アトピー・乾燥肌改善・免疫アップケア 鍼灸マッサージ師 堀アキです

 

 

小学生のお子さんがいるHさん

10年くらい肩こりに悩み

いろいろな整体などに通っていました

 

 

からだのむくみも気になるということで

むくんでいるところと姿勢をよく見ると

上半身が左に寄っていました

 

 

美容整体リンパケア後には

その姿勢も改善、肩こりも楽になりました

 

 

腕のむくみや

お腹を引き締めたいということなので

MCトレーニングをすすめました

 

 

それから毎週MCトレーニングをやるようになって

Hさんの姿勢はよくなり

むくみにくくなってきています

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筋肉が固くて動きが悪いところから

冷えてむくんでいきます

 

 

むくみを解消するには

固い筋肉の緊張をゆるめて

筋肉を動かし、ポンプさせることが必要です

 

 

使わないと

筋肉も毛細血管も退化し、錆びついてしまいます

 

 

そのせいで

20代の頃とは基礎代謝が落ちてしまい

食べる量が同じでも

燃やせる量が減るので

むくみ、太ってしまうのでしょう

 

 

適度の運動は大事ですよ

 

 

◇ナチュリカ湖西療術院◇
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アトピー・乾燥肌改善・免疫アップケア 鍼灸マッサージ師 堀アキです

 

 

アトピーには〇〇がいい

これでアトピーがよくなった

というお話はよくありますね

 

 

このアトピー自然療法も

そのひとつです

 

 

人の心と体って不思議で

「誰にでもこれは効果がある!」

という絶対唯一のものって

ないんですよね

 

 

だからこそあれもこれも迷い、

探してしまうのでしょう

 

 

ここで怖いのが

「あれもダメ、これもダメ、」のマイナスの方法

最終的に

親子関係をゆがませてしまいます

 

 

お母さんがせっかく努力しても

こども本人がやりたいことと

離れてしまうと

どんなにいい方法でも

こどもにはストレスになってしまい

 

 

脳が「よくなる」方向ではなく

「やらされてる」方向に向いてしまうので

せっかくの療法の効果も半減してしまいます

 

 

アトピー自然療法は

プラスの方法です

 

 

大人は寝て施術できますが(笑)

動き回るお子さんの場合は

遊びながらでも施術します

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「こどもにとって楽しい場所」でありたいからです

そのためか帰るのを嫌がるお子さんもたくさんいます(*^^*)

 

 

プラスの方法とは

「できること」を提案します

できることからやっていきます

 

 

日常生活のすきまにちょっとできること

こどもが遊んでいるときにちょっとできること

おっぱいを飲ませながらちょっとできること

 

 

子どもと楽しんで暮らせるように

大人の場合も頑張らずに続けられるように

少しずつ生活を変えていって

よくなっていけるように提案、サポートしていきます

 

 

「アトピーの子でよかった」

「アトピーだから、こんなにかわいがれた」

と感じられるようになります

 

 

ダメダメの方法より

いい親子関係が築けますよ

 

 

ナチュリカ湖西療術院の

アトピー自然療法では

健康なお肌になるために

呼吸・冷えの改善・運動を大切に考えています

ホームケアの提案→家庭での実践、フィードバック→さらによりよいケアを提案する

というようにクライアント様と二人三脚ですすんでまいります

 

アトピー自然療法を受けたいかたは

こちらをご覧ください

ナチュリカ湖西療術院のアトピー自然療法

■アトピー自然療法集中コースについて

 

 

講座を受けたい方はこちら

◇アトピー自然療法お話し会◇

詳細はこちらの記事へ

アトピー肌さんの体の共通点と改善へのポイントをお話しします

日時)6月28日(水) 10:30~12:00

場所)浜松西区 ぶらんか

参加費)3000円

お申し込みフォームはこちら

 

◇これで安心!アトピーっ子の自然療法講座◇

詳細はこちらの記事へ

アトピー肌の理論と
日本古来から受け継がれている自然療法と

マッサージや整体などのケアを学ぶことができます

 

平日コース 8/15・16 10時~17時

土日コース 8/26・27 10時~17時

平日・土日で振り替えが可能です

例)8/15と8/27 8/16と8/26(←理論と実践が前後しますが大丈夫です)
お申し込み開始は6月4日からです

 

◇お灸講座◇

日時)7月22日(土) 10:30~12:00  SBS学苑浜松校 詳細は後日

冷房の冷え対策です

 

