キモチに寄り添う整理術「ライフオーガナイズ」でシンプルライフ with 内藤さとこ

シンプルに思考を整理すると、暮らし方が変わります。
鮮やかに夢を描くと、生き方が変わります。
「なりたい自分」「望む暮らし」「叶えたい夢」をキーワードに、
名古屋のマスターライフオーガナイザー 内藤さとこが、
本当に心地よい生き方、暮らし方を応援します。

ライフオーガナイズとは 
「ライフ=あなたの人生に関わるあらゆること」を
「オーガナイズ=あなた仕様に整えること」です。

・心地よく暮らせる仕組みを作ること

・誰かと同じでない、自分だけ生きやすさを追求すること

・たくさんの情報や物の中から、
  自分の人生に必要な物だけを選び取ること

ライフオーガナイズでココロとアタマをシンプルに整理して、
スッキリ上機嫌な暮しを目指しませんか。

<秋・冬の講座、募集開始しました!>

・11/13(日)ライフオーガナイザー2級認定講座  満席

・11/18(金)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 残席2

・11/18(金)私を満たす時間コントロール講座 残席3

12/11(日)ライフオーガナイザ-2級認定講座 残席2

new!! 12/18(日)ライフオーガナイザー入門講座


 詳細は「講座・ワークショップ
をご覧下さい。

お申込みは☆☆  

<ただいま募集中の対面セッション>

 □メンタルオーガナイズ個人セッション 11月平日分

□時間オーガナイズ個人セッション 12月平日分

  □空間オーガナイズ個人セッション(作業サポート込) 来年1月分
詳細・お申込みは☆☆
 


テーマ:

カンファレンス出張中、いろんな気づきがありました。

それは自分のことだけに集中できる

「まとまった時間」のおかげ。

 

居心地の良い暮らしづくりと、しなやかで折れない心のあり方を

応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。

 

家族のことも考えました。

心配になったのではありません。

「ぜーんぜん心配してないな、ほぼ忘れてるわ」と気づき、

仕事をめぐる家族との関係がいい感じに整ってきたなーと

回想していたのです。

 

今回、出張できる時間の捻出と段取りに奔走したのは私。

でも、それができたのは、普段私がやっている煩雑な

「家族事」を家族が振り分けてひきうけてくれたから。

 

夫も、娘たちも、実家の母も、

難色を示したり、後ろ髪引くようなことは一切せず、

ライフオーガナイザーとしての私の背中を

「仕事に必要なら、行ってらっしゃ~い」と押す感じでした。

そのことが、本当にありがたくて。

 

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もちろん、はじめからこうだったわけではなく。

私の場合、専業主婦の状態から、「ちょっと勉強」と

 

始めたことにどんどんのめり込み、キャパオーバーで

家事はうまく回らない、家族の話は上の空、という状態が

最初の1年ほど続いたので(自分では精一杯でしたが)、

基本「やりたいことはどうぞ」のスタンスの夫も見かねて

「何が暮らしを整えるだよ、何が片づけの勉強だよ」ってな

白けたムードが漂っていた日もあったのです。

 

それを少しずつ少しずつ、覆してきました。

といっても、夫を説得しようと思ったのではく、

ちょっとカッコつけて言えば、

ライフオーガナイズな生き方をしようと

努めたという感じ。

 

だって、お客様にかっこいいことをいっても、

家族関係が殺伐としていたり、

家の仕組みが乱れていたら

説得力なんてありませんもんね。

私が自らやってみて、本当に感じていることしか

伝えたくないと思っていました。

(だから、失敗談もたくさんお伝えするし、片づいている家ではなく「片づけやすい仕組みの家」

って、お伝えしてるんですよ(^_-)-☆)

 

そんな日々を重ねているうちに夫も娘たちも

 

・あれ、案外続いてるな。

・家庭のことをないがしろにしてるわけじゃなくて、

 キャパオーバーなんだ

・結構、ホンキらしい

・努力はしてるな

・家の中が合理的に変わっていくね

・自分たちを尊重しようと努めてはいるらしい

・なんか知らんけど、ポジティブだわ~

 

と感じ始めたようで、風向きが変わってきました。

 

