マッピングってなんだろう？？
おのころ心平先生 が、１８年間のカウンセリング現場で積み上げてきた傾聴の方法、共感の手法をすべて詰め込んだもの。
マッピングは、質問に答えていただき、
あなたの言葉で表現していくことで、
あなたの心の内側を整理したり、
心の欲求を、意識化するものです。
講座で、マッピングをしてもらったものです。
１つのテーマから、連想することを３つ挙げてもらいます。
そこから、私が、質問をしていきます。
「この時、どんな感じがしますか」「いつですか」などなど。
答えていただいた言葉を、私が書いていきます。
あなたが、あなたの言葉で表現することで、
感情を吐き出し、心がすっきりするという効果があります。
あなたの思っていることが、はっきりすることもあります。
あなたが、話したことに対し、
「こう感じているのですね」「こうだったんですね」と聞き返すこと、
気づいたことをお伝えすること等によって、
「自分が気づいていないこと」に、気づくこともあります。
ゆっくりと、あなたの気持ち、あなたの想いを感じながら、お話してください。
マッピングと、インナーチャイルドカードは、とてもよく似ています。
どちらも、あなたに気づいてもらうということを大切にしています。
私の思いを押し付けたり、あなたを変えようというものではありません。
一度で、全ての問題が解決するということは、ほとんどありえません。
一度にたくさんのことを伝えようとすると、返って混乱してしまいます。
何かひとつ気づいてもらい、来た時よりも少しでも楽になっていただけたらと思います。
マッピングを受けていただいた感想を、いただきました。
『自分の感じていることを言葉にしていくこと、
確認できることがとても良かったと思いました。
佳子さんの声のトーンと聞き方が、
自分の方向を向くのに、心地よく誘導されていって、
苦手な言葉の表現も、楽に出来ました。
ありがとうございました。』
ありがとうございました
ひだまりサロン
クローバー 廿日市市新宮
１０：００～２０：００ 不定休
はじめまして 吉田よしこです
（＊＾－＾＊）
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