23(月)6/6(月)5/20(月)7/11(月)(4回連続講座)

 「未来予想図×ドリームマップ」  

■6/11(土)私を満たす「時間コントロール」講座

■6/11(土)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■6/19(日)ライフオーガナイザー入門講座 
■6/19(日)私を知る「思考の見える化、価値観整理」ワークショップ

■7/1(金)ライフオーガナイザー入門講座

■7/1(金)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

■7/9(土)ライフオーガナイザー2級認定講座 

  詳細・お申込みは☆☆


いいね!(11)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
連休も半ばを過ぎました。
いかがお過ごしですか?

居心地の良い暮らし作りと、しなやかで折れない
メンタルトレーニングを応援する、
ライフ&メンタルオーガナイザー、内藤さとこです。

さて、5月~7月の開催セミナーが出そろいましたので、
ご案内させていただきます。



ライフオーガナイズは、「人生」「生き方」を整え、応援する整理術。
ご案内のセミナーやワークショップは、「私を整え、満たす」を
テーマに構成しています。
ご自分が気になる部分や面白そうな方面から、もっと深く、もっと広く
自分に落とし込んでいただくことで、さらに楽に生きやすくなることを
実感いただけると思います^^

ご興味のあるものがありましたら、ぜひ、ご参加くださいね。
詳しい内容は、リンク先の詳細ページからご確認ください。

①私を満たす「時間コントロール」講座@名古屋栄
 日:6/11(土)9:35~13:00



「やらなくてはならないことは効率的に」
自分を満たすやりたいことは十分に」

時間が足りなくて困っている方、
逆に時間はあるのに充実感を感じられない方におススメ。 
少し先の未来と忙しい日々とをつなぎ、より満足でき
の時間の過ごし方を見直す講座です。

 
②メンタルオーガナイズエッセンスセミナ―@名古屋栄
 日時:①6/11(土) 13:30~16:00
      または
     ②7/1(金) 13:30~16:00

心や頭の中を見える化して整えると、どんなふうに楽になるか、
生きやすくなるかを「願望」「感情」「見方」の視点からお伝えします。
楽しいワークがいっぱいで気軽に受けていただけますよ^^
 ※どちらの日程も同じ内容です。



③私を知る「思考を巡らせ、価値観整理」ワークショップ
 日時:6/19(日)14:00~16:00

「私を知る」がテーマのワークショップです。
自分にとって必要なもの・こと、最善を選ぶため」
自分独自の価値観」が必要です。
でも、はっきり「これ」と自覚できないことも多いもの。
このワークショップでは、色々なワークを通して
自分の「好き」「強み」「癖」「パターン」などを
知るヒントをお伝えします。
自分の取扱説明書づくり、の一環です。



④憧れを夢に、夢を計画に「未来予想図×ドリームマップ」
  日時:5/23(月)6/6(月)、6/20(月)、7/11(月)(4回連続講座)
     
 各回10-13時  

いろんな変化が予想される女性の人生。
でも、自分の軸やビジョンを持ってぶれずに進みたいですよね。
「未来ドリマ」は「明日から動ける自分になる」がテーマ。
全4回を通して、2つのコラージュを作ります。
1つは未来予想図、もう1つはドリームマップ。

未来予想図の中には、自分の本質・隠れている願望などが
現れます。
それを受けて作るドリームマップには、自分のなりたい姿が
これまでよりずっと鮮明イキイキと描かれ、
明日からの行動が明確になりますよ。


➄なごくら「オーガナイズカフェ(片づけあるあるお茶会)」
 日時:5/26(木)10-13時
   なごくらの活動の様子です^^

「名古屋の暮らしを楽しむ、彩る、整える」をコンセプトに
オーガナイザー仲間で運営しているサロン活動です。
参加の皆さんとライフオーガナイザーとで、片づけに関するお悩みや
「あるある話」をゆる~く楽しくするお茶会です。参加費500円。

 お申込みはこちらから → お申込みフォーム


ご検討くださいね。
お目にかかれますこと、楽しみにしています。


いいね!のクリック、うれしいです。

 


<こちらも募集中です>

●ライフオーガナイザー入門講座 
①6月19日(日)9:30:~12:30@名古屋栄  

①7月1日(金) 9:30:~12:30@名古屋栄 

 ※詳細・お申込みはこちらまで→→☆☆

ライフオーガナイザー2級認定講座                                                  7月9日(土) 9:45:~16:45@名古屋今池                                      

 ※詳細・お申込みはこちらまで→→☆☆


いいね!(6)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。