ここ1年、夫が「ライフオーガナイザーの私」を応援して

くれていると感じるようになりました。

一番わかるのは、仕事に役立ちそうな情報や

モバイル機器にアンテナを立てて、提供してくれること。

これはすごく助かっています。

 

そして、たまーに「お♪」という発言も。

めったに言わないから、聞き逃しません(笑)

 

「必要としている人がいるんだね(しみじみ)」

「大したもんだよ、マイナス(片づけ下手)からのスタートで、

 それなりに仕事にしちゃったんだから」

「以前は自分の好き嫌いで押し付けてきたけど、

 (動線とか)今は合理的な理由がわかるように

説明されるから、納得できる。いいんじゃない?」 

「仕事に必要なことなら、(自分の仕事を)調整するよ」

 

と、書いてみるとやや上からではありますが(笑)、

応援する気持ちの表れ、と良いように解釈しています。

 

そんなことを、ゆっくり自分のことだけに集中できる

2.5日間の出張中に回想し、ありがたいな~と

感謝の気持ちに浸れたのも、

「カンファレンス効果」でしょうかね^^

家庭と学び、家庭と仕事の両立に悩む方がいらしたら、

「あきらめないで」とお伝えしたいです。

 

私にとってもゆったりでしたが、

娘たちにとっても、鬼のいぬ間になんとやらで

相当のんびりした模様。

「おかえり~♪」と中3女子たちが飛びついてハグ。

少し距離を置く、っていうのも大切と感じました^^

 

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<秋は学びの季節 変わりたいなら学んでみませんか> 

  ・12/11(日)ライフオーガナイザー2級認定講座  増席して残席1

!new!12/18(日)ライフオーガナイザー入門講座  

new!!1/29(日)午前 ライフオーガナイザー入門講座  

new!!1/29(日)午後 メンタルオーガナイズエッセンスセミナー  

 

詳細は「講座・ワークショップ をご覧下さい。

 お申込みは

 

 

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高松カンファレンスからの帰り道です。

1日だけの参加でしたが、満たされました^^

 

居心地の良い暮らしづくりと、しなやかで折れない心のあり方を

応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。

 

前日は講師会議。

今日は全国からライフオーガナイザーが一堂に会する

交流と学びの全国会議。

テーマは「To The Next STAGE」です。

多彩な学びの1日となりました。

 

今の満たされ感は学びだけでなく、

オーガナイザーたちとの交流によるもの。

 

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実は私、2年ぶりの参加でした。

 

いたって平静な気持ちで出かけましたが、

新幹線で仲間と合流以降、さっきまで、笑いっぱなし(^^)

何人の人とハグし、握手し、話したことやら。

もちろん私だけでなく、会場全体でそんな光景が。

「カンファレンスハイ」ですね(笑)

 

たとえばそれは、、、「エネルギーチャージの場」

必要と思えば、どこへでも学びに行くので、

全国に気軽に声をかけられる仲間がいます。

そういう人たちと再会して、初心を思い出し、

互いの成長を喜び、分かち合えて

これからもガンバロウと思いました。

 

たとえばそれは「やる気を刺激される場」

海外のオーガナイザーの話も、

旬なゲストスピーカーのセミナーも、

地元LOの本音も耳に新鮮です。

奔走するスタッフのデキる仕事ぶり、

キラキラした雰囲気もまた、いい刺激に(^^)

 

たとえばそれは、、、「一人じゃないを実感する場」

1級を取得すれば独り立ちの世界ですが、

実は「ライフオーガナイズ」で緩く強く

繋がっていると実感できる、

そんな感じでしょうかね。

 

カンファレンスを経験しなくても大丈夫(^^)

でも参加すると、自分の中で何かが動いたり、

変わったりするんだったな、と思い出しながら

帰りの列車に乗っています。

 

さて、この満たされ感が、

この後、何に化けるのか楽しみです。

 

 

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12月は出張からスタートです。

日本ライフオーガナイザー協会のカンファレンス、と講師会議へ。

 

居心地の良い暮らしづくりと、しなやかで折れない心のあり方を

応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。

 

会場は高松、25年ぶり!