◇よもぎオイルWS 寿梅園◇

詳細はこちらの記事へ

日時)7月31日(月) 10:00~12:00  のこり4組

場所)浜松浜北区 寿梅園

参加費)5000円

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アトピー・乾燥肌改善・免疫アップケア 鍼灸マッサージ師 堀アキです

 

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「アトピー自然療法を受けたい、通いたいけど

遠方なのでなかなか叶わない」

というお問い合わせを受けることがあります

 

 

または、遠方から何時間もかけていらっしゃる方もいますが

やはりそのとき一回だけで

遠のいてしまう場合もあります

 

 

アトピー自然療法は

湿疹の出ているところだけでなく

体の冷えや動き、呼吸など

全体をみてケア方針を決めています

 

 

初回はお話を伺うことも多く

それに施術とホームケアの話をして

長くて90分くらい

 

 

その時間で全てを伝えることは

到底できません

 

 

「なかなか通えない」方のためにも

「集中して理論とホームケアを学ぶ」講座が必要ではないか

このアトピーっ子自然療法講座を始めることにしました

 

 

こどものことを一番わかってるのは

お母さんなのですから

お母さんがケアをしてあげた方がいいのです

 

 

お母さんが学ぶケアが中心なので

対象は赤ちゃんから中学生くらいのお子さんのお母さん

自分の子どもではなくても、子供へのケアが知りたい人

が対象です

 

 

このアトピーっ子自然療法講座に適しているケースは

アトピーの症状以外にこんな場合があります

 

 

〇おっぱいを飲んでいるときに、いきんでいる、息を詰めている

〇赤ちゃんなのにリラックスしていない

○体重が増えにくい

〇手足が冷えている、色が悪い

〇便秘、下痢しがち

〇お絵かき、折り紙など遊びがインドア派

〇元気いっぱいだが、息をつめて遊んでいる、力みがある

〇歩き方がおかしい感じがする

〇体の動かし方にまとまりがない

〇床の座り方に偏りがある

〇呼吸が浅い

〇鼻呼吸できてない

〇寝つきがわるい

など

 

お肌の基礎知識から体の温め方、触り方、声のかけ方、接し方など

様々な角度からお話、実習していきます

 

 

講座のあとも、Facebookでのフォローグループに入れるので

そこで質問することもできます。

 

 

遠方でも

フォローして、支えあう仲間がいれば

不安も少なくなり、楽しく続けていられるでしょう

 

 

遠方の方こそ

じっくり覚えられるチャンスですよ

 

 

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お灸の勇気

テーマ:

アトピー・乾燥肌改善・免疫アップケア 鍼灸マッサージ師 堀アキです

 

 

札幌の祥子さん

わたしのブログを読んで

せんねん灸を買ってみたものの

怖くて使ってなかったそうです

 

 

それで、今回

お友達と一緒にお灸をしてみました

と報告をくださいました

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ちゃんと合谷足三里にできてますね(*´▽`*)

 

 

一人じゃ怖いけど

誰かと一緒ならできる

さらにプロにツボを確認してもらえるなら

もっと心強いでしょう

 

 

次回のお灸女子講座は

7月22日SBS学苑浜松校です

10時30分から12時

今回は「冷え対策のツボです」

 

 

最近は暑くなってくるとすぐに冷房が入ってしまいます

冬より夏の冷えの方が

体にはよくありません

夏も体を温めましょう

 

 

SBS学苑での

お申し込みはまだ開始されていませんが

ご希望の方はフォームからメッセージいただければ

仮予約させていただけます

 

 

【募集中の講座】

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日時)6月28日 10:30~12:00

場所)浜松西区 ぶらんか

参加費)3000円

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7月22日(土)10時半~12時  SBS学苑浜松校 詳細は後日

 

 

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アトピー・乾燥肌改善・免疫アップケア 鍼灸マッサージ師 堀アキです

 

 

先日のお灸講座の参加者さんからリクエストを受けまして

よもぎオイル作りWSを寿梅園さんでやらせていただくことになりました

 

 

カサカサ肌に何か自然のもので保湿してあげたい

虫刺されの市販の薬は使いたくない

市販の化粧品は肌に合わない

そんな方にぴったりのよもぎオイルです

 

 

 

よもぎオイルは10年前から作っています

もともと凝り性なので

「よもぎの成分たっぷりのオイルにしたい!」

との情熱で、毎年研究を重ね、かなり濃いオイルが作れるようになりました

 

 

