クラリエ “心・体・美”のステージupサロン

こころもからだも透き通る、健やかにクリアになっていく体験をご一緒に。
お身体の施術やボディケアレッスン、コーチングでのメンタルケア、アスリートウォーキング…
キレイ・楽しい・気持ちいい♪… “心”や“体”がトータルに喜ぶ“美”をご提案します。


テーマ:


こやまゆみさん&クラリエまさよ
新月の瞑想会 ~お月様と色で感じる はじまりのワークショップ~

3月1日()19:00~21:00 
inクラリエのご案内新月

3月を迎え、いよいよ春の始まりを感じるとき梅1

3月1日新月の夜、「瞑想に触れる、楽しむ」を中心に、
新月の夜ならではの“はじまり”のメッセージを受け取る時間をお届けしますキラキラ

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昨日は、
今回の瞑想会のファシリテータである
こやま ゆみ ちゃんの“満月の瞑想会”へ行ってきました満月


実はね…
今年、新しい学びを始めた私。
(いずれ詳しくお知らせできると思います~ラブ

自分に立ち返ることも多くて、
ちょっと行き詰まってたのかな?

昨日は、会場のドア開けたとたん
『どうしたん?』って言われるくらい、
ドンヨリしてたみたいです・笑


この数年、体を休めるスケジュールを心掛けていたけど、
瞑想して、改めて感じたのは
“思考を休める”に、取り組めてなかったみたい…ジブリ 千と千尋 かおなし


いったんフラットにする。

それができた昨日の午後は、
止まってしまった時計の針が動き出したように
スムーズな流れになりました♪


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瞑想と言えば、悟りを目指す人がする修行と思いがちだけど、
雑念を沈めて集中力を高め、クリエイティブな人生を歩みたいと感じる人にもおすすめ☆

Googleやyahoo!でも、人材育成の一貫に瞑想を取り入れたり、
アメリカではアッパークラス(年収億を超える人たち)の8割の方が
瞑想時間を定期的に持っているという統計もあるそうですよ
ポイント。




今回の瞑想会は、
友人でもある、ゆみちゃんと私のコラボ企画
キラキラ
「瞑想に触れる、楽しむ」を中心にお届けします。
瞑想ははじめて!の方も、どうぞご安心くださいねlove


キラキラ色は光のエネルギー

春の始まり
新月の夜、
これから少しずつ満ちてゆくお月様と、色で感じる
はじまりのメッセージを受け取る時間です。


新月の瞑想会は、
はじめての方にも体験していただきやすいように

短い時間での瞑想と
お月様と色で色で感じるカラーワークを組み合わせ
楽しみながら『瞑想』を体験できます。

 
キラキラこやまゆみさん&クラリエまさよ
新月の瞑想会 ~お月様と色で感じる はじまりのワークショップ~
3月1日()19:00~21:00



瞑想と言えば、

思考を止め煩悩を断ち悟りへと至る…と思う方も多いかも知れませんね。


瞑想をくり返しすることで

チェックリラックしていながらも集中力の高い状態で、作業効率が上がる

チェック善悪の判断を越えた気づきの力がたかまる

チェック客観視する力洞察する力、パターンブレイクする力が開発されやすい

チェック脳波でいうα~θ派の状態をつくり、思考は穏やかに。脳の休息になる。


日頃、頭を使いすぎてつかれている人はもちろん

価値観の多様化と情報過多、スピードが求められるビシネスシーンなど

この時代を自分の軸を見失わずに生きるには

必要なスキルとして、おすすめです顔


心身のコンディションを調えてると、
お仕事シーンだけでなく

生活クオリティもUPup
セルフヒーリング&セルフメンテナンス、大切ですよね~しみじみ



■ファシリテーター  こやまゆみ&クラリエまさよ
■場 所  Clarie(クラリエ)大阪・天満橋
  地図はこちら

■参加費 ¥6,300(
事前のご入金が必要です)
*床座りや寝転ぶこともありますので、動きやすい服装でお越しくださいませ

お花お申し込み、お問い合わせは
お名前(ふりがな)、ご連絡先(携帯番号、メールアドレス)
ご希望のクラス (3/1新月の瞑想会)を
メール(masayo@clarie.net)、またはクラリエへお電話(TEL:06-6946-3624)ください
*受講料の振込先は、お申し込みの方に各自ご連絡いたします。


【ファシリテーターのご紹介】
こやま ゆみ
大阪在住。広島県生まれ。

20代で、美容業界(エステティック)へ転身をきっかけに、

外見の変化から自信を持ち始める女性たちの

内面の変化を見出す喜びを感じる。


心と体の関係性に注目し、

さらに、人間関係のあり方、環境が大きく影響し

それらが人生の基盤、人生設計に無意識レベルから影響を与えていることを知り、

愕然とする。

そこからカウンセリングや心理学を学びに行くだけでなく

クライアントとして、カウンセリングやコーチング、ヒーリングなどを受け始め

自らを癒すことに徹底的に取り組む。


そして現在…

40代で、絶対しないだろうと思っていた結婚をしハート

ゆっくりとパートナーシップを育み、

心の自由を満喫する毎日を楽しんでいます♪


また自らの体験と学びを生かし

リレーションシップコーチとしての活動、

コミュニケーションにまつわる講座、

瞑想会のファシリテーター、個人セッションを行っています。


私の夢は

たった1人の人の心に平安が訪れることで

その人と関わる人々に徐々に平安が伝わり小さなコミュニティに変化が起こり。。。

その小さな変化のうねりが、徐々に世界全体に変化を創り出し

地球上に暮らす誰もが安心して、

楽しく才能を発揮しながら毎日を輝く瞳で暮らしている。

そんな世界に暮らすことです。


私が生きている間に叶うかどうかは分かりませんが

そんな世界が現れる一助になりたいと思っています顔


クラリエまさよのホームセラピストのすすめ♪
お花 Clarie主宰 山上昌代  
色彩心理学者末永蒼生主宰「色彩学校」 認定講師


20代後半から
色彩心理学者・末永蒼生先生 主宰『色彩学校』で学んだ後、
美術展企画会社を退職して
色彩心理とアートセラピーを専門的に学ぶ『色彩学校』 の専任講師に。

その後、整体の学校へも通い、整体師となり、
“心も体も透き通る”をコンセプトに、自分のサロン『クラリエ』をOPEN!

ボディケアとぬり絵セラピー の他、
毎月定期的に、子ども高齢者の方 対象のカラーワークショップのインストラクター、
セミナー講師を…かれこれ10数年続けていますアート


2012.1.24保育士研修会4.jpg 高槻.jpg o0351035111627204059.jpg
市民講座、教職員/保健センター研修会、大学学生相談室など講演多数。
*講演テーマ:色でみる人間関係・コミュニケーション、自己確認、
絵から見る子どもの心、高齢生活と色、食と色、健康と色、くらしに活かす色など。 
*大阪・兵庫で、子ども・親子アトリエ、高齢者カラーワーク・インストラクターとして毎月定期活動中。

ぬり絵を取り入れたセミナやワークショップなど、
子ども、社会人、高齢者などを対象に活動し、心身両面のケアを行っています。

花近年の主な色彩心理講座・講演の実績一覧(抜粋)はこちら
花これまでの出張色彩心理講座の様子はこちら
花これまでのカラーセラピー&ワークショップの様子はこちら
花毎月の高齢者施設でのぬり絵ワーク・ボランティア活動の記録はこちら
人気ぬり絵セラピー付ボディケ
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