クラブオックス川崎ＡＦＣオフィシャルBlog

こんにちわ
東京マラソンに2年連続落選しているRB#31澄川です。

今日もつくばで練習、2時間半ほど汗を流しました。



トレーニングでシャトラン10本と15分間走をしましたが、自分含めまだまだ体力不足
東京マラソンランナーに負けない…、ではなく初戦に向けまだまだやらな。

新たな新人も1人参加してくれました。大阪市大の勢力が拡大中です

もっと人数集めてやろー

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こんにちわ
練習後の温かいシャワーからなかなか抜け出せなかった#31澄川です。

今日は今シーズンの初練習。ストレッチ・アップ・アジリティ・ポジション別・お楽しみトレーニング①・持久系トレーニング・お楽しみトレーニング②と2時間半くらい汗を流しました



シーズンの初練習にしては、活気があり、ショル有の練習もできいい感じでした。(まだまだ人は集めないといけませんが。)


春の初戦まであと10週間程度、短い時間なので効率良くレベルアップしてきいましょう


今年は春から100％で
(グランドの様子)

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こんばんわ、オニールです。

今日は、行きつけのゴールドジムさんでトレーニングしてきました。

やっぱゴールドジムさんでトレーニングすると、テンション上がりますね

でっかい乗り物（ウェイトマシン）に、黒光りしたおっきいミッキーたち・・・

まさにトレーニングのテーマパークやーー

今日は寝ながら足つっちゃうかも

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どうも、オニールです。

久々に書いてみました。

今年は、3部での戦いとなりますが、決して楽な戦いではないでしょう。

しかし、勝たなければねりません。一人一人が強い気持ちを持ち、今年一年やり遂げましょう。

そして、全勝優勝、2部に返り咲き、優勝争いが出来るチームを今年一年で作りましょう。

今年はチーム事情もありますが、TEをやります。

今年の個人的目標は、リーディングレシーバーと最多TDをとります。

笑われるかもしれませんが、絶対にやります。そのために例年以上にハードなトレーニングに励んでいます。

みんなで切磋琢磨しながら、シーズンの最後には笑って美味い酒が飲めるようにやりましょう！！

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こんにちわ。
銀座の歩行者天国のど真ん中を歩きながらブログを書いているオックス川崎#31澄川です。

今日は2012年シーズンのキックオフミーティングがありました。

1年でのＸ２昇格と愛されるチームになることを目指して、今日からスタートです。

新人も5名来てくれました。新人・続行者・おっさん・若者関係なく、皆でチームを盛り上げていきましょう。


スポンサー・トレーナー・マネージャー・監督…、応援してくれるすべての人に今年は勝つことで恩返しするぞ

やりまっせ

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