【ココロ豊かに、カラダ綺麗に、人と人とが繋がるフィットネススタジオ】LA SIESTA シンデレラトレーナーズ の HAPPYブログ☆

ココロ豊かに、カラダ綺麗に、人と人とが繋がるフィットネススタジオ「LA SIESTA(ラ シエスタ)」を運営する、シンデレラトレーナーズのブログ。
経営理念は“関わったすべての人たちを笑顔で健康にする”
あなたの変わりたいを応援します!!


テーマ:

ココロ豊かに、カラダ綺麗に、人と人とを繋ぐフィットネススタジオ

 LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★

 

 

 シンデレラの魔法は12時(0時)で解けてしまいますが、12時を過ぎても解けない魔法をかけることが出来るのが、私たちシンデレラトレーナーズ!!

 

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2017年11月18日

CAMPFIREのクラウドファンテイングに初チャレンジ☆

 

 

 

とっても嬉しいことに、開始1週間程で目標金額はサクセスいたしました!!

 

ご支援してくださっている方、本当にありがとうございます☆

 

 

目的は、LA SIESTAコミュニティを多くの方に知って貰い、参加していただくこと!!

 

 

なので、目標金額がサクセスしたから終わりではありません。

ここからが始まりだと思っています。

 

 

 

まだ、プロジェクト内容を読んでいない方。

ぜひお時間がある時に一度読んでいただきたいです!!

 

私たちが目指す、

「ココロ豊かに、カラダ綺麗に、人と人とを繋ぐフィットネススタジオ LA SIESTA 」とは?

 

が大体わかると思います。

 

そして、ぜひご支援もよろしくお願いいたします!!

サクセスしていますが、17日までご協力いただけます!!

https://camp-fire.jp/projects/view/51902

 

 

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スタジオを始めてもうすぐ1年。


やっと1年の経営の流れやスタジオ運営の仕方についてわかってきた程度。

まだまだ勉強することはたくさんあります。

でもインプットだけじゃ人間は止まってしまうから、そろそろアウトプットもしていかなきゃなと感じています。

 

 

私たちは二人とも教えることが好きです。

熱い思いもある。でも表現して伝えることが少し苦手、そしてやり方がわからない。

だから、色々な業種の方から学びながら、形にしていく作業を少しづつ始めているところです。

 

このコミュニティマーケティングはフィットネス業界だけではなく、すべての業界に通づることだと思います。

 

もうすでに取り入れているところも多いですし、私がお手本にしたのは、みんな大好きスターバックス✨

2017年流行語大賞になったインスタ映えにもバッチリですね(*^▽^*)

最近はびっくりドンキーさんからも学ばせていただいています!!

 

 

 

もし、私たちの思いに賛同し、一緒に働きたいと思ってくださる方がいましたら、直接ご連絡ください(^-^)☆

 

 

まだ公にスタッフ募集はしていませんが、今後店舗展開を考えた時にはスタッフをもう少し増やしていきたいと考えています。

目指すは地域密着型のマイクロスタジオになりますので、レッスンだけ出来てもダメ(得意とするものがあるのは素晴らしいと思います!!)、事務作業だけ出来てもダメ、接客だけ出来てもダメ。などなど。

もちろん向き不向きや得意不得意はあると思うので役割分担はするし、専門分野は専門家に任せますが、ある程度は全部できた方が効率が良いと私は思う。

今後独立して経営をしたいなら尚更。

今の時点で完全である必要は全くありませんが、それくらいの意欲や向上心がある方が良いな〜〜(-^□^-)

 

あとは、楽しいことが好きな人!!笑顔が素敵な人!!自称でもOK!!笑

 

 

 

運動を苦手とする人を主なターゲットとすると、北海道ではやはり立地条件が大事。冬が来て改めて思います。

近くて楽しくて通いやすいスタジオがあったら、苦手な運動もライフスタイルの一つにしてみようかなっていう行動変容が期待できますが、遠いと億劫になっちゃいますよね。

 

LA SIESTAと同じようなコミュニティを大事にするスタジオが北海道各地に広がったらどうなるだろう。

もっと笑顔いっぱい平和な世の中になる絵しか想像がつかない!!

企業内でのレッスンも今増えていますが、環境を変えての運動がメンタルヘルス的には良いと思うし、近場に運動施設が増えればそれも可能になるはず。

 

 

発熱して食欲がなくなったのをきっかけに、2日間半ほどプチファスティング!!食欲が戻ってきたので、今終了♪

食べない分、消化酵素を代謝酵素にまわせるので、体力回復はもちろん、思考もクリアに☆

私の個人的な意見も含まれますが、色々考えていることを書いてみました!!

