一昨日の夜また「ためしてガッテン」の腰痛特集が放送されていたようです。

最初の方だけ見てすぐ寝ましたが、NHKも何度か再放送をしてくれているのですね。

それだけ、反響が良かったという事でしょう。

治療家からしても腰痛の原因がストレスとテレビで客観的に言ってもらえるとそれだけで患者さまとも話しやすくなるものですから非常に助かります。


さて、昨今ヨーロッパでは腰痛に認知行動療法を取り入れているようです。

認知行動療法とは、患者さんの物事の受けとめ方を変える事で対処の仕方や行動を変え、その結果として心理的ストレスが軽減されていく事を目的とした心理療法です。

目の前に解決困難な問題が起きた時に否定的なイメージや考え方を思い浮かべる事があります。

この否定的な思考を切り替えていく事が、非常に有効です。

この考え方はクローバーカイロでも取り入れているニューロパターンセラピーと類似しています。


色んな治療を行っても治療を受けた時は症状は軽減するけれども、また再発する場合は心理的ストレスの場合が結構多いみたいです。

けれども、ご自身が何でストレスを感じているのか分からないという方は治療を受けにいらして下さい。

症状に繋がる思考のクセがわかると思います。


腰痛でお困りの方、「認知行動療法」覚えられるといいかもしれませんね。


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