お布団でいつもゴロゴロみのむし"みのちゃん"が走り始めました。
子供の頃から運動音痴のみのちゃんだけど、ゆっくりと進んでいきます。
  • 20 Aug
    • 戻れたよ

      昨日は10キロ走の予定でした。「土日どちらかで15キロ走りたい」って言ってメニューを考えていただいたのに、暑いとはいえ、こなせず、こなせず、こなせず仕方がないので少しずつ土日あわせて走ることになったのです。ゆっくりでも休まずに10キロ走ることがきつくて、先日苦しくならずに走れたときは心の中でホッとしながらガッツポーズ。そんな状況でした昨日は夜になると25℃と涼しく、体調もよかったのか快調に走れてる。きっと、今日ならできる。7~8キロ走ったところでそう思い、15キロ走ることにしました。走りきるために、無理してペースをあげたりしない。とにかく走りきりたい。そうすれば、少し自信を取り戻せる。10キロ過ぎてもきつくない。大丈夫。気温も湿度も高い梅雨~夏はきつくなるのはわかってる。みんなきついしペースも落ちるってわかってる。きっと涼しくなればちゃんとできるようになる。わかってたけど。それでも、前はできたことができなくなって。頑張っても頑張ってもできなくて。昨年と比べてみたくても、昨年のこの時期はまだ10キロ以上走ったこともなかったし。走ったあとシャワー浴びながら何度も泣いた。もう、戻れないかもと不安で、ただの弱虫だけど辛かった。今日、やっと戻れるんだ。そう思いながら最後の2キロくらい泣きそうになって走りきりました。日射しのない涼しい夜に、ハーフのペースでフラットコースを15キロ。仮にもっと距離が短かったとしてもまだまだペースはあげれない。これが日中ならバテてたと思う。でも、ちゃんと走りきれた弱虫さん。もう、くよくよしない。いつも励ましてくださる城戸先生と友さん。ブログにコメントをくださる皆さん。ありがとう。走り続けてよかった。たったこれだけのことがこんなに嬉しいよ。

      NEW!

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  • 19 Aug
    • 今年初

      木曜日は5キロビルドアップの日。見て見て!時間のとこ。朝ランに成功しました~日付をみると金曜日…?木曜日、仕事から帰宅して、あまりの眠さにメイクオフして20:00すぎから一眠り目が覚めたら4:30でした特に慌てず。眠り病だったか…さて、どうするか?軽くご飯食べてストレッチして、朝ランしてきました肝心の走りは、相変わらずペース感覚が無さすぎ設定は7:00、7:00、6:45、6:30、6:15(最後に6:00をつけ足した)なのに、7:00からあわせられてないあってるように見えるところも体感が全然あわなくって。ありゃりゃ。いろんなペースを経験していくと段々感覚がつかめてくるらしいので、めげずに頑張ろう走り終わってシャワー浴びても6:30。普段は7:30ごろ起床なので出社時間まで何していいかわかりませんでしたさぁて、次回の朝ランはいつになるかなぁ。

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  • 15 Aug
    • 嵐?

      昨日、寝る前に天気予報をみたら嵐 どおりで雨風が強いと思った。寝ている間にかなり降ったようで出勤時に川が増水してた。嵐なんて天気予報、はじめて見たよ。でも今週は随分涼しくなるみたい。

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  • 13 Aug
    • 反抗期

      最近うちの子が反抗期です秘蔵っ子でもなく膝小僧でもなく腸脛さん。グリグリ。グリグリ。先週から黄色信号だったので念入りにグリグリしてたけど、昨日走ってたら暴れだしちゃいました。風があって涼しかったから頑張ろうと、疼いてきたのを無視して走ってたらついにピキーンときちゃったこれは赤点滅だ…やむなく中止。でも久しぶりに苦しくならずに10㌔走れた。私は本当に暑さに弱いんだなぁ家で過ごす時にはできるだけ扇風機にしてるけど、外気温が33℃位になると体がついていけないみたいで気持ち悪くなる今日も、グリグリ。グリグリ。なんで毎日こんなことしなきゃいけないんだろ…と思っちゃうけど、走りたいんだから仕方ない。今まで痛いくらいにグリグリしてたけど、城戸先生に強すぎるのはよくないと言われたので少し優しく(ま、痛いけどね)。今日は心配なので少しだけ。どうせ少しなら日のあるうちに走って暑さに慣れようと17:00スタート。32℃あるので半分木陰のコース。やっぱり暑さでバテたけど、少しずつならしていけばいいや。汗だらだらだけどそのまま今日のごほうびを求めセブンへ。今年は熊本にもはいってきた氷点下コーラ。全国展開になったのかな?一瞬だけど少しシャリッとした感じが好き来週はお天気が不安定みたい。一雨降るごとに涼しくなってくれるといいなぁ。よし、明日も頑張るぞ