わがやのこどもたちのカサカサ肌や虫刺され、傷、やけど、口内炎、など大活躍です

とにかく塗ってみると不思議とよくなってしまう魔法のオイルなのです

化粧水やクリームなどは

塗ったとき「ひやっ」としますが

よもぎオイルは温かいのです

よもぎの香りでも癒されますよ

 

 

このブログ内でもたびたび紹介しているので

「よもぎオイル」を検索すると38件も出てきました

よもぎオイルを使った話や

よもぎオイルWSのことが書いてあるので読んでみてくださいね

 

 

手間ひまかけて作るので

毎回とても濃いオイルができます

 

 

みんなで大鍋で作った豚汁が格別おいしいように、

たくさんの人と一緒に作った方が

いいものができるのです

自然の恵み+楽しい「気」「エネルギー」が入るのでしょう

 

ちょうど夏休みということもあり

「子どもの自由研究にちょうどいい」

ということで親子で参加する!という方もいます

 

 

すでに定員の半分は埋まっていますので

あと5組です

 

 

みんなでわいわい

一緒に作ってみませんか?

 

~~さらに嬉しいお知らせ~~

会場の寿梅園さんで

ワンコインランチ(500円)を用意してくださっています

梅ごはんとお味噌汁だそうです

 

 

よもぎオイルを作り終えるか、一段落したころにちょうどお昼になりますので

各自でお昼ごはんを用意していただくか、このワンコインランチをご利用ください。

代金は当日お支払いください。

 

※ワンコインランチは予約制です

よもぎオイル申し込みの際に一緒にお申し込みくださいね

 

【よもぎオイルWS @寿梅園】

日時)7月31日 10時~12時

場所)浜北 寿梅園

参加費)大人5000円 お連れのお子さんは無料

作ったよもぎオイルはお持ち帰りできます(容器はこちらで用意します)

半年使えますよ

申し込みフォームはこちら

 

 

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アトピー・乾燥肌改善・免疫アップケア 鍼灸マッサージ師 堀アキです

 

 

アトピーやアレルギーで

食事から改善しようという話はよくありますね

 

 

食物アレルギーやショック症状が出てしまう場合は

命にかかわるので気を付けた方がいいです

 

 

でも体質を変えるとか

アトピーを食事で改善させるという話は

話半分で聞いています

 

 

だって

食事や栄養の常識って

数年でものすごく変わるからです

 

 

例えば大豆

大豆のアクが

反栄養素と言われ

他のミネラルなどの吸収を阻害されることが分かったのです

 

 

大豆製品は健康にいい

と思っていたのに

生の豆乳はとり過ぎてはいけないそうです

 

 

加熱したり発酵させれば

その成分が分解され

栄養豊富な食品に生まれ変わるそうなので

納豆や醤油、味噌は食べた方がいいのです

 

 

わが家でも手作りみそを食べるようになったら

風邪をひきにくくなりました

 

 

ある栄養学の講義を聞いた事があります

砂糖と油の話や

アトピーやアレルギーの原因にダイオキシンなどの化学物質が関係している

などの説明がありました

 

 

母親の胎内のダイオキシンなど化学物質が影響して

赤ちゃんに影響してアトピーやアレルギーになる

 

 

化学物質は脂溶性なので

母乳にも含まれやすい

というお話もありました

 

 

聴講者さんの

「赤ちゃんに化学物質の影響をさせないようにするにはどうしたらいいでしょうか。」

という質問に対し

「もう体に入ってしまっているのは

尿や便では排泄できないので仕方がない」

という答えで

私はがっかりしました

 

 

母体に溜まってる化学物質が

赤ちゃんに影響するなら

アトピーやアレルギーが出やすいのは

一番初めの子どもですよね

 

 

さんざん溜まっていたものを

受けてしまうのだから

 

 

でもわたしの場合は

4番目の子で(一回流産している)

 

 

ナチュリカ湖西療術院にみえるアトピーのお子さんも

2番目、3番目の子もたくさんいます

 

 

その理論だと

現実と合わないなぁと

なんとなく腑に落ちなかった。。

 

 

それに玄米

玄米は体にいいと言われているので

わたしもチャレンジしたことが何回もあります

 

 

でも食べるたびに

体調が悪くなる・・・

 

 

よく噛んでも

体調が悪くなる・・・

 

 

もともと胃腸が弱いので

消化できないんだろうなーとあきらめていたら

 

 

なんと玄米も反栄養素を含んでいるそうです

 

 

でも玄米菜食で

健康になったという人もいますよね

 

 

