札幌スリングヨガ&TRXスタジオ LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★

 

 

初めましての方はこちらをご覧ください☆

シンデレラトレーナーズ

代表 まーくんについて

マネージャー MANAMIについて

 

 

 

 

最近私・・・TRXにはまっています(o^-')b

 

 

 

インストラクターとしての身体作りで、毎日1本は受けると決めて約3ヶ月☆

自分との約束です、体調が悪いとき以外はちゃんと続けています!!

そして最近は自分でもレッスンをやり始めています!!(・∀・)ェ??

適度に腹筋割れてきましたよ。

 

 

 

 

 

まだ知らない方のためにも簡単に説明したいと思います。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。

 

 

 

TRXとは・・・

 

アメリカ軍特別部隊が開発した機能的なトレーニングで、

重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことが出来る最強トレーニング!!

体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性など、あらゆる要素を同時に鍛えることができます。

 

{39E09BDB-9250-402E-B4EF-81BEDEF04748}

これは去年野田代表がSTCを受けたときの写真☆

 

 

どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロール出来るので、スポーツ選手の日常トレーニングから、筋肉をつけて魅惑的な美しい身体を目指す男女・ダイエット目的の方まで、多くの方に楽しんでいただけると思います。




 

北海道には、TRXの10人以上のグループレッスンを行っているスタジオがまだないため、北海道初の試みです!!

 

一人では辛くても、仲間がいるから頑張れる!!

{E94C7407-236C-4979-895C-02BA7E330706}


キラキラさせたり、音楽に合わせたり、スリングヨガ・Fightと組み合わせたり、飽きずに楽しく続けられる工夫をいっぱい考えています☆

{210FF155-B0C2-4043-A384-A540A64454F2}

 

 

 

 野田代表のレッスンは本当に楽しいです。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

きっとファンがいっぱいいることでしょう♪♪

 

ぜひ一度体験してみてくださいね☆

 

 

ちなみに最近、

お尻が上がったね、線が細くなった、引き締まった、痩せたね!!

ってよく周りの方に言われます!!嬉しい☆

 

 

運動って、自分の生活スタイルに合わせて継続すること・出来ることがとっても大切だと思います。

大手と違ってうちのスタジオは小さいけれどアットホーム。

お客様同士が仲良くなれて、グループレッスンなので、一人では辛くてもみんながいるから頑張れるo(^-^)

 

 

夏に向けて痩せたい方、引き締めたい方、

まだまだ間に合いますよ!!!!!!

 

日常の運動として取り入れたい方、

6•7月はスタジオの半年記念で、初回体験料半額となっております⭐︎

 

{C1A448C3-5CAA-4389-9B6F-6568BC27A2FF}

 

 

ぜひ一度スタジオに来てみてくださいね(*´艸`*)

来てくださったら、とっても嬉しいです⭐︎

 

 

■レッスン&ファスティング無料相談の予約■
↓↓ホットペッパービューティ予約ページより⭐︎
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」

 

 

■SNS情報■

 

 

■スタジオの公式アプリ■

それぞれの携帯アプリ検索で

〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆

お得情報配信していきます!!

無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)

 

 

■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■

LINEスタンプ作っちゃいました!!

クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail   info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/

 

AD

【夏至☆】

テーマ:

札幌スリングヨガ&TRXスタジオ LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★

 


初めましての方はこちらから☆

シンデレラトレーナーズ

代表 まーくんについて

マネージャー MANAMIについて

 

 

今日は夏至ですね!!

一年で最も日が長く、札幌の日中の時間は15時間23分だそうです。

 

太陽のエネルギーをいっぱい浴び、自然に生かされていることに感謝☆

 

{DF208582-698A-41D4-99FE-BCA0BFFA2A09}

 

 

 

今朝は目覚ましをかけ忘れたのに、朝日でパッと目覚めました(^_^)v

 

そして、札幌中央倫理法人会のモーニングセミナーに参加。

 

 

人生において必要な人・物・出来事には、必ずベストタイミングで出逢えるっていつも思っていますが、今日の講話はまさにそうでした。

とても感動する内容で、本当に参加して良かったです!!

 

 

私の家族のことを少し話すと、、、

経営者で厳格な父、優しくて強い看護師の母。

私を愛しているから、守りたいから、レールをひいていつも正しい方向に導いてくれていました。

そのせいで苦労した、と言いたい出来事がいっぱいありましたが、今は両親の気持ちにしっかり気がつけているから、2人には本当に感謝しています。

そろそろ、期待に応えようと頑張り続けたけれど、出来なかった(かもしれない)自分を認めよう。

 

ということで、次会った時には看護師を辞めて、スタジオ経営一本でやっていることを話そう(*´-`)♪♪


 

 

夏至は「方向転換の合図」といいますね。

最近ファスティングも始めたし、夏至を前に色々なものをデトックス出来たので、考えもすっきり!!