 

 

 

 

そういえば先日、このトップ写真を撮ってくださった友人と久しぶりに会いました。

業界は違いますが、想いの根本的なところは似ているような気がします。

そういう友人とは全然会わなくても繋がっているものですね。

 

近々コラボイベントを企画しようと思います

そういうのって楽しいo(^-^)o

 

私たちが出会った場、コミュニティについてはまた後日紹介しようかなと思います♪

 

 

 


 

 

 

少し話はそれてしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございました☆

 

 

今後ともよろしくお願いいたします(*^▽^*)

 

 

 

ベル企業・団体さまへベル

当スタジオは、企業レクリエーションの場として活用していただいています!

社員同士が触れ合い、楽しく運動する機会として、ぜひどうぞ☆

福利厚生サービス リロクラブに登録済みです!

【詳しくは、07050663927まで☆】

 

 

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↓↓ホットペッパービューティ予約ページより⭐︎
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」

 

 

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それぞれの携帯アプリ検索で

〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆

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無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)

 

 

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クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail   info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/

 

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ベル企業・団体さまへベル

当スタジオは、企業レクリエーションの場として活用していただいています

 社員同士が触れ合い、楽しく運動する機会として、ぜひどうぞ☆

女性が多いならスリングヨガ®、男性が多いならTRX®、からだジャンプ®はどちらでもオススメです☆

 基本的にレッスンの貸し切りは、10名以上から承っておりますが、人数や値段、時間についても相談可能です。

【詳しくは、07050663927まで☆】

 

 

 

 

 

 

 

スタジオ設立当初は、広告費に大きなお金を使っていました。

だって、広めたいから!!だったら広告だ!!という普通の考え。

 

 

広告も大事です。

そのおかげで来てくださったお客様も、もちろんたくさんいます。

だから、スタジオを広めたいと一緒になって考えてくれる広告業の方々には、本当にいつも感謝しています(*´ェ`*)

これからもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

でも、もっと大事にしたいもの。

 

 

それは、やっぱり口コミです!!

 

 

 

 

 

スリングヨガって何?

私にできるかな?

行きたいけど、なんか不安、怖い。

トランポリンとかTRX筋トレって辛そう〜

 

 

などなど、初めて当スタジオやレッスンのことを知った方が一度は頭をよぎる考え。

これは人間として普通です。

うちでは、札幌初や北海道初、となることを積極的に取り入れているので想定範囲内ヾ( ´ー`)

 

 

そこで勇気を出して一歩踏み込めるかどうかは、

その方の考え方、直感力、行動力、タイミングなど。

あとは、実体験しているお客様の口コミ!!

口コミって迷っている方の背中の後押しになりますよね!!

 

 

 

実際に、嬉しい感想はたくさんいただいています(⌒▽⌒)

ホットペッパービューティにもたくさん口コミ投稿があるのです♪

 

なので、今後はブログでも取り上げていきます!!

たまに、InstagramやFacebookでは上げていたのです☆

 

 

たくさんの方に、スタジオを知ってもらい、来て貰えるようになるために(o^-')b

 

楽しみにしていてくださいo(^-^)o

 

 

 

 

そして、大切なお客様たち♡

 

ご協力よろしくお願いいたします!!!

 

 

 

 

とりあえず今日は報告まで(≧∇≦)

 

 

 

 

初心に返り見直していた、スタジオがまだできる前の写真♪♪

 

 

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お金がそんなあった訳じゃないので、できる部分は自分たちで。

夜な夜な野田代表と作業していました(*ノω・*)テヘ


 

 

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まだ看護師として働いていたので、日勤終わりにスタジオに行く日々でしたが、スリングがぶら下がっていた日には感動して泣きました(´∀`)笑

寒かったなぁ〜、懐かしい。




 

そして、実は、店舗拡大の計画も進行中です☆

お客様には少しずつ話していますが、最近とっているアンケートはそのためでもあります!!

こちらもぜひご協力くださいね(*^o^*)

 

 

お客様と一緒に作り上げるスタジオにしたい!!

そのために、今、私ができることを、全力でやります!!

 

本気でやりたいことだから、楽しいです(o^-')b

 

 

 

今後の【LA SIESTA シンデレラトレーナーズ】の展開

 

お楽しみに!!!

 

 

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札幌スリングヨガ&TRXスタジオ LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★

 

 

 シンデレラの魔法は12時(0時)で解けてしまいますが、12時を過ぎても解けない魔法をかけることが出来るのは、私たちシンデレラトレーナーズ!!