でも、旅行気分はちょっぴりだけ。

最近は、日本中どこでも隣町へでかけるような

軽~い感覚ででかけていきます。

 

あ、でもそれは「キモチ」だけね。

私の荷物は重い方。

 

今回は講座開催の時と違い、

パンツ1枚、いや、身一つでも

なんとでもなる出張。

そういうのも大好きです。

 

でも最近の私は、可能であれば

 ・いつものあれ

 ・あったら居心地いいもの

 ・もしかの時に役立つもの

なども携えていきたいのです。

 

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左:私の荷物 

右下:持ち歩きPCとキオスクで思わず買った雑誌。荷物増やしちゃた(汗)
 

年を重ねて「わがままボディ」になったから?

 

いえ、おそらく、ライフオーガナイザーが板につき、

いつでもどこでも

「自分だけの心地よさ」を求めたいからでしょう^^

 

でも、ライフオーガナイザーだからって

みんなそうとは限りません。

ライフオーガナイザーだからこそ、必要な物を

選びに選んでくるかもしれない。

 

今日は、全国から集まるライフオーガナイザーたちの

荷物を観察してみようと思います。

私の予想は・・・・荷物大目の人が多い!

さてどうでしょうね。

 

たくさんの学びと出会いがありそうなカンファレンス。

家族のたくさんの協力のもと、出かけていけます。

感謝を胸に、行ってきまーす。

また報告しますね。

 

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ちょこっとご無沙汰でした。

たくさんの方にお会いした11月も間もなく終わり。

 

居心地の良い暮らしづくりと、しなやかで折れない心のあり方を

応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。

 

もやもやする心やキモチ。

自分のこれから。

自分の在り方。

そんなことに悩む方とお話しする機会が多かった11月。

 

ある友人の話を聞いた後、私はこんなことをいいました。

「○○ちゃんって、ある意味強運なんじゃないかな~。

そんなことがあっても、ぎりぎり××にとどまれてるし、

ピンチだと、何かと聞いてくれる人がいるよね。

まぁ、それはお目当ての人じゃないかもしれないけど、

それなりにありがたくない?」

 

物事や出来事に対する感度は人それぞれ。

そして、そこで生じた感情には良し悪しはなく、

また正しい正しくない、もありません。

 

友人は、その一連の出来事を通じて

「私ってなんて、ついてないんだろう」と思い、

「コミュニケーション能力も低いし」と嘆きました。

このところ会うと、いつも浮かない顔をしているのです。

 

でも、私には、

「そんなについてないことが続いているのに、

 現状を維持できてるのがすごい」と思えるし、

そこに彼女の強さや努力を感じるのです。そして、

「確かに口下手だけど、(私のように)彼女が好きで、

何かとおせっかいを焼く人がいるってことは

あなたにはそれなりの魅力があるんだよ」と見えています。

 

 

「○○ちゃんは実は

“ぎりぎりラッキー、そこそこハッピー”

なんじゃないのー」

 

といったら、彼女はふっと表情を緩めて、

「確かに、そういわれればそうかも。

あんなことが色々あっても、

□□にもなっていないし、××にもなってないか、、、。

私が不機嫌でもAちゃんBちゃんみたいに、

いつも通り接してくれる人もいるね~」

 

と、今の状況の中で思い当たる、

ラッキーやハッピーを探しだしました。

 

そう、そうやってラッキーやハッピーに照準を合わせると、

今まで見えていなかった、「よいこと」が見えてきたりします。

同時に、アンラッキーや不幸せがそれまでよりは

気にならなくなったり、小さく思えたり。

 

これは「起こっていることは同じでも、

それをポジティブに受け止めるか、

ネガティブに受け止めるか

自分で立ち位置を決める「感情のオーガナイズ」であり、

その出来事を、どう解釈するかを自分で選ぶ

「見方のオーガナイズ」でもあります。

 

彼女とはその後、「あれもわりとラッキーだし、そういえば

こんなことも、ハッピーといえばハッピーかも」と

ちょこっと盛り上がって話しました。

で、ちょっと笑顔になった彼女に言ったこと。

 