必要なものと必要のないものを直感に従って見極め、手放す。

何か問題が起きる時は、感謝の気持ちが足りないか、自分を大切に出来ていないとき。

人への期待、何かを求めることを手放す、すべては自分次第。



スタジオ経営はお陰様で順調にいっているので、お客様への感謝の気持ちを大切にこの調子で頑張る!

ただ、経営とかお客様サービスを充実させていくための勉強とか、色々な人に会う時間とか、そういう時間をもっと取れるような仕組みを作っていくのが課題。


セミナー会場で、facebookとかブログ見てますー!楽しそう!スリングヨガをやってみたいー!

と何人かの方が声をかけて下さりました!

嬉しかった♡


今日も1日頑張りましょうー٩( 'ω' )و

 

■レッスン&ファスティング無料相談の予約■
↓↓ホットペッパービューティ予約ページより⭐︎
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」

 

 

■SNS情報■

 

 

■スタジオの公式アプリ■

それぞれの携帯アプリ検索で

〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆

お得情報配信していきます!!

無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)

 

 

■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■

LINEスタンプ作っちゃいました!!

クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail   info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/

 

AD

札幌スリングヨガ&TRXスタジオ LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★

 

初めましての方はこちらから☆

シンデレラトレーナーズ

代表 野田勝こと、まーくんについて

マネージャー MANAMIについて

 

 

 

先日6月18日は、お客様感謝祭!!

 

 

スタジオのhalf birthday & 野田代表こと「まーくん」の33歳 birthday

も兼ねて行いました⭐︎

まだ半年なので、いつも通って下さるお客様を中心に、少人数で⭐︎

 

{84A42E92-FDAE-45D0-8914-A8983B4BB578}
スリングが可愛い飾りになっている☆

{1CD10A79-24A7-493D-9F66-44C4C4E16F8C}

{4C4910E2-E586-4425-ADA8-BC29A3F73224}


ようこそ、LA SIESTAへ☆


{EAA17888-87B5-46BB-A257-5C97850DC717}
クラブみたい…笑


 


 

 

ささやかながらおもてなしをさせていただいたのですが、それ以上にお食事、お酒、デザートなど、たくさんのプレゼントをいただきました。゚(T^T)゚。

{99EC3523-B66F-4196-AA43-D08189AA3156}
可愛いラベルのお酒を集めてみました♪♪


 

素敵なお客様・スタッフに囲まれ、美味しいお酒とお食事を食べながら過ごす時間は

とってもとっても幸せな時間でした。

 

 

{6A7A1BD8-98E8-41A6-98EB-D67A3698A62E}
お食事は友人のお店、「幸せのレシピ」さんにお願いしました⭐︎

美味しかった♡とっても素敵なお店です!!

系列店にデザート専門店もあります♡

▷▷▷ http://www.shiawase-no-recipe.com

 

 

 

 

インターネットが普及し、直接会わなくてもネット上でコミュニケーションが取れたり、すぐお友達も出来てしまいます。

それが悪いとは思いませんが、そんな時代だからこそ、直接会って楽しく会話したり一緒に運動をしたり、そんなことが出来るコミュニティって大事だなって思います。

お客様どうしが繋がって、趣味を共有したり、個人的な付き合いへと発展していくこともあり、それがとても嬉しいです⭐︎

 

 

「ここって本当にパワースポットだと思う」

 

そう話して下さる方がいました。

 

 

お客様が居心地良く至福の時を過ごせるような空間・コミュニティ作り、美と健康に関する情報や活動の提供。

私たちがずっとやりたかったことです。

 

これからもいっぱい勉強して、経験を積んで、お客様に満足していただけるように頑張っていきたいと思います。

 

{4A3F4EAF-4C29-4DBA-AF85-914127E31E0F}
大好き井口さん♪

{C85116D1-D063-47FF-AEC7-2E44A909BDE5}いつもお世話になっている、たっきーさん☆

{D2F6177F-C23D-46B8-8C28-DBEE96FAFA69}
みんなでBINGO!


{773530EC-B243-4F26-BD9B-2981A445FE7C}○×クイズ!