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  • 11 Aug
    • 郷土愛が暴走

      「高校野球っていつまでなの?」って聞いたら友人に笑われました。正直、もう、うんざりです。野球批判ではありません。私は野球はわかりません。高校野球にも興味ないです。好きでも嫌いでもない。ただ、ここ熊本での『秀岳館騒動』。もう、うんざり。「秀岳館は気に入らない」「熊本の子がいないから応援しない」「あの子達は地震のあと大●に帰ってたらしい」だから、どしたん?どうやら、秀岳館の野球部の監督さんが監督を務めていた大●の中学野球チームから学生達が秀岳館に入学して、昨年ベンチいりメンバーから熊本出身の子が消えたのがことの発端らしい。「ちょっと寂しいな」くらいなら気持ちはわかるんだけどね。私、熊本県民の郷土愛ってすごいと思うんです。本当にみんな熊本のことが大好き。郷土愛の強さは見習うべきだなと思うくらいです。でもね、郷土愛が暴走しちゃってもはや別のものになってる。「今度監督がやめるからもう大●からも来ないだろう。来年は勝てない(ざまぁみろ的)。」「出身校がアナウンスされても大●の中学なんて知らんし。」「あの子達は大●では代表になれないからこっちに来た。」もう一度いうけど、私は野球のことはわからない。わからないからこそ単純に考えちゃうと、その監督に魅力があったんでしょ?秀岳館に勝てる学校が熊本にはなかったんでしょ?よりいい環境に身をおきたいと思うのは普通でしょ?自分の子が東大行きたいって言ったらとめるの?そもそも他県出身者がいない強豪チームってあるの?疑問だらけ。熊本にもスポーツに力をいれている学校があります。もし、他県から強い学生が集まらないとしたら、それは魅力不足以外の何物でもないと思う。他県出身の子と争って熊本の子がメンバーいりできないのなら、それも本人や熊本の野球界の力不足だと思う。なぜ、批判する理由を外に探すのかなぁ。郷土愛を盾にして、自身の魅力を高める努力が足りないことに気づいていないだけ。熊本が、熊本が、と言って外の世界をみようとしない。郷土愛ではなく世間知らず。応援してもしなくてもいい。好き嫌いも自由です。子供達は頑張ってるんだから…なんていうつもりも全くないです(スポーツなんて頑張っても批判されることがある世界だから)。ただ、周囲できこえてくるその理由が、なんとも馬鹿馬鹿しい。せっかくの郷土愛が台無しです。批判する側と応援する側が争ってるのも滑稽。熊本は第2の故郷だけに残念です。

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  • 05 Aug
    • 一歩

      連日の猛暑日にもうんざりだけど最低気温が29℃ってなんなのさ朝5時で30℃と知り、今日も迷わず夜ランしてきました。台風が接近しているので気を付けましょう。さて、ここからが本題です。雲ひとつない青い空、キラキラと輝く海、連なるワシントニアパーム水曜日に帰宅すると、大好きな故郷からお手紙が届いていました。一瞬にして固まる6/21、はじめてのフルマラソンエントリーにチャレンジ。クリック合戦敗退という洗礼をうけた青島太平洋マラソンからの抽選結果のお知らせです。さらに固まる結果は?そんなこと、開封しなくてもわかっています。だって、私は霊能力者だから。見えてる、見えてる。振込み用紙も透けている。それなのに(だからこそ?)怖くて開封できず少し悩んで、放置して。意を決して開封。当選しましたあと4ヶ月。どうしよう。怖い怖い怖い不安でいっぱい見て見ぬふりをしてみても、やっぱり気になるし走りたい。城戸先生に報告すると、「ここで当選したことに意味があるんだよ。走った方がいいという指令でしょう。」と。一緒に頑張りましょうと言ってくださいました。今はまだ自信がないけれど、だからこそ4ヶ月頑張って練習すればいい。これで甘えもなくなるといいんだけど。水曜日には言えなかったから今言っておこう。ヤッター当選だぁ『初フルは思い入れのある所で走りたい』この夢に一歩近づきました出遅れましたが、参加される皆様、よろしくお願いします。

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  • 02 Aug
    • ニンニン!水遁の術!

