私たち自身の「なりたち」を知ることで　～№744～

こんにちは。

富山の働く女性専門コーチ&ライフオーガナイザーの
土屋佳瑞です。





あなたには
いつの間にか自分の中に

「こんな時はこうすべき」
「こうしなければならない」
のような
自分で堅く守っていることがありませんか？


例えば
・遅刻は絶対してはならない
・男は家族を守るべき
・女は家事を完璧にしてから仕事をするべき...

この例だと
いかにも、厳しい人だなあという印象ですが

例えば私は少し前まで
「人に何か勧められてもまずは遠慮する」
「嫌いなものでも　ちゃんと食べる」
という「べき」を持っていました。



それはやはり親や祖父母から
日常生活でそのように躾けられたからなので
おかげで
「嫌いで絶対に食べられないモノ」は
特にありません。

でも、子どもならやっぱり
「欲しいものがでてもちょっと遠慮」したり
「それほど好きではないモノを食べる」には
「我慢」が必要でした。

その「我慢」していた気持ちが
私の中で「べき」を強化していました。






あれは高校生の頃。
確か、誰かが差し入れてくれた
大きなクッキーが真ん中におかれ、
順にそれを手に取っていた時でした。


クッキーは筒状のケースに入っていて
もう少し下には、
チョコレートクッキーがあるのですが
今は、セサミクッキーが上にあります。


下のチョコのがいいなあ....と思いながらも
「個別包装じゃないし順番に食べないと」
と思った私が　そのままそのクッキーをとり

次の子に回すと　その子は

「私、これじゃなくって、チョコがいい！」
と　上の複数のクッキーを取り出し
下から好みのものをとったのです。

その行動に、眼が点になった私。
「え、そんなのアリ？！」
と思わず言ってしまいました（笑）





これ、
食べ物の恨みは....　という話ではなくて

友人の
「順番関係なく、食べたいものを食べる」
という素直な感情を
そのまま行動に移したことが
自分にとってとても異質に感じたという事。


そして
それを非難されたように感じた友人にとっても
私の「べき」は異質に感じたという事なんです。





もちろん今は
「おやつのクッキーくらい、
好きなものを選べばいいじゃん！」
と思いますし　

実際、
「好きなものを好きと言い、そのように行動する」
ことの重要さも実感していますが




大切なことは　
そんな「こうするべき」と感じる考えを
私たちは　誰でもが持っていて

しかもそれが　
人生のいろいろな場面に
大きな影響を与えていることに気付いていない
ということなんです。







こういった
「自分の物事の考え方、生き方の癖」に気づき

しかもそれは
実は、親とか環境のせいではなく

「自分自身で、好き好んで選択してきた癖」

なんだということを知ること。



それが、
交流分析を学ぶことで得られた
私の、大きな視点の変化でした。






今日は　その２級講座の初日に
インストラクターとして
オブザーバー参加をしていました。



今の自分がどんな考えや感情を持っているのか
それはどうして作られてきたか

そして本当は、どうしたら　
もっと自由に、自分らしく生きられるか



そんなことについて考える時の
受講生のかたの


ちょっと不思議そうな、
それでいて
何か　自分の記憶の遠いところに
今日の自分を選択したヒントを感じたような
深い洞察の表情を観るにつけ

人のなりたちの奥深さと
人のもつ　力の不思議を感じていました。




そしてやっぱり
人間って素敵で、愛おしくて
誰もが　すばらしい、と　感じた今日でした。





～女神になろう！７４４号～



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