 

私から野田代表へのサプライズも大成功♪


{F3DAD8C0-E3A1-4005-9235-8134619C527E} 
頑張って写真ムービー作りました!
機械音痴な私をみなさん助けてくれたので、無事映せました笑


{C0470398-9020-4A95-BF49-7421A2D77EC0}

{438F3BC4-A51E-4652-BCB9-E0368F43FF3B}
お客様からのプレゼントケーキもあって2つに♪♪
どちらも大好きなお菓子屋さんのものでした☆


{50EB6AF8-C9A5-455B-9F85-323F1FAFE6A7}
最後は野田代表からの挨拶☆
感動しました☆



1周年記念はもう少し大きな規模でやれたらいいなと思います(o^^o)


先日参加してくださった方、参加できなかったけれどお祝いの言葉やプレゼントをくださった方、いつもスタジオをご利用くださっている方々、

 

本当にありがとうございました!!

 

 

今後ともよろしくお願いいたします^^




 
■レッスン&ファスティング無料相談の予約■
↓↓ホットペッパービューティ予約ページより⭐︎
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」

 

 

■SNS情報■

 

 

■スタジオの公式アプリ■

それぞれの携帯アプリ検索で

〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆

お得情報配信していきます!!

無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)

 

 

■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■

LINEスタンプ作っちゃいました!!

クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail   info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/

 

AD

【朝日が綺麗⭐︎】

テーマ:

札幌スリングヨガ&TRXスタジオ LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★

 

 

初めましての方はこちらから☆

シンデレラトレーナーズ

代表 野田勝こと、まーくんについて

マネージャー MANAMIについて

 

 

 

 

おはようございます⭐︎

 

朝日と共に起きました!!!

私が今のお家を決めた理由の1つはこれ!!

 

{80FC4D52-B2C1-4AF9-ADA4-080BE8CD86A7}

 窓から見える朝日、豊平川がとっても綺麗なのです(*^^*)

 

 

今日は父の日イベント、お客様感謝祭、そして、初めて本当に一人でTRXのレッスン。

ドキドキしすぎで寝付けなかったのに早く目が覚める(_ _).。o○

 

 

こんなワクワクはちょっと久しぶり⭐︎

 

 

 

 

先日、高校の女子サッカー部の練習としてTRX指導に行ったのですが、私の体育会系魂(?!)が蘇ってきた........かも.......

 

{DD66D874-1820-42D1-AA61-8C9929C0B718}

 

実は小学生の頃から、バレーボール部でバリバリやっていたんですよー!!

キャプテンか副キャプテン的な立ち位置が多かったので、指導もしていたなぁ〜

野田代表の動画を見返して、お世話になった先生とか、仲間のことを久しぶりに思い出しました。

 

 

TRX=機能的トレーニング

 

 

筋トレなので身体の基礎作りに良いのはもちろん、消費カロリーが大きいのでダイエットにも最適!!

 

 

体感が鍛えられるので、身体の軸がしっかりして全てのスポーツにプラスになります!!

 


{B4BD5EDC-9346-4B0B-8182-EB4FC59DB0EB}

{A6501110-3335-4A8C-B3EB-FFB51695C3E5}




身体を伸ばすことも出来ます☆

{0132E55C-B39C-4B79-85D4-70A77B46FBEA}


私リフティングが全然できなかったのですが(そもそもサッカーやったことない)、コツを教えて貰って10回はできるようになりました(*^^*)

体幹しっかりしてきたからかしら!


サッカーも楽しいな、フットサルやりたいな、やっぱり運動大好きだな!!

指導って楽しいな!!

 

という気づきの1日でした♪

 

 

今日は早く起きすぎたので、日々の出来事を書いてみました。

{279A5AB6-1ED6-4361-B6F6-1957B519B3EF}


 

 

 

TRXって本当に良いので、次回はTRXについて書こうと思いますー(*^^*)

 

 

 

 

 

■レッスン&ファスティング無料相談の予約■
↓↓ホットペッパービューティ予約ページより⭐︎
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」

 

 

■SNS情報■

 

 

■スタジオの公式アプリ■

それぞれの携帯アプリ検索で

〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆

お得情報配信していきます!!

無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)

 

 

■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■

LINEスタンプ作っちゃいました!!

クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail   info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/

 

札幌スリングヨガ&TRXスタジオ LA SIESTA シンデレラトレーナーズ マネージャー MANAMIです★

 

 

初めましての方はこちらから☆

シンデレラトレーナーズ

代表 まーくんについて

マネージャー MANAMIについて

 

 

 

先日のスリングヨガの記事は読んで頂けましたか??(*´ェ`*)

スリングヨガで得られる効果について、写真付きで説明しています☆

 まだの方はこちらからどうぞ⭐︎

▶︎▶︎▶︎http://ameblo.jp/cinderellatrainers/entry-12284079691.html

 

 

{06353568-2330-4141-972E-6D2007414907}
これは北海道新聞撮影時♪
横から私が撮影(°▽°)お気に入りの一枚です♪

 

 

そこで今日は、実際にスリングヨガのレッスンを受けたお客様の感想をご紹介します♪♪

 

 

 

当スタジオは基本的にホットペッパービューティからの予約になります⭐︎

とても嬉しいことに、たくさんの方が口コミを書いてくださっているのです。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

 

30代前半 女性 Sさん 
・初めてのスリングヨガでしたが、とても楽しい体験が出来ました!
スリングの補助のおかげで普段中々伸ばせないところが伸びて気持ち良いです。
あとは、身体が硬くて床の上では困難なヨガポーズも出来て良かったです。
スタジオもカラフルでかわいいし、先生もフレンドリーで素敵な方でした!

 

30代後半 女性 Nさん
・仕事帰りに利用しました。
一番ビックリしたのは、終わった後に足のむくみがスッキリとれてたことです。ブーツが楽に履けました!
スリングヨガはストレッチも沢山するので、疲れた体をリフレッシュするのに良いと思いました。
また、仕事帰りに利用したいと思います。

 

 

40代 女性  Kさん
・5回目ですが、最初は脇や鼠径のリンパ節、脇が痛かったのですが、徐々に柔らかくなりリンパ液の流れが良くなったので身体のむくみや顔も、若返った気がします!
なにより楽しいので是非、お勧めです!

 

 

50代 女性  Sさん
・年齢的に、健康面、身体の衰え、体力等が気になり、体験をしてみました。数年運動もしていなかったので、初めは心配でしたが、とっても楽しくできて、これなら続けられると思いました。
最近は、身体の変化もチラホラ・・・とにかく、体験されると楽しさ、良さがわかると思います~。これからも、楽しんで体力作りをと思っています。

 

 

40代 女性 Sさん
・どんなものか試しに行ってみたら、とにかく身体が伸びて気持ちよかったです。軽い筋トレもあり、リラックスもありヨガもあり、だからといってきつくもなく、ジンワリと汗をかく感じがまた気持ちが良いです。試しにと思っていたのですが、すでに5回も通っています。

 

 

 

とっても嬉しい感想ばかり(^_^)⭐︎

  

大好きなスリングヨガを皆さまに伝えて、健康にための一つの運動習慣として取り入れて貰えたら嬉しいなっていう気持ちをいつも持っているから!!

{9EC79EE1-B9BB-48C2-86D2-97DD58401B5F}

気持ちよさそうでしょー♡

 

1日のレッスンを終えた時に、スリングヨガの良さを上手く伝えられなかったかな〜って落ち込む日があったら口コミを読み返したりします(-^□^-)⭐︎

すっごく励みになる!!!

{8A1DE37D-0020-48DC-A216-76CE21584648}

 

30代〜50代女性のお客様が多いですが、実はもっと年齢層は幅広いのです!!

親子スリングヨガのレッスンを含めると、3歳〜最高70代前半のお客様まで来ていただいています(o^-')b

{57B7A58C-7F61-4DF6-93E2-19B9D3929984}



本当にお客様に感謝⭐︎

{CFA055BF-79B6-47BC-83C9-5942FF3428E4}



 

 

気になっている方は、ぜひ一度体験レッスンに来てみてくださいね(*^o^*)

そして、一緒に「しなやか美しいボディライン」を目指しましょう♪♪

{3598D746-5023-4AE4-A365-C7C4201BA10D}

昨年のミスユニバース最終選考に残っている方々も来てくださったのですよ☆ 
ポージングがかっこいい!
私全然違う……笑



 
■レッスン&ファスティング無料相談の予約■
↓↓ホットペッパービューティ予約ページより⭐︎
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」

 

 

■SNS情報■

 

 

■スタジオの公式アプリ■

それぞれの携帯アプリ検索で

〝ラシエスタ〟又は〝LA SIESTA〟で検索してみてください☆

お得情報配信していきます!!

無料なので是非Getしてくださいね(♡ >ω< ♡)

 

 

■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■

LINEスタンプ作っちゃいました!!

クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

LA SIESTA シンデレラトレーナーズ
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1階
TEL 070-5066-3927
Mail   info@cinderella-trainers.com
ホームページ http://www.cinderella-trainers.com/