今日は熊本城マラソンを前にヨシノ整骨院(http://yoshino-innate.com/)へ行ってきました。
毎回マラソンの前後にはお世話になっていますが、いつもお願いしている個所だけではなく体全体の疲労も取ってもらいました。
走る前のストレッチはもちろん、自宅でもストレッチしているつもりでしたが、まだまだまだまだ・・・身体が硬いようです
うどん食べ過ぎも注意されました
今月いっぱい禁丸亀製麺します。
■本日の活動
08:40~ かみさん送り
10:00~ 請求書&見積書作成
12:00~ 昼食
広告代理店S(坪井)K次長より電話
13:00~ 郵便局&整骨院
15:30~ 自宅
見積書作成
社会福祉法人R(戸島)HP対応
17:00~ かみさん迎え&買い物