      なんだか遊んでばかりですが、日曜日は水遁の術体験に行って来ました。水遁の術?って思うでしょ?あのね、キャニオニングがしたかったの。それで申し込もうとしたらなぜか水遁の術に。体験をお願いしたのは氷川町にある火之国屋さん。水遁の術の内容と説明はこちら↓(HPより)よし!水遁の…キャニオニングへgo!8時集合だから5時半に起きて準備。車内で朝ごはんを食べながら氷川町へ。朝早いからかめちゃめちゃすいてて一時間かからなかった。この日の体験は、私達と親子3人の合計5人。夏休みは多いかと思ったら意外とすいてるみたい。水着の上にTシャツ、ウエットスーツを着て短パンはいて、川用の靴をはきライフジャケットをオン。私は、靴もライフジャケットも子供サイズ。「午前中は水温が低いので体の小さな女性は寒がるから」とウエットスーツを2枚重ねさせられましたおかげで川に入るまで滝汗だったけど、中では寒くなくちょうどよかった。立神峡を車で登っていき、スタート地点へ。ここから丸2時間。よじ登って、飛び込んで、流されて…(何度か流されすぎて引っ張ってもらいました)とっても楽しかったです↓スラックライン高さ4メートルらしいけど、ぐらんぐらん動いてるんだもん。私は怖くてできなかった小学生の子が一番上手でした。飛び込みは高さ5メートルもしくは3メートルから挑戦。5メートルのところに立ったら怖くって。3メートルのところからジャンプ足からの飛び込みよりも、低いところから後ろにパタンと倒れるやつの方が怖かったなぁ。終わってから水から上がると水が川靴にたまってくる。その状態で階段を上っていくという。重い、重い。これ何のトレーニング?状態でした。2年前に球磨川でラフティングもしたことがあるけど、こっちの方が自分の身一つなので断然楽しい水着とTシャツのみ持っていけばOKだし写真もLINEで送ってもらえます小学生から体験可なので夏休みの思い出作りにオススメです。せっかく氷川町に来たので帰りは大好きな白玉屋新三郎さんの本店へ。かき氷も白玉もわらび餅も全部おいしい「土日」と書いて「夏休み」。楽しめました実は今日、ちょっと想定外の出来事があり固まった。心がざわざわしてます。

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  • 30 Jul
    • 久々の阿蘇

      週末は友さんが遊びに来てくれました。「走るなら日中がいい」という(なぜ?)のでせめて涼しいところに行こうよと土曜日は阿蘇へ。阿蘇へのお出かけ自体1年半ぶり。前回は生まれてはじめて雪の上に寝っころがることができ大はしゃぎ家族に自慢しまくって「スキー場?」「人工じゃないの?」と疑われる。悲しき南国の民。今回はお日様ギラギラ緑がきれい。まずは腹ごしらえから。一度来てみたかったかくれ茶房 茶蔵 カフェさん。熊本市内にも姉妹店があるけれど、ここには阿蘇ならではのものが。阿蘇名物の赤牛を美味しくいただきました。そして、山田東部牧場(阿蘇クロスカントリーコース)へ。カーナビ設定を誤り道に迷ってしまいましたがGoogleさんに助けられなんとか到着。ん?暑いぞ。この日の熊本は36℃でも、ここは標高800mなので…33℃あ、暑いと思うんだけど気温を見た時点でちょっとしり込みしちゃいましたが、目の前にあるコースはきれいに整備されてるし、走らないという選択肢はない。牧草地を刈り込んである1周3㌔のコース。友さんは5周走ると言いスタートしたので、私は後ろからゆっくりスタート久住のクロカンほどの大きな起伏はなく走りやすいけど、最後の坂は少しキツイ。木陰はほとんどないので汗が凄いことに。後ろから集団の迫る気配がしたら、それは陸上部の学生さん達です(この日は2つの学校から来てました)。速いなぁ~筋肉質だなぁ~真っ黒だなぁ~なんて見ていると、あっという間に背中が見えなくなります。1周終わって置いてたスポドリの元へ。ちなみにここ、自販機ありませんから事前情報として知ってたからドリンク多目に持っていってたけど干物にならないように要注意です。この時は暑いなぁ~くらいでまだ元気があったので2周目へ。この場所の驚きポイント二つ目。場内に飛行場があるちゃんと看板もありました。走っていたら私の横から飛び立っていきましたよ2周目はグライダー見たとこくらいからきつくって、暑いキツイお水飲みたいのリフレイン最後の坂にさしかかった時、前方に歩いてるランナーさんが見えるわぁ~見てはいけない。あの人はきっと脚をケガしたんだ。歩いちゃダメ。とにかく歩いてはいけないと、それだけを考えて2周目終了。スポドリがぶ飲み。木陰に入ってもいつまでも汗が吹き出るここで完全に気持ちが途切れてしまってもう無理と自分で終了を告げてしまう…友さんは結局4周で終了してたけど、待ってる間は木陰に座り込んで他のランナーさんを見てました。鹿児島実業の女の子達が来てたので合宿でもしてたのかな。コーチの一言一言に「はいっ」と元気に返事して爽やかすぎ「あと1周だったのに暑さに負けた」と悔しがる友さんとともに内牧温泉へ。私なんか2周だけだよ、と心の中で呟いといた。ふらりと立ち寄ったところが露天家族風呂のキャンペーン中で、大浴場より安くで入れお得でした明らかに『 ランの時間<ラン以外の時間』なんだけど 「阿蘇の旅」みたいになってる。そして、たった6㌔で終了だったのに、今朝少し筋肉痛っぽい感じがしてガッカリしたみのちゃんでした。

