こんばんは。石川県の行政書士・メンタルコーチの岩本美恵子です。

 

今日は友人とクリスマスリース作りへ。
教室は、Flower Cliffe ~クリフ~

 

実は、1ヶ月前から、予定をブロック。

楽しみにしておりました。

 

参加するために仕事にも気合が入りました!
楽しみな予定を前もって設定するのは大切です( ´艸`)

 

さて、私、正真正銘の不器用人間ですが、

今日は、一発で出来ました!!

 

どれが、私のリースでしょう!?

 

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 じゃ~~~~ん

正解はこちら♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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リボンを自分で数種類の中から選び、

まつぼっくりなどの飾り付けの配置は

それぞれが、好きな様に~~~。

 

私は、ちょっとゴージャス系の

赤にゴールドの刺繍のリボンにしました。

 

真っ赤なリボンのリースも可愛かったし、

 

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ホワイトゴールドのリボンも大人っぽくて上品で素敵

 

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どの方の配置も素敵でした~。

 

作成後は、まったり紅茶とお菓子でおしゃべり♪

カップの絵柄のお花も素敵でした。

 

 

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村本先生、柔らか雰囲気だけど、

指示はテキパキと明確で分かりやすい(*゚ー゚)ゞ

 

 

 

そして、エネルギーを充電したら、

午後からは、来年の研修(タイムマネジメント)の打ち合わせ。

 

途中、車の移動中に食べようかなと思ったパン屋で

発見~~~~~(≧▽≦)

フルーツサンド!!

 

栗とアップルという初めての組みあわせ。
イートインコーナーがあったので、無料のコーヒーとともに頂きました( ´艸`)
 

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スキルの他に必要な事

テーマ:

おはようございます。石川県の行政書士・ビジネスコーチの岩本美恵子です。


今日はプロコーチとして 独立したい方へのアドバイス。


あっ、コーチだけでは無く、カウンセラーやコンサルタント、教室の先生など、人と関わる事が多い方にも当てはまります。


専門のスキル、例えばコーチならコーチングセッションのスキルを上げる他に、役立つこと、


それは、、、


語彙を増やすこと


言葉を豊かにすることです。


例えば、フィードバックをする時にも


毎回毎回、


頑張ってるんですね!

と言うよりも、


全力であたっていますね!


や、


精一杯尽くしていますね!


全身全霊をささげている感じですね!


踏ん張ってますね!


力を振り絞ってますね!


向き合ってますね!


など、状況に合わせてバリエーション豊かな方が、自分を本当に見ててくれているんだな〜って思いませんか?


この練習、今は、簡単にインターネットで類語を検索すれば、色々と出てきますよ!


ぜひ、語彙を豊かにし、ワンランク上を目指してくださいませ(^-^)

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おはようございます。石川県の行政書士・ビジネスコーチの岩本美恵子です。


さて、皆さんは、ベンジャミン・フランクの13の徳目をご存知ですか?


彼は、羅針盤発明の人であり、

100ドル紙幣の肖像画の人でもあり、

アメリカの独立宣言に関わった人です。


なぜ、そんな功績を残すことが出来たのか?

と尋ねられ、


自らの信念を十三の徳目にまとめ、毎週、一週間を徳目の一つに捧げて、年に4回この過程を繰り返しただけだ…と答えたそうです。



この13の徳目をそっくり真似してやるのも一つの方法ですが、

せっかくなら、自分だけのオリジナルの徳目を作りませんか?


という事で、以下は私の徳目



毎日を楽しく過ごす。

自分の好きなもの、ことを知っておく。

無理はしないけど、努力はする。

地味でもやり続ける。

気持ちよく暮らす。

自分に素直に考え行動する。

考えるばかりでなく「感じる」

地球のエネルギーを大切にする。

眠たければ寝る(^^;;

時には「我がまま」になってみる。

人の集まる場所に行ってみる。

人の居ない所で自分を感じる。

時間を味わう。



以上、私が大事にしたい私流13の徳目

さて、皆さんの大切にしたいことは何ですか?


もし、良かったら、一緒に作ってみませんか?


 

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おはようございます。

石川県の行政書士・ビジネスコーチの岩本美恵子です。


普段はコミュニケーションの研修を主にやっていますが、なぜか時折、タイムマネジメント研修の依頼があります。


それだけ需要もあるのですね。


既に決まっている日程のものへの準備を進めています。



大切にしたいのは、目的をはっきりさせる事。


なぜ、タイムマネジメントが必要か?


