こんにちは(*^_^*)
ClayBeans内野です。
FBにも書いたのですが・・・
「いいね」って言ってくれる友人がいたので
こちらにも調子に乗って書いちゃいます(笑)

今年になって、毎朝、
"昨日のよかったこと"を
メモしています。
きっかけは、元旦から!全くやってなかった縄跳びを三分したこと
が嬉しくて。
... 記録しておこうとスケジュール帳に書いたことから。
縄跳びは習慣にならなかったけど(..)
今日で138個のよかったことが貯まっていました。
これをやってると
『この時の行動が今日に繋がっていたんだ』と発見できるんですね
ー(^-^)
こんなこと続けて芽が出るんだろうか?
意味があるんだろうか?
と、思うことも多いけど
ちゃんと繋がっている。だから頑張ろう!って元気が出ます。
嬉しいことだけ書くから楽しく続けられています。
嬉しくなかったことも別の目線で見れば嬉しいことになるし♪
自己満足感たっぷりです(^-^)/
写真は実際のスケジュール帳です(*^_^*)
振り返って「コレ!コレ!!!チャンスの入り口」みたいに
後になってわかる。
それをペンでチェックしてみました。
単に「嬉しかったこと」だけでなく
客観的に見れるんですね。おもしろい(^^)/
ご興味ある方~
お気楽に初めて見てください~♪
1か月くらいたったら 楽しくなるよ♪