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  • 27 Jul
  • 23 Jul
    • 安定の失敗とかごんま

      本日も早起き朝ランに失敗したみのちゃんです。朝ランの記事、見たことないでしょ?昨年は4~5回チャレンジして1回成功。今年は3連敗中。今年の成功1回目はいつかな?仕方がないので夕方ランに。16時過ぎてるのに33℃案の定バテバテで4㌔もたずに退散。結局夜出直しましたまだまだ今後の予定が決まらないのでチェックしていると、昨年見送った『ランニング桜島』(ハーフ、10㌔、5㌔)が目にとまりました。そして、よくよく見てみると…へぇ~~なんか凄いことになってる。かごんま(鹿児島)どしたと?う~ん、参加者が集まらなかったのかな?九州ど真ん中に住んでる私には無関係だけど、鹿児島観光して桜島を走って自動的に鹿児島マラソンの出走権ゲットって美味しい気がする。もし、ご都合のあう方は是非ご検討あれ(鹿児島マラソンは2018.3.4だよん)。

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  • 18 Jul
    • 出発

      以前書いた「気持ちの変化」や「挑戦月間」のこと。更に更に遡ると、自分の気持ちの変化に気づいた時にいろいろと考えていました。私にもフルマラソンが走れるのだろうか?膝も時々痛くなるしまた故障しちゃうんじゃないだろうか。そもそも私の練習、あってるのかな?そして、ブログを拝見していたランナー専門Personal Place〜一番星〜の城戸先生にみていただけないかと考えました。初めて城戸先生に連絡したのは5月末。その頃はまだ、フルマラソンを走る覚悟があるのか迷っていた私。先生を頼ることに対し、楽な方に流れたのではないかと少し罪悪感があった私。そして、私の挑戦月間が始まりました。覚悟は自分で確かめよう。1ヶ月自分で頑張って、そして、次に進むとしたら、その時に先生を頼るとしても頑張るのは自分なんだから。この時に芽生えた弱々しい覚悟の芽を1ヶ月育ててきました。出来ないこともいっぱいあったけど、自分の気持ちにちゃんと向きあえた。今なら言える。私はフルマラソンを走りたい。これから先も長く長く故障せずに元気に走り続けたい。悩んで出した答えだからもう迷いはありません でした。ブログを通して知り合った方々にいろいろと教えていただいてるように、城戸先生に助けていただきながら頑張っていこうと今月からご指導いただいています熊本千葉 という距離なのでオンラインでご指導いただいていますが、ようやく実際に身体をみていただくことができました。「ふ~ん、そういう風に動くんだ」と呟かれるので「えっ?普通は違うの?」と一瞬心配になりましたが、私のクセをみてくださっていたんですね。意識するところを変えて動かし方が変わると身体が楽になっていく。凄く不思議な体験でした。自宅に帰って早速復習。頭のなかでうまくイメージしないと無意識に今までの動きに。これから何度も繰り返し練習して、正しい動きが無意識にできるようになるといいなさぁ、フルマラソン目指して頑張るぞ!まずはエントリーから。この記事を書くことで、これまで交流させていただいた方達と距離ができちゃったらやだな、という思い・不安が正直あります。それでも、城戸先生のご指導をうけるということは悩んだ過程も含めて自分にとって大きなことだと思っているので書きました。これからも同じ趣味をもつ皆さんと交流させていただいて、沢山刺激を受けながら頑張っていきたいと思っていますので、今まで同様温かく見守っていただけたらと思います。どうぞよろしくお願いします

