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猫背は治りますか
テーマ：猫背猫背は治りますか。整体をやっていると、良く受ける質問です。
結論から言いますと、生まれつき、骨そのものが歪んでしまっているとか、関節面が変形してしまっている等の器質的な問題がなければ治りやすいです。
猫背は背中が丸くなっている状態であるのは誰でもご存知だと思います。
この状態と言うのは筋肉の面から言えば、背中の筋肉は伸ばされ、胸の筋肉は縮んでいます。
また骨格的な面から言えば、ただ単に背中が丸くなっているのみならず、肩も胸の方に巻き込んでいます。
さらに骨盤は後ろに傾いている人が多いですね。
このような猫背の特徴を総合的にとらえ、筋肉や骨格の調整を図って行けば猫背も改善されて行きます。
ただし、猫背と言うのは生活習慣と大きく関わっているので、整体で一時的に良くなったとしても、良い姿勢に心がける意識が無ければまた元に戻ってしまいます。
ですから、整体で猫背を改善する場合、猫背に戻ってしまわないよう日常の心がけをしっかりアドバイスしてくれる整体院を選ぶと良いですね。
なお、猫背は普段の姿勢が大事だから、良い姿勢を取るように心がけていれば自然に猫背も治るのではないかと思う人もいらっしゃることでしょう。
これは確かにそのような場合もあります。
しかし良い姿勢を取ろうと思っても、その姿勢がはなはだ苦痛であるということもあります。
そのような場合は、自分だけで治すのは少し難しいかもしれません。
やはり整体で原因となっている筋肉や骨格の調整を受けると、自然と良い姿勢になるのです。
ただし、これを維持できるかどうかは、先ほども言ったようにご本人の意識がとても大事になります。
ところで猫背の人には、肥満体型の人が多いと思いませんか。
これは背中が丸くなることによって、自然に肺活量が減り、と言うことは呼吸が浅くなって酸素が十分に体に取り込めなくなり、代謝が落ちてしまうからなのです。
なので、猫背は肥満に結び付きやすいともいえるのですね。
痩せたいけど、なかなか上手く痩せられないと言う方は、先ずは猫背から治してみられると良いかもしれませんよ。
また、精神的な抑圧・不安等が猫背の姿勢になって現れることもあります。
日頃強いストレスを抱えているようなら、合わせてその問題の改善を図っていくことで猫背も早く良くなっていきます。
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