タイムマネジメントを通して達成したい本当の目的は何?


とかく、タスク管理をやりがちですが、時間は有限。


まずは、本当に大切な物は何か?

を考える事から始めます。


研修でなく、個人でのワークも受け付けていますので、興味があるかたはご連絡くださいませ。

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ニーズと仕事の関係

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こんばんは。石川県の行政書士・ビジネスコーチの岩本美恵子です。


さて、ニーズという言葉を聞いた事があるでしょうか?


価値観や、大切なもの、と解されることも多いです。


それを満たす仕事が出来ると、「自分らしく働いている、生きている!」と


自分の人生の満足度が上がるようです。


例えば私の場合、「自由である事」というのはとても重要。


だから、今のように、自分で時間をやりくりして仕事をするスタイルはとてもあってるのです。


また、学ぶ事、は私にとって至福のひと時・・。


だから、コーチングでも、法律でも常に新しいものが入ってくる、それを学ぶ必要があるという環境は刺激的!!


逆に、伝統を重んじ、変わらない良さがそこにあるとしたら、、、もしかして、その環境から飛び出してしまうかも!?


こんな風に自分のニーズを知るというのは、とても大切なこと。


もし、直接、ニーズを表す言葉が見つからない時は、例えば、


あなたが好きな人を5人以上、書き出してみてください。


その人のどんな所に惹かれる?

ぜひ、書き出してみて!


そこに、共通する言葉が、あなたのニーズを探るヒントになるよ!


それでも分からなければ、コーチと共に探ってみませんか?


コーチ仲間のhanaさんが、自分軸を知るワークセミナーをしています。


お得なモニター価格は年内にスタートの方が対象のようです。


ニーズとは違うけど、私が大好きなものは〜



フルーツサンド💓💓

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サンドでなくてもフルーツが乗っていればオッケー👌
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久々に父の手を…。

テーマ:

こんにちは。石川県の行政書士 ・ビジネスコーチの岩本美恵子です。


先週、回復した父の食欲が再び落ち、ただ今、点滴中…。


検査はしてもらったけど、特に悪い値でもない。


四年前、膵炎で入院した頃、ずっと点滴治療だった。


父は分からず、点滴をすぐに抜いてしまう。

それを一日中、家族で交代で見張る(^^;


そんな事もあり、点滴はあまり良いイメージはないのだけど、、、。


でも、この時間、ボーっとしたり、本を読んだり、頭を使うことは出来る。

普段、あまり時間が取れない事が出来る。

あっ、父の顔をしみじみと眺める事も…。


今日もそんな時間(^▽^;)


何度も腕を曲げてしまい、点滴の落ちが悪くなるので、腕を伸ばした状態で、父の手を握る事にした。


そう言えば、小さい頃、休日の朝、まだ、寝ている父の布団に潜り込み、こうやって手を握っていたな〜( ´艸`)

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 こんにちは。行政書士・ビジネスコーチの岩本美恵子です。


行政書士業務に加え、今春、(社団)コーチングコミュニケーション協会を立ち上げました。


相方とそれぞれの地で地道に活動を続け、

この秋より、北海道大学での講義に続き、札幌市で自治体に向けて研修を実施。


書類関係は私の得意分野であるので、こちらで担当。

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講師は相方に任せて安心。


ビジネスにおいて、聴く、伝える力は必須です。


129日、午後、金沢にて、東京より、相方を呼び、伝え方のセミナーをします。


詳細は追って案内しますが、日程、ぜひ、メモしておいてくださいませ!


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こんにちは。行政書士・メンタルコーチの岩本美恵子です。

 

日曜日はコーチ塾を開催しました。

 

コーチ塾では、実際にセッションをやっていただき、

皆さんで、良かった点、改善点などをフィードバックします。

 

その際の基となるのが

「国際コーチ連盟(ICF)のPCCマーカー」です。

プロフェショナルコーチの試験に使用されるチェックシートです。

 

今回は、特にその中でも

2.コーチングに関する同意を取り交わしている

 

1.コーチはセッションの中でクライアントに何を達成したいかについて具体化させたり、再確認させたりしている。

 

2.コーチはセッションの中でクライアントに達成したことを測る方法について具体化させたり、再確認させたりしている。

 

の2つを取り上げました。

 

セッションの中で、これが出来ているとはどういうことか?
出来ていないとどうなる?