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  • 13 Jul
    • この目でみたい、あの景色

      九州南部は梅雨明けしましたね実は、気象庁の区分けでは熊本って九州北部になるんです。真ん中だから北部って意識ないけど梅雨明けまであと4~5日かな?昨日は相変わらず湿度MAXだったけど風があったので気持ちよく走ってきました随分と調子がよかったようです。さて。私にとって、自然の中で過ごすことは癒しです。ただ公園の木陰にいるだけでものほほんとしちゃう。そして、この景色がみたくて、トレランのイベントにエントリーしました(ショートの部13㌔)。レースと言わないのは頑張るんじゃなくて癒されに行くから。ご褒美エントリーですPVに出てるのは熊本出身・在住のトレイルランナー荒木宏太さん。トレラン世界選手権に日本代表として参加されたんですね(その辺の知識全くないです)。夏の終わりにご褒美としてステキな景色が見れるように、まずは頑張って練習しよう頑張らないとご褒美ないからね~。

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  • 09 Jul
    • 熱中症厳重警戒の日々

      ここ最近、雨、雨、雨。やんでる時でも湿度が85%を下回る時間帯が全くない熱中症こわいよー今朝はどしゃ降りでしたがお昼前には止み、ジメジメ蒸し暑い1日。人生で2度も熱疲労になってるし、昼になんて絶対走りませんけどね19時前に、さあ走ろう、とウォーミングアップを終えたその時。ポツポツ。ザザァ~いやいや。私もう走るしポーチにいれてたウィンブレを着てスタート。雨が気持ちよかったのも束の間。薄手のウィンブレでもやっぱ暑い。けど、段々雨が強くなってきて脱ごうにも脱げないボトルポーチが重くて腰が痛いし、なんか疲れてきた~(体力なし)10㌔走って一旦休憩。ここから先はウィンブレ脱いで雨をよけれるコースを走ろう。ウィンブレとボトルポーチをマンションの宅配ボックスに放り込んで、ドリンクだけチャリのかごに保管(時々飲みにくる作戦)。再スタートするもバテバテ。なんでこんなんでゼーハーしてるんだろ。ヘロヘロの状態でとりあえず走り終えました今日は給水がうまくいってたのか、やはり雨が降ってる分違うのか、体重減も2%未満におさまってました今はこんな調子だけど、頑張ってたら秋には力がついてると信じて頑張ろう。

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  • 07 Jul
    • 『★過去と未来を変える』私の解釈

      こんな記事がありました。「過去って、いまが変われば変わるってこと」とあります。私の解釈としては「今が変われば過去の見方が変わる」かな。私は子供の頃から運動音痴で、運動への苦手意識もあったし楽しいと感じることなんてできませんでした。徒競走はもちろんビリ常連 。持久走なんて苦しさに耐え抜いた挙げ句に恥ずかしい思いをするだけの辛いものでしかなかった。でも、この歳になってランニングに出会い、走ることの楽しさを知った今、こう思っています。神様は敢えて子供の私に俊足という能力を与えなかったんだ。「この子は子供時代よりも大人になってからの方が走る楽しさを感じられるな」って見抜いていらっしゃったんだな、って。今だからこそ、そして、子供時代の苦い思い出があるからこそ、人と競わない趣味としてのランニングで、できなかったことができるようになる喜び、(マラソン大会という空間で)共通の趣味を持つ他人と一緒に走る楽しさ、を感じることができるのだと思っています。私は今40歳。人生まだ半分も生きてない。私の未来、楽しみです台風やら豪雨続きで月曜しか走れずイライラしてたので前向き記事を書いてみました。気持ちが少し楽になった。

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  • 01 Jul
    • 挑戦月間終了。そして7月へ。

