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成長する人のアクティブリスニング!その②

2010年07月20日(火) 18時14分23秒 テーマ:コーチング

こんにちは。認定コーチ松居です。


前回の成長する人のアクティブリスニング第2段です。


前回は、聴くこと(Listening)に関して書きました。


良好なコミュニケーションを築く主体は話し手?聞き手?という問いを


あげましたが、答えはどちらでしょう?




ズルイ答えになりますが、松居の答えは『どちらも』です。。


ですが、どちらに比重があるかというと“聞き手”にあると考えます。


人は話を聴いてくれる人がいて話す事が出来ますし、話を聴いてくれる人がいる
ことでコミュニケーションも始まります。


ただ、聞いてくれるけど何も話さない(リアクションしない)人は不気味ですよね(笑)
その意味では話し手、聴き手どちらも大事だと思います。


コーチングでは、クライアント(話し相手)の話を聴き、必要な問い(質問)を投げかけ


ていきます。



コーチングにおいても話を聴くということは非常に重要な要素になりますが



恥ずかしながら私、コーチングを学ぶまで「話を聴く練習」を意識的に行って



いませんでした。。




話を聴くことは奥が本当に深いですね。


聴くことに意識を持ち、聞き耳を立てていると、話し手の言葉以外の要素からも


多くのメッセージを感じ取ることが出来ますが、話を聴いているうちに、次に何を


言おうかとか他の事を考え始めた時点で聴けていない時間が発生してしまいます。




ですが、いつも「聞き耳をたてる傾聴の姿勢を持つ事を意識すること」を意識する


ことも積極的傾聴の姿勢=アクティブリスニングだと思います。



私の現状は聴くことと話すことに掛ける意識の割合は良くて(聴く)7:3(話す)ですかね。。



まだまだ鍛錬が必要です。



皆さんは、聴くことと話すことに掛ける意識の割合はどうですか?








成長する人のアクティブリスニング!その①

2010年06月15日(火) 00時00分00秒 テーマ:コーチング

先日、IT関連企業向けの集合研修の講師を担当させて頂きました。


21歳~30歳と若い方がたとの学びの時間は、私にとっても大きな刺激と


学びの場になっています。




今回のテーマは「アクティブリスニング」です。


『信頼関係がある時と信頼関係が生まれない時の違い』


『人間の話す能力と聞く能力の違い』などを通し


聴く(listen)を意識することが研修の目的です。



今回のテーマは「聴くこと」なのですが、


そもそも、良好なコミュニケーション(信頼関係を創るCOM)を築く主体は、“話し手”?“聞き手”?


どちらなんでしょう?



皆さんが信頼する人はどんな人ですか??


頭の中の整理・整頓

2010年06月08日(火) 17時00分51秒 テーマ:コーチング


整理とは、『要らないものを捨てること』


整頓とは、『必要なものがすぐに使える状態にあること』



コーチングでは、コミュニケーションを通して目標を明確化、現状の明確化、行動の明確化
など会話を通して頭の中にある考えを【見える化】します。


私たちの頭の中には、いろんなものが詰まっています。


頭に入れておくべきことも、考えたくないものや、エネルギーを奪っていくもの・・・

意図して頭に入れたもの、意図せず頭に入ってくるもの、たくさん入ってます。



【頭の中の整理・整頓】

●要らないものが頭の中にありませんか?(頭の中に入れておくべきものは何ですか?)


●必要なものを直ぐに取り出せるようになってますか?(頭の中の引き出しに適切にしまってありますか?)


たまに頭の中の整理整頓をするために、頭の中の棚卸しとして紙に書き出してみてください。


意外な掘り出し物が見つかったりすることもあります。

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