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2016年08月27日(土)

<気になる背中のニキビ!>

テーマ:cinderella beauty



皆様!こんにちは!

まだまだ暑いこの時期、露出の多いファッションの方も多いのではないでしょうか?そんな中、背中を魅せる時・・ブツブツきになりませんか??本日はこちらに注目してみたいと思います!

背中ニキビの原因で1番多いのは・・シャンプーやトリートメント剤等の化粧品残りです。綺麗にする為に使用しているものであっても、皮膚に残り付着する事でトラブルを招きます!付着したままの状態が続くと、どうしてもニキビとなって現れ嫌なブツブツに変わります。なので、体を洗うのはシャンプーが終了してからがおすすめです。また、特に夏の時期ですが洗浄力の弱い・もしくはしっとりスベスベとうたわれているボディシャンプー等を使用していると、汚れがきちんと落ちずにトラブル発生につながります。そして、夏場特に気を付けたいのが、日焼け止めをきちんと落とさない!という事です。背中にUVケア等を行い、きちんと落とさずにいると・・・ご想像通りに毛穴はつまりトラブルの原因に!そのままの状態を続けると、皮膚の乾燥にも繋がります(><)背中も勿論クレンジングが必須ですよ♪綺麗に洗浄する、という事は石鹸等を使用していれば良い!という事ではなく、皮膚の付着物をきちんと落とす♪という事です。これを意識してみると背中のニキビ対策になりますよ!

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2016年08月25日(木)

<二の腕ブツブツの正体>

テーマ:cinderella beauty


皆様!こんにちは!

本日は二の腕に出来やすい、ブツブツに関してお届け致します!


二の腕のブツブツ気になった事ありませんか??カミソリ負けや発疹等、様々な理由がございますが本日は「毛孔性苔癬」「毛孔角化症」に注目してみます!この疾患は、腕の毛穴が詰まり、触るとブツブツ・ザラザラの状態である事が多いです。二の腕だけでなく、太ももや背中にもあらわれ、二の腕同様にブツブツ・ザラザラの状態となり褐色系の色味がついています。これは、特別な疾患ではなく、多くの女性が悩まされているものです。女性の方が比率は多いようですが、男性もしかりです!角質が多く溜まっている事で起こるこの疾患の対処法としては、清潔な状態を保つ事は絶対になります!しかし、その部分をナイロンタオル等でゴシゴシ擦ってしまったり、ブツブツを潰してしまったりすると悪化するので絶対に控えて下さい!よく泡立てた石鹸で手を使って撫でるように洗浄する事が1番です!また、清潔にした後には保湿も重要になりますので、お忘れなく!このような皮膚トラブルでお悩みの皆様、シンデレラビューティーのスタッフは皮膚に関する知識を兼ね備えておりますのでお気軽にご相談下さいませ!

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2016年08月23日(火)

<基礎代謝を上げるには??>

テーマ:cinderella beauty


皆様!こんにちは!

前回は基礎代謝の大切さについて、お届け致しました!

本日は、基礎代謝を上げるにはどうしたらよいか?お届け致します!


①エアコンに頼りすぎない事

電化製品に頼りすぎると、体の働きが低下し、本来熱を燃やそうとする場面でもそれが行われなかったり・・汗をかきずらくなってしまったり・・。体の働きを制御してしまうと、本来の機能が低下をしてしまうのでご用心!

②運動をする

脂肪燃焼や筋肉をつける事は、体温を上げる為に必須です!

日々の適度な運動で平熱と基礎代謝量に変化がでますよ。

③体を温める食品を摂取する

体を温めてくれる食品は赤身の肉、しょうが、ニンニク、山芋、納豆、唐辛子などがあります。また、冷たいものだけが体を冷やすのではなく、加工品等の食品添加物が多く含まれているものも体を冷やします。そのようなものばかりを摂取すると、勿論体は冷えてきますので、偏りが出ないように食事をとりましょう!

④お風呂

体の芯から温め血行を良くし体温が上がり、基礎代謝を高めるのに入浴はとても効果的です。特にお腹周りから下は、よく温めてあげる事が大切です!


体を温める事は、基礎代謝を上げる事にとても有効なので日々の生活に是非取り入れてみてください!シンデレラビューティーで行っております【よもぎ蒸し】は、冷えを解消し代謝を上げるのに最適ですよ!


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