なぜ、具体化させることが良いのか?

などを話しました。

 

セッション、テーマを話した後、なんとなく始めていませんか?

改めて、具体化してもらうことで、自分の中のぼやっとしたイメージが

明確になってきます。
話している中で、頭のなかで見えてきます。

 

もしかしたら、それは、最初に挙げたテーマと違ってくるかもしれません。

 

でも、それが、表面上ではない、本当に話したいことなのです。

 

こんな時間をきちんと取るのと、取らないですぐにセッションに入っていくのとでは、
おのずと、出てくる言葉、アイデア、思い、結果として得られるものが変わってきますね!

セッション練習では、それを踏まえて、丁寧にテーマについて聴いていました。

 

男同士のセッションも聞き応えアリ!!

 

女性同士も和やかに・・・

 

今回のコーチ塾では前半に「認める」ことについて、講義していただきました。

講師初挑戦とは思えないほど、

場を盛り上げ、楽しくワークも取り入れたレクチャーでした。

 

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こんにちは。行政書士・メンタルコーチの岩本美恵子です。

 

昨日は「人前で話をする練習会を開催しました。

 

本日はその2回目、前回に引き続き、満員御礼。

休憩中も話が弾んでいます。

 

一人ひとりがみんなの前でスピーチし、

フィードバックをもらいます。

もちろん、動画を撮影し、自分の眼でも確認!

 

この講座、実はリクエスト開催なのです。

「近々、人前で話さないといけない役割があるのだけど、

練習できる場が欲しい・・・。」と相談を受けました。

 

もちろん、マンツーマンのレッスンも可能でしたが、

そもそも人前で話す練習なので、

私一人の前でなく、もっと人数が多いほうが良いのでは?

と言う話になり、

 

フェイスブックに人前で話す練習会があったら、興味ある方いますか?

と投げたところ、

皆さん、やはり、必要性を感じていたようでした。

中には、私とは全く面識のない方が

「あ~~~私の為のセミナー!!」と感じてくれた方もいらっしゃったようで、

嬉しい限りです。

 

時々、「セミナー集客」についての相談がありますが、

 

そもそも、そのセミナーは誰のためでしょうか?

 

あなた自身がやりたいことだとしたら、

それを必要としている人はどれくらいいるのでしょう?

 

いくら自信があって、良い内容(品物)でも、

必要としていなければ、

人は、興味の無い情報には見向きもしません。

 

いくら、宣伝しても、「押し売り」と感じるだけになってしまいます。

 

私もかつて、

コーチングって素晴らしいから!って

会う人会う人に勧めていた次期がありました。

 

きっと怪しい人だったと思います。

 

今は、「コーチングって何?」って興味を持ってくれた方にだけ、

話をしています。

 

理想は、「コーチング」を語らずとも、

「岩本さんの思考方法を知りたい!」と言ってもらいたい。

 

そう言われる様に、私自身が日々を魅力的に過ごしていきたいと思う常々です。

 

明後日、21日(土)にも開催します。

平日の夜が難しい方は是非、土曜日開催にご参加下さい。

 

「人前で話す練習会・土曜日開催」はこちら

 

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こんにちは。石川県の行政書士・メンタルコーチの岩本美恵子です。

 

10月も人前で話す練習会を開催します。

私がなぜ、話し方の練習会を開催するのか?

 

それは、ビジネスでは伝えることが極めて重要だから。

 

いくら熱い思い、ビジョンを持っていてもそれが伝わらなかったら・・・

 

応援してくれる方も、動いてくれる方も現れなかったら・・・

 

もったいない!!!

だけど、日々の生活ではなかなか話す練習をする機会は少ないもの。

 

普段のおしゃべりと仕事上の会話の違いを是非、意識して欲しい。

・ 信頼感が増す話し方とは?

・ この人に任せたいと思われる話し方とは?

・ 親しみやすさを感じる話し方とは?


これから起業する女性にも是非、練習会に参加して欲しいです。

「人前で話す練習会 10月」 案内はこちらから

 

 

 

※コーチのための個別トレーニングをしています。

 

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