乳幼児親子対象講座
～ENJOY SPICY LIFE～
こどもといっしょにスパイスごはん講座
スパイスの効能や使い方などの説明を聞きながら、お子様もおいしく食べられるスパイスごはんを作ります。
＜当日のメニュー＞
＊モザンビークのチキンカレー（ココナッツミルクいり）
＊はと麦入りごはん
＊カチュンバル（アボガドとトマトのスパイスサラダ）
＊マハラベイヤ（エジプトのミルクプリン）
日時 ： １０月２７日（木）
１０：００～１４：００ （９：４０～受付開始）
場所 ： 中野区上高田区民活動センター
（上高田２－１１－１）
参加費 ： １０００円（材料費・保険料込み）
定員 ： １０名
＊お子様連れOK! お互い見守りながら進めます。
持ち物 ： エプロン、三角布、筆記用具、余った時の持ち帰り用タッパー
講師 ：ラテル真紀氏（インド料理インストラクター、
日替わりカフェ 旅するワールドキッチン コクシネルカフェ店主）
＜お申込み＞お名前、連絡先、お子様連れの場合はお子様の年齢を記載の上、
E-mail ： hapihuru.nakano@gmail.comまでご連絡ください。
＊件名に必ず講座名をいれてください。
ママと子供たちの幸せを願って活動中
（子育て支援）はぴふる
＊この講座は、歳末助け合い運動～地域いきいき募金の分配金を受けています。
前回の講座の様子→