ェターナル_ハートのブログ

気が向いたときに書きます。。。

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今日は、内海聡先生の新しい本が届きました!

水素と電子の話

凄そうですワクワク♪_( _・∀・)_

 

母上には、医者とおかんの社会毒と言う本をプレゼントしました。

 

頑張って読みます!

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ついに、やっと購入しました!

還元くん!

いつの間にか2が出ていてビックリ!w

シンプルな白にしました!

一緒にメビウスウォーターも購入してみたので、色々活用してみます。

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安くてスーパーやコンビニで手軽に買える牛乳
健康に良いと教え込まれていた牛乳の真実が衝撃すぎる!

どうしても牛乳を飲むのであれば、放牧牧草飼育の自然環境に近い方法で飼育されている牛さんの牛乳を探すことが良いだろう。
インターネットで探せば見つかる。

この動画のような環境の中で作られている牛乳は避けるべきだと思う。
天才!志村どうぶつ園 「牛乳は飲んではいけない」

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体質改善のために糖質制限を始め、色々と勉強しながら取り組んできています。

 

今月で8ヶ月

今朝の体重も順調に減っている。

トータルで19kg減量できている。

 

今月は半ばから筋トレをガッツリしていく予定

そのために、食事の栄養バランスを調整していこう!

 

夏は海に行きまくるぞー!

 

\\\\٩( 'ω' )و ////

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月に1度のファスティング期間を設けて、今回で3回目

6月4日(日)から開始したので、6日目です。

 

体調はとても良好

頭の状態もとても良いです!

事務仕事ですが、特にミスもなくこなせています。

空腹感は、若干感じるくらいで、食べなくても大丈夫だという感じが強いです。

お昼休憩には、縄跳びを200~300回と、少しお散歩してます。

 

3回目になると、体がファスティングに慣れてきていることを感じます。

 

7日間ファスティングを達成できそうです!

 

徐々に期間を増やして行きたいです。

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アミノ酸系ドリンクをこまめに飲むようにしているのですが、

これから暑くなる季節なので、水分補給の頻度が増えると思い、

大きなボトルを購入しました。

 

1 ガロン (1 USガロン= 3.78 リットル)入るので、まとめて作って、ほかのボトルに入れて、外出先でも飲みます。

流石にデカいので、1ガロンハイドレーターを外出先に持っていくのは、抵抗がありますね(;・∀・)

 

体格の大きな方には、良いかもしれませんが、ぼくは小柄なのです(笑)

 

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お風呂で体や頭髪を洗ったり、食器や調理器具を洗ったり、衣類などを選択したりと、洗剤は生活するうえで欠かせない物ですが、一般的な洗剤は石油と様々な添加物で出来ているそうです。

 

洗浄と言う役目を果たした洗剤は、最終的に海と言う自然界へ流れつくのですが、石油から作られた物質なので、自然分解しにくく環境に良いとは言えないと思います。

海の微生物から魚介類、そして海産物を食べる人間へと帰ってくる気がします。

 

洗剤に配合されてい様々な添加物は、皮膚や毛穴から浸透し蓄積されていくそうです。

ほとんどの添加物が脂溶性の為、体内から排出されにくいそうです。

 

体と環境の事を考え、無添加洗剤の「シャボン玉石鹸」の商品を使用しています。

 

様々な用途と目的の商品が有り、自分は、EM細菌群が配合されているシリーズを好んで使用しています。

 

他にも良い製品を作っている会社はあると思うので、ネット等で調べるのが良いと思います。

 

日々使う物の中に何が配合されているか「全表示」されている商品が無い日本と言う環境で、健康や環境に配慮した考えを持っていきたい。

 

今の自分の生活だけではなく、数世代先の人達が安心して住める環境を考えていくことが大切なのではないかと思っています。

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