      前にこんな記事を書きました。この1ヶ月、自分なりに考えて取り組もうと決めたこと。《走る日》・中3日あけないようにする・週2回はガチゆる走をする・走る前に城戸トレ2つ以上《走らない日》・筋トレまたは城戸トレ2つ以上たったこれだけです。筋トレは内容や回数を敢えて決めずに体調や気分にあわせて調節。本当はもっとやった方がいいんだろうけど、量よりも、走らない日も走るためのトレーニングをすることを習慣づけようと考えたんです。結果は…できませんでした《走る日》・中3日あけないようにする→眠り病にかかり5日連続で走りませんでした(眠り病にかかると寝ても寝ても眠いです)。・週2回はガチゆる走をする→走る時はほぼガチゆるにしました。・走る前に城戸トレ2つ以上→できた《走らない日》・筋トレまたは城戸トレ2つ以上→眠り病の日+飲み会の日以外はクリア。但し、筋トレはいくらなんでも少なすぎでしょという日が多かったなぁ。そして、わかったことが2つ。①いきなり欲張ってはいけないまぁ、これは予想してたかも。自分で思ってる以上に怠け者でした②それでも走りたい私ね、できなかったら「あ~あ」ってなって、心が折れて投げ出しちゃうかなって思ってたんです。実際、途中で心が折れかけました(ちゃんとやればいいだけなんですけどね)。それでも、諦めきれなかった。出来る限り頑張りたい。そして、もっともっと走れるようになりたいという気持ちを消すことはできませんでした(その割に走ってないけどね)。私にとって、この気持ちが確かめられたことは大きなことです。さて、7月最初のラン20時すぎのスタートで気温27℃湿度85%15㌔の予定が14㌔で終了。ヘトヘトです。ちゃんと給水してたけど体重減がいつもより大きい。夜でもこれからはボトル持って走ろうかな。

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  • 29 Jun
    • 似てるもんっ!

      明日は走りませ~ん。という訳で、月曜日のシャワー時々豪雨ランと本日のジメジメMAXランで100㌔死守しました先日みつけた激安自販機に本日もお世話になったのですが、なんと!この激安自販機、マイ周回コース(3.5㌔)に4台もありました最近増えたのかな?そして、そして、ネットサーフィン中に、元オリンピック選手の中で自分に近いランナーさんを見つけちゃいましたよ。野口みずきさんです年齢、身長、体重、ほぼ同じそして、タイムまではぁ~?とか思ったそこのあなた!想像力が足りませんねぇ~(急に上から目線)ザ・みのちゃんマジックかっ、悲しくなんかないもんっ!おやすみなさい

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  • 25 Jun
    • これは不調?怠け者?

      金曜日は加圧トレーニング。翌日筋肉痛の予感ありありだったので、トレーニング後そのまま走りました。トレーニング自体がガチゆる走でいうガチ走と同じことしてるはずだからと、ゆるゆるでパラパラ小雨のうちに終了。翌日は予想以上の筋肉痛走っててよかったぁ~。そして今日、気分がのらないいやいや今月全然走ってないじゃんと夕方重い腰をあげる。腰といえば、最近背中~腰が凝っててほぐれませんねぇ。本日のメニューもガチゆる走でした。これ↑だけ見るとわかんないけど走り出しからなんかキツイ。湿度高いから?最近怠けてたから?ガチ1本目で呼吸ヤバし 5:20/km2本目やめちゃおうかな、と何度も思いながら決行(走りながらもやめようかと思った)。5:50/kmって、糖分を枯渇させるというガチ走の役割果たせてないんじゃそしてその後が酷い。まずその場で4~5分休憩したからねそれからぼちぼち走り出すも太腿が上がらない。もうやめよう、もうやめよう。なんでこんなに走れないの~?そう思いながら走り続け、フラフラしながら変な自販機の前へ。ラッキーなことに激安自販機だったいつも素通りしてて1年以上気づかなかったよ(これからお世話になります)糖分を欲していたのか60円のミルクティーをがぶ飲みし再スタート相変わらず調子はよくないけどゆる7㌔は頑張れそう(ミルクティー飲んで思いっきり糖分補給しちゃったけどね)。本日も丁度小雨が降ってきたところでノルマをこなし終了。しかし疲労感が凄かった。お風呂入ってもだる~い感じ。なんだろう、水泳したあとみたいな。そして、ご飯食べたくないなんでなんで。疲れ?ご飯食べないとかそんなのありえないし。とりあえずお粥でも食べてみます。

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  • 22 Jun
    • キビシー(>_<)