100才近いお年寄りで

お肉大好き

という話も聞きます

 

 

そうやってみると

個人個人で

ばらばらですよね(笑)

 

 

同じものを食べても

食あたりになる人とならない人がいるように(腸の免疫力)

同じ栄養でも

合う人と合わない人がいる

 

 

わたしは

「何を食べるか、食べないか」

より

「食べ方」の方が確実に消化吸収に反映されると思います

 

 

どんなにいい栄養を含んでいても

よく噛まないと消化吸収されないですよね

 

 

よく噛んでいる間に

胃腸が動き出し、消化吸収する用意を始めます

よく噛まずに飲み込むと

胃腸の負担が大きくなり

免疫力も低下します

 

 

どんなものでもバランスよく食べて

感謝して味わい、楽しむ方が

体の32兆個の細胞まで

栄養や食物の「気」が巡ると思いませんか

 

 

よく噛んで

体に「感謝の心」を巡らせましょう

 

 

ナチュリカ湖西療術院の

アトピー自然療法では

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アトピー・乾燥肌改善・免疫アップケア 鍼灸マッサージ師 堀アキです

 

 

環境の変化があると

アトピーが出てくることもよくあります

 

 

頑張ったり

緊張状態が続くと

自律神経の関係で筋肉が緊張して

皮膚表面近くの血流やリンパの流れが悪くなることと

そのことで皮膚が乾燥しやすくなり

かゆみを感じる神経が過敏になることなど

いくつかの要因が重なるのではないかと推測できます

 

 

小学生になり

今まで落ち着いていたアトピーが出てきてしまったKくん

 

 

主に膝の湿疹だったのですが

急に首や顔に広がりました

 

 

幼稚園児から

小学生になるって

子どもにとってはものすごい環境の変化です

長時間椅子に座って勉強するだけでも

かなりの緊張状態ですよね

 

 

まだ一年生だから

少しずつ学校生活に慣れて行ったらいいと大人は思いますが

子どもは真面目なので

なんでも一生懸命に取り組むのでしょうね

 

 

膝の湿疹が急に広がったので

たぶんそのストレスだろうと話はしていたのですが

 

 

さらに顔や首が赤くなり

お母さんは心配になりました

 

 

病院でも見てもらいましたが

原因がいまいちはっきりせず・・・

 

 

「花粉症もあるし

このままひどくなってしまうのではないか」

とお母さんがかなり心配していました

 

 

湿疹が出てきたときの話を聞いて

湿疹をよくよく見ていると

服の中より

お肌の出ているところが

赤くなっています

 

 

首は、丸襟のカーブに沿って赤くなっています

 

 

「ん~~日焼けっぽい・・・

そういえば、うちのちびも、数日前に日焼けして顔が赤くなってたな」

 

 

日焼けだけでなく

小学校の体操服の、

首周りや膝周りの

化繊の縁が当たるところがとくにひどいので

接触性の刺激もあるのかなと推測しました

 

 

原因がわかってきたので

お母さんは

体操服の丸襟には、木綿の生地をつけて

化繊が当たらないようにして

膝には包帯やチュビファーストを巻いてあげると

少しずつ落ち着いてきました

 

 

アトピー自然療法の施術と

日焼け対策、炎症を鎮めるために

ラベンダーウォーター(ローション)も使ってもらいました

 

 

その後の来院の時には

首や顔はかなり改善していて

「やっぱり日焼けもあったかね~

よかったね~」と一安心

 

 

きっとMくんは

頑張り屋さんなんでしょうね

 

 

まだ膝の湿疹は残っていますが

お母さんもほっとしたことだし

少しずつよくなっていくでしょう

 

 

学校は少しずつ

慣れたらいいんだよ~

楽しいこといっぱいあるからね

 

 

 

ナチュリカ湖西療術院の

アトピー自然療法では

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今回の話は

ホメオパシーが大好きな方には

不快だと思いますので読まないでくださいね

 

 

アトピー自然療法にいらしているお母さんから

いろいろな民間療法に関して聞かれることがあります

 

 

主に塗るものや

漢方薬

食事についてなど

です

 

 

それらは基本的に、体に合っているようなら続けて構わないと説明します

わたしたちも、自然のものやメディカルアロマなども提案します

 

 

ときどき

ホメオパシーってどうですか?