 

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皆様、長く続いている運動はありますか?

 

 

 

 

何もない方、もしくは探している方。

 

 

健康のために運動はとても大切です。

運動といっても幅広いのですが、私は楽しく身体を動かすことだと思います。

 

ウォーキングやランニング、各種スポーツ、ジムに通うのでもいいです。

自分に合うものを見つけることですね(*^.^*)

 

 

 

そして、続けるために大切なこと!!!

 

 

 

それは、楽しいかどうか!!!

 

 

出来る出来ないではなく、楽しいって思えるかどうかだと思いますv(^-^)v

 

 

 

 

トレーニングも含め、義務感でやり始めると絶対続きません。

 

 

だから、うちのスタジオでは無理に会員登録を勧めたりしないです。

 

スリングヨガ®、TRX®、からだジャンプ®がお客様に合うのであればすごく嬉しいし、続けて欲しいなって思います。でも、合わない場合は他のツールを紹介したりもします。

 

(ただ、私たちが好きなスリングヨガ®、TRX®、からだジャンプ®、の良さを少しでも多く伝えられるように、レッスンは全力で頑張ります(●´ω`●)☆)

 

 

 

 

 

楽しいってどういう時に思うのでしょう?

 

 

楽しい=笑顔

 

 

人それぞれ違うと思いますが、

共通する部分としては、

自分が好きなことをやっている時、気のおける仲間と話している時、ワクワクすることをする時、人に必要とされる存在になれた時、「あたりまえ」に感謝できた時、などなど。

 

色々あるのが人生ですが、考え方次第で全て変わりますよね!!

 

 

 

 

 

北海道の七夕は8月7日なので、お願い事は?

 

「みんなが笑顔で幸せな世の中になりますように」

「恨みとか妬みとかなくなるといいのにね〜」なんて代表と話していましたヾ( ´ー`)

 

 

 

【関わった全ての方を笑顔で健康にする】

 

 

これはシンデレラトレーナーズの経営理念みたいなものですが、

 

 

そのためには、常に楽しくてワクワクすることをやり続ける。

お客様も私たちに関わることで、仲間が増えたり、自分が必要とされていると思えたり、今に感謝できたり、笑顔が増えてパワースポットって思って貰えるようなスタジオにしたいな(*^.^*)

 

 

 

 

 

 

先日当スタジオで導入したトランポリンエクササイズ「からだジャンプ®」

 

 

本当にとっても楽しい。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

トランポリン特有の上下運動は脳内のセロトニンやドーパミンを分泌させる効果があり、セロトニンを活発化させるにはリズム運動が最適。まさにトランポリン!!

 

疲れた、落ち込んでいる、イライラしている時にもとても良いですよー!!

気分が上がっていっぱい笑い、そして汗も大量にかく。。。、ストレス解消にもなりますね(^∇^)(^∇^)

 

 

ぜひ一度体験しに来てくださいね☆

楽しく汗をかきましょうー!!!

 

 

 

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お客様とスリーショット٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

からだジャンプ®︎用のおにゅーウェアで☆ 

 

 

 

 

 もちろんスリングヨガ®︎もワクワクして楽しいですよ✨ 

カラフルな布を使った新感覚のエクササイズ☆

私が看護師からフィットネスの世界に入ってきたのはそれが理由٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

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こちらもぜひ体験に来てくださいね✨

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:
札幌初スリングヨガ(ハンモックを使った新感覚エクササイズ)&TRXスタジオ

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ スタッフ MANAMIです(*´ェ`*)




皆さまおはようございます☆



2月からスタジオでは新しいことが色々と始まっていますが、その中の一つ!!

『抱っこおんぶひもスリング  安全楽々講習会 & ひめトレ』

イベント✨

についてご紹介したいと思います☆




健康・子育て・生涯学習サークル・W-project の代表 西川明子さんとのコラボイベント第一弾!!!です╰(*´︶`*)╯♡



日時:2月20日 (月)

          10:30〜12:30

会場:LA SIESTA




まず、『スリング』と聞いたら、抱っこ紐やおんぶ紐を思い浮かべる方も多いですよね!!



西川さんとは結構前に知り合っていて、長年抱っこやおんぶに関わる活動をしているのは知っていました。

なので、私がスリングヨガに出会い、スタジオを立ち上げることになった時、絶対一緒にイベントをやりたーい(°▽°)と思っていました✨

スリング繋がりです♫



私はまだ子育てをしたことがありませんが、西川さんのお話では正しい抱っこ紐の使い方を知らない方が多く、肩こりや腰痛、腱鞘炎などのトラブルで悩んでいる方も多いそうですね。


講習では、赤ちゃんが健康や安全に、保護者の方が心も体も楽になる抱っこやおんぶのコツを練習することができます✨




さらに、スタジオメニューでもある

『ひめトレ』のレッスンも受けられちゃいます!