      昨日、スマホを持ち込んで20:00ちょい前から画面とにらめっこしていました。会議終わったら歩きスマホ(よくないですね)繋がらない。ようやくエントリー画面になったので必要事項を入力していくと…「受付は終了しました」と20:39に私の最初の挑戦は終わりました。スポーツエントリーにしとけばよかったのかなー?でもね、あとは神様が決めてくれるからいいの。一応これも持ってる。県外者は500人かぁ。しばらくいい子にしてよ

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  • 20 Jun
    • エントリーと明日の予定

      来シーズン1発目は氷川町梨マラソン(9/229/23 10㌔)昨年も参加しましたが、とってもいい大会。エイドのみならず、走る前も後も、そして参加者以外の応援者も(!)会場では梨が食べ放題。3㌔、5㌔もあるのでファミリーにもおすすめです。そして、参加賞は大きな梨が3玉まだ暑い時期で、梨畑のアップダウンもきついけど、今年は歩かないぞボサボサしてると定員になっちゃう人気大会なのでエントリー開始日である昨日、早速申し込みましたそして明日はアオタイ(青島太平洋マラソン)のエントリー日です(20時~)私の予定は、会議(17時~20時まで)私、ランナーである前にサラリーマンですから明日周囲の人に伝えたいこと意見は簡潔に!即断即決!長時間労働は悪な時代う~ん、まだ自信はない

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  • 18 Jun
    • 方向音痴と不調な日

      うじうじしてても仕方ない。とりあえず、実家でパワーチャージ。少し腰が痛いけど走ってみよう。スタート場所はココ。アオタイ(青島太平洋マラソン)のスタート地点。ここからコース沿いを走ります。しかし何度動画をみても運動公園内をどんな風に走っているかわからず。とりあえず1周して外に出てみる……外に……外に……でれない方向音痴すぎて外に出るまでに2.5㌔もかかる。しかも随分と離れたところに出てしまいましたとりあえず道路に出たのでコース目指して(コースアウトしてるからね)進み、ようやくバイパスへ。普段は車両しか通れないので下道を走る(下から見上げたバイパス)。この日は1日曇りでした。この、中央分離帯にずら~っと並ぶワシントニアパーム南国宮崎のシンボル的存在。このまま市街地を過ぎて宮崎神宮の一の鳥居まで続きます。途中、上に上がれるとこはちょっと嬉しい。アオタイは折り返しコースなのでコースの3分の2くらいはこの木をみながら走るんだね。しかし、このワシントニアパームも成長しすぎた(高さが20mこえた)ため60年かけて植え替え作業をするそうです。60年って凄いよなぁ~。私100歳じゃん。と思いながら走ってたけど、う~ん。やっぱり調子が悪い。なんでこんなに腰が痛いんだろう。これはちょっとダメなやつだな、と10㌔いかずに終了。チャキチャキ歩くと痛いのでだらーんと歩きます。走りたいコースを歩くってかなり悲しいものがありますねしかもバイパスはまだまだ続くよ。高速のIC手前で初めてランナーさんとすれ違い「こんにちわ~」と挨拶。なんだか走れそうな気がして再スタートするもやはり腰が痛くて終了。不調な時は仕方ないので市街地まで歩いてバスで帰ることに。もうすぐ市街地ってとこで道を探している人に遭遇。この辺りにはたいして土地勘もなく方向音痴なくせに「何処に行きたいんですか?」と声をかけてみたらありゃ。外国の方ほんとアジア人はわかんないね。英語なんて覚えてないなぁと焦りながら単語+ジェスチャーでなんとか会話(?)外国人ってわかった時にホテルかお店かに行きたいのかな?と思ったんだけど、ここに行きたいと見せられたスマホには“コーポYOKOYAMA”これってかなり厳しいやつじゃない?自分のスマホでGoogleさんに教えてもらうと徒歩12分。スマホの画面を撮影してもらってバイバイしました。で、翌日の今日も腰の調子はよくなくひたすらストレッチ。こんなんで帰れるのかな。3時間も同じ姿勢だと心配だなと思いましたが何故か帰ったら少しよくなってる。折角帰省したのにほとんど走れなかったのは残念だけど、来週は雨が降るみたいだから明日は走っておこうかな

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プロフィール

みのちゃん

性別:
女性
自己紹介:
九州で生まれ育ち暮らしています。 2016年、マラソン大会なるものに出てみました。

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