人生を変える☆私のテイク・アクション！

人生を変える☆私のテイク・アクション！

コツ１簡単なこと

コツ２楽しいこと

コツ３具体的であること

いつもとは違う行動をとったら、

回りの変化を観察しよう。

はっきりとした変化かもしれない。

とても微妙な変化かもしれない。

でも、必ず何かが変化する。

そして、その変化は、

あなたの内なる変化を投影している。

自分の中でシフトが起きる。

その感覚をキャッチしてみよう。

どんな感情が湧きおこり、

どんな体感を得るだろう。

変化の波を、身体で感じてみよう。