これは、専用のポールを使い、骨盤にアプローチする簡単なエクササイズ。

キレイな背筋を作り、腰痛・肩こりの軽減、ウエストの引き締めに非常に効果的。

元々は尿漏れ予防に開発されたもので、産後の骨盤の引き締めにも効果的☆

20分程のエクササイズですが、実際行われた方はウエスト-〇〇cmを体感されています!

 


素敵なコラボー╰(*´︶`*)╯♡










☆西川さんよりメッセージ☆


長年抱っこやおんぶに関わる活動をしてきたアドバイザーが、赤ちゃんが安全に、ママは楽々に抱っこやおんぶができるコツをお伝えします。おうちでもお出かけでもすぐに役に立つ、スキルを身につけてみてください!!


赤ちゃんが抱っこしていないと泣いちゃうので、

「赤ちゃんがいるとなにもできない」

 から

「赤ちゃんと一緒になんでもできる!」

に変わります(*^^*)!!

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【 お申し込み方法】

①Facebookイベントページ

https://www.facebook.com/events/604458963087572/?ti=icl


②予約カレンダー

http://blogs.yahoo.co.jp/wproject_hokkaido/71699852.html


③直接シンデレラトレーナーズまでお問い合わせを☆




ウインクfacabookページはこちらから 

 

 

cinderellatrainers (シンデレラトレーナーズ)

代表                  野田  勝

マネージャー 若杉  真奈美

札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階

TEL 070-5066-3927

Mail   info@cinderella-trainers.com

HP  http://www.cinderella-trainers.com


 
 




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テーマ:

札幌初スリングヨガ&TRX スタジオ LA SIESTA

CINDERELLA TRAINERS スタッフ MANAMI です(^_^)v

 

 

 

あけましておめでとうございます⭐︎

2017年も皆様にとって素敵な一年となりますように(*^.^*)

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

昨日 スタジオ グランドオープン!!!

たくさんの方々のおかげで無事にこの日を迎えられました。感謝の気持ちでいっぱいです。

ここからが始まりの時、運命自招。

 

 

 

 

 

私がどうしてスリングヨガ@に出逢い、インストラクターとして働こうと思ったのか。

 

 

 

 

話せば長くなりますが、それはたくさんの出来事や思い、そしてタイミングが重なった結果で、きっと必然なことだったと思います。

 

スタジオの写真を見ていただくとわかりますが、スリングってとってもカラフルで見るだけでワクワクして元気が出ます!心理学的にも視覚的な効果が精神面に与える影響はとても大きいのです。

看護師の仕事は好きです。でも一つ引っかかっていることは、病気になる前にもっと予防的な関わりはできないのかということ。

病は気からと良く言われますが、本当にその通り(絶対ではないですが)。子供の頃は多かったワクワクが大人になるにつれ色々な雑念のため減っていきます。心から笑うって、免疫力を高めて病気に打ち勝つこともできるんですよ!ワクワクって本当に大事!

(スリングヨガの魅力はたくさんあり、私が好きになった理由は他にも色々あります、それはまたの機会に⭐︎)

 

うまく言えませんが……

”自分と関わってくださった全ての方を笑顔健康にしたい”

そんな私の思いとシンデレラトレーナーズ代表の思いがリンクするところがあり、その共通点・手段の一つとしてスリングヨガ@があったということです。

もうやるしかないですよね、こんな奇跡o(^▽^)o

野田代表は柔道整復師、私は看護師。医学的な視点からプログラムを考えられるので、そこはとても強みだと思っています!!!

そして、皆さんが居心地の良い空間作りも目指しているので、今後スタジオでいろいろなことをやっていきたいと思います⭐︎

 

 

オープンを迎えるにあたり、今まで色々考えていたことが溢れそうなのでアウトプットしてみました!

前置きが長くなりましたが、ここで本題!!

 

 

 

現在スリングヨガ@のインストラクターは北海道に4人、札幌には私たち二人だけです。

北海道のより多くの方々にスリングヨガの魅力を広めていきたいため、スリングヨガ指導者養成講座を開催いたします!!!!!

 

 

疑問や質問がある場合は、お電話やメール、直接ご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

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代表                  野田勝

マネージャー 若杉真奈美

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