「だからさ、○○ちゃん、次は

“そこそこラッキー♪、なかなかハッピー♡”

目指しなよ。

 

そのためにも、

日々の小さな幸せを見つけられるといいよね。

今はまだ“ギリギリラッキー、そこそこハッピーガール”

なんだから、めちゃくちゃ大きな幸せは日常に

やってこないかもしれない。

でも、小さな幸せなら転がってるんじゃない?。

 

 ちょっとイケメンにマフラー拾ってもらった

 ガリガリくんに当たりが出た(笑)

 傘を忘れたのに雨がふらなかった とかさ、

 

小さな幸せも1000個探せたら、相当幸せよ」

 

1か月後の彼女が、今日よりもっと元気だといいなと

想いながら別れました。

 

メンタルをオーガナイズするということは、

セルフコントロール力をつけて、

「心や思考を、自分が生きやすいように整える」こと。

そうすると、過去や出来事や人に振り回されず、

自分の足でしっかりと大地を踏みしめ、

人生の手綱を自分で握っている実感が持てます。

 

メンタルセッション、セミナーが続いた今月、

いろんな方がそれに気づいて帰って行かれました。

その笑顔やその後の報告が、私を幸せにしてくれたことは

言うまでもありません。

私がふんわりポジティビティにくるまれて元気に

12月を迎えられるのは、そんな皆様のおかげです^^

また、ご紹介させてくださいね。

 

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ビギナーのライフオーガナイザー向けの

スキルアップセミナーを開催しました^^

 

居心地の良い暮らしづくりと、しなやかで折れない心のあり方を

応援する、ライフ&メンタルオーガナイザーの内藤さとこです。

 

なにかのご縁か、「ライフオーガナイザーという仕事」に

関する記事が続いています。

 

このセミナーでは、ライフオーガナイザーの資格を取得して

間もない方、現場経験の少ない方等を対象に、

片づけ依頼のお客様宅に伺う前に必ず知っておいてほしいことや、
ヒアリングの進め方、お客様への対応の仕方など、
かなり詳細な内容を伝えています。

 

 ライフオーガナイズの魅力を伝えたい、

 ライフオーガナイズの片づけで楽になるお手伝いをしたい

そんな強い思いを持っていても、ビギナーのうちは

実際に片づけ現場を采配することに不安を感じるものです。

お客様のご期待に添いたいと思えばこそ、生じる不安。

 

そんな方たちが、自信をもってお客様のサポートが

できるように、リアルな現場情報を知り、

バーチャル体験をしてもらう

ライフオーガナイザー育成プログラム。

日本ライフオガーナイザー協会には、こんな資格取得後の

フォローアップや育成プログラムが充実しています。

 

今回も、真剣なまなざしのライフオーガナイザーが集まりました。

聞き洩らさないようにと集中し、質問もたくさんでました。

ロールプレイでは、ヒアリングの練習もしていきます。

 

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ヒアリングのロールプレイ中。
 
最初の一歩が早く出るように、
できるだけ不安が解消されるように、
駆け出しのころの考えすぎて動けない私の「チキンな経験」と、
そして今の「お客様と綴るわくドキ現場ストーリー」を交えながら、
様々なシミュレーションをしてもらいました。
 
私も通ったスタートラインまでの期待と不安の日々、
そんな初々しい仲間の背中を押す手伝いができること、
うれしく思います。
今日の参加者たちが研鑽を重ねて、いつか皆さまのお宅で
片づけのサポートをさせていただく日も遠くないでしょう。
そんな時は、どうぞよろしくお願いします。
 
またライフオーガナイザーの道を考えている方が
いらっしゃいましたら、様々なサポートがあること、
どうぞ心に留めておいてくださいね。
求める人、やる気のある人を放っておかないシステムが
当協会にはあります。どうぞご心配なく☆

 

 ☆中部エリアのおうちの片づけのご依頼は、

   中部エリア在住のライフオーガナイザーへどうぞ^^

    →「中部エリアライフオーガナイザー一覧」

 

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 ・11/18(土)私を満たす「時間コントロール」講座 残席3

 ・12/11(日)ライフオーガナイザー2級認定講座  残席2

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