今夜は禁酒...

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KONAMI 101&5 ランニングマシンが新しくなりました。
スマホで管理できるようです(e_e) 
小走り20分 ストレッチ30分 筋トレ30分 汗かきました。
今夜は禁酒します 北海道旅で買った 
はちみつ山ぶどう酢を 代わりに呑んでます。
瓜の漬け物が出てくると 夏ですね〜
黒N-15も いただきました...
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旨いよ金太郎...

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陸ビジ先の 歓迎会に参加しました。
金太郎 とっても香ばしい(^ ^)
金融系の職場は 女性のウェイト多い
総勢50名くらいのパーティーでした。
会場貸切(e_e)...
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黒N-14 呑んだ後もね〜
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野菜を飲む...

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KAGOMEの自信作とか 試しにGet...
なるほど身体に いい気がします(^ ^)
I さんにいただいたボンタンも 身体に優しいお味です。
健康は食事と運動とストレス解消〜♪
これアーユルヴェーダの教えです。
しかし野菜は食べるよりジュースにして飲むほうが栄養摂取の効率高いとか
その科学的根拠 これまた目から鱗の説明書を読みました(e_e)な〜る...
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Mago-3とMAROは仲良し風味(^ ^)
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陸ビジ帰りに 鈴なりの花に出会いました 仕事が終わった後は ISOシャムライ・カクテルで癒されましょう 泡盛の代わりにアイスウォッカをベースにね(*^^*)
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お次は こやつさ〜♪  人生一度 やっぱ私の血は南西諸島が発祥地かな(*^^*)
台湾の前に まだ見ぬ与那国島 波照間島かな...
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黒N大粒-13


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ワイルド Mago-1...

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今朝いちばん 庭にトカゲさんを発見したMago-1は パジャマのまま飛び出して生け捕ったらしい(e_e)
八重山諸島や先島諸島の大自然にも そのうち連れて行ってやりたいな...
大きなヤモリも見せてやりたいな〜♪
我が家のヌーシくんも そろそろお出ましかな⁈   家内の悲鳴は まだです(*^^*)
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東平安名崎灯台は太平洋と東シナ海の境に位置してます。
いちばん印象に残った絶景ポイントでした。
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ホテルのベランダからの景色(^(^)
今朝は遅めの朝食をし旅を回顧してます。
Mago-3が昼から やって来た(^ ^)
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ps:Mago-1は トカゲさんに軽く噛まれたらしい(ーー;)
黒N-12 泡盛で流し込みました(^ ^)

6)島の駅経由 飛行場...

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{B69264BC-6FE8-420C-94FA-0EF250492A74}泡盛ワンカップと島とうふ 鳥飯にぎりで軽く酔い好い〜♪ 
那覇で乗換え羽田に 伊豆七島の上空 
式根島かな?(e_e)
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今回も無事着陸で助かりました(*^^*)
ホント飛行機の離着陸には いつもビビリます。
こんな鉄の塊が空を飛ぶなんて 未だに信じられませんしねん〜
あちゃーこちらのほうが蒸し暑い(ーー;)

次のフライトは台湾かシンガポール
おっとその前に 内視鏡検査受けて仕事頑張ります!
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18:20には無事に帰還しました。
リムジンバスの冷房にやられ 冷え冷え
久遠クースで身体を温め治してます。
久々の豆腐餻 いけますわん〜(*^^*)

黒N-11 宮古旅にも携帯しました。


5)まったりしてます...

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SHIGIRAの近くのドイツ村
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ORIX時代 キャンプでイチローが 泊まって知られたホテルとか...
新館に泊まりました こじんまりでしたが清潔で なかなかいい感じ
バスルームとトイレが別だから 私には落ち着きました。
庭に出て見る景色も なかなかでした。
海と橋と緑豊かで素朴な宮古島 
また来たい島です。
次回は素潜りでもやりたいです。
明日の12:00フライト便で帰ります...
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4)池間島の貝殻...

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貝宝館という店に寄りました。
沢山の種類がありましたが 私の眼をひいたのは 大きな オキナエビス貝(e_e)
そしてオーム貝のユニーク加工 
と縞柄珊瑚枝とサバニでした。
いずれも売り物でなし(*^^*)
家内は金運を呼ぶ 黄色タカラ貝の虜になったようです。
館内案内の方が この宝貝ホルダーを身につけたら 宝くじに大当たりした方の話をされたからです(*^^*)
こちらはキーホルダーになってて 数個買えました...
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3)んみゃーち...

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沖縄本島では「メンソーレ」
宮古島の方言は仏語風味とか...
かなり独特らしい 知らなんだ〜(^(^)
今日は昨日より暑いらしい 短パン&ビーサンにアロハでいいかな(^ ^)
いつもの倍くらい朝食を平らげました。
あのCOBALTな海に掛かる 長い橋を渡るのがタノシミタノシミ...
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最初は①来間大橋 島民153人 
電力地産地消とか素晴らしい!
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②下地島 ③伊良部大橋を渡りました。
通り池 佐和田浜を観ました。 
伊良ブルー素晴らしい(e_e)...
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池間大橋 素晴らしい(e_e)

1)宮古島へ...

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今朝はゆっくり出発しました。
那覇 乗り継ぎ約4時間半 那覇から宮古に飛ぶ飛行機の離着陸にはビビリました(e_e)
隣の石垣島には何度か行きましたが お初の宮古島です。
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宮古空港で出迎えてくれた 
あたらかシーサーさん 全部貝殻で作られてます 凄い!
梅雨時期の晴れ間 ナガレイシ〜
晴れ男(^ ^)
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バスで移動15分 ホテル BREEZE BAY MARINAは海亀さんがお出迎え 部屋からの景色は なかなかGu〜(^(^)
夕食は南風屋台村に行ってみましょ...
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