と聞かれます

 

コレ持ってた

 

ホメオパシーって

簡単に言うと砂糖の粒なんだよね

その砂糖の粒に、作用させたい物質の要素を希釈させてるとかなんとか。

 

 

はっきり言って

私はおすすめしません

効果がある、ないは別として(プラシーボ効果があるから)

心理的な問題で

好きじゃないんです

 

 

ホメオパシーを飲む心理と

薬を飲む心理って

同じじゃないのかな

 

 

「これを良くしたい」

「治したい」

っていう気持ちで頼るなら

薬だってホメオパシーだって同じだよね

 

 

飲むだけで

そのあと何もしないなら

同じじゃん

 

 

って思っちゃう

 

 

確かに「飲んで安心」は

同じなんだから

いいのだろう

 

 

それと

ホメオパシーは組み合わせが多すぎます

素人に正しい判断はもはや無理レベルかと。

 

 

わたしも使ってみたこともあります

本も参考にしました

でも私の場合は実感はなかった

 

 

飲ませるまで

砂糖に触ってはいけないとか

めんどくさいし

人にあげちゃいました

 

 

なので

聞かれたらこう答えます

「砂糖の粒飲んで、よくなったかどうかその効果を待ってるくらいなら

私はお体を温めたり、動かして、免疫力や抵抗力をつけますよ。

その方が実感あるから」

 

 

温めたり

なでてゆるめたら

気持ちよくなって

すぐに

顔色がよくなり

動かしやすくなり

楽になるのです

 

 

気持ちがよくてわかりやすい方を私は選びますよ

 

 

6月28日㈬のアトピー自然療法お話し会では

そんな質問タイムも設けています

 

 

アトピーで聞いてほしいことや質問も気軽にしてくださいね

 

 

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お世話になっているお友達に

びわ薬布をあげたところ

「身に着けていると軽いし、旦那さんの分も欲しい」

と追加で注文してくれました

 

 

男性用にグレーを希望されました

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こちらはオレンジ

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グレーも意外と人気なんです

男性にも使いやすい色だし

 

 

品薄になってしまったので

染液を作ってます

 

 

今回は摘果したびわの実も入れてみました

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この季節はびわの栄養は、実に集まります

きっといいびわ薬布ができますよ

 

 

びわ薬布ユーザーさんからは

「気持ちよくて手放せない」

「お肌にぷつぷつが出た時に当てていたら楽になった」

「枕カバーにすると頭がすっきりする」
「いつもより寝られました」

などの感想をいただいています

 

 

お肌が弱めの方は

びわ薬布のやさしさが特にわかるようです

 

 

これからの季節も、汗ふきに、日よけ、湿疹の保護にと役立ってくれますよ

 

 

【びわ薬布】

ガーゼハンカチ(オレンジ)  1000円

ガーゼ手ぬぐい(オレンジ・グレー)  1800円

 

びわ薬布の詳細はこちら

 

 

使ってみたい方は

こちらのフォームから

お問い合わせくださいね

 

【募集中の講座】

◇アトピー自然療法お話し会◇

日時)6月28日 10:30~12:00

場所)浜松西区 ぶらんか

参加費)3000円

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◇お灸講座◇

7月22日(土)10時半~12時  SBS学苑浜松校 詳細は後日

 

 

【開催予定の講座】

◇これで安心!アトピーっ子の自然療法講座◇

平日コース 8/15・16 10時~17時

土日コース 8/26・27 10時~17時

平日・土日で振り替えが可能です

例)8/15と8/27 8/16と8/26(←理論と実践が前後しますが大丈夫です)
お申し込み開始は6月4日からです

詳細はこちらの記事へ

 

 

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アトピー・乾燥肌改善・免疫アップケア 鍼灸マッサージ師 堀アキです

 

 

小学二年生のAちゃん

姿勢が悪いことと、背中のかゆみがあります

 

 

たしかに、胸が潰れて呼吸も浅いのかな~という感じ

お腹がぽこんと出て、そり腰です

首も少し前に出すぎかな

幼児ならこういう体型もよくみますね

IMG_20170515_233437260.png

 

 

施術していても

なかなか緊張が抜けないみたい

 

 

初めてのところで緊張してるのかな

 

 

さて、施術が終わり

寝ているときは調ったのですが

いざ立ってもらうと同じような姿勢に戻りました

 

 

こういうことって実はよくあります

脳や、体が、「私はこういう姿勢」

って思い込んでしまってる

 

 

Aちゃんの場合は

お腹の緊張が足りないのです

腰だけで立ってるので

反ってしまうのです

 

 

こういう場合は

ゆるめるだけではダメで

「皮一枚の緊張感」が必要です

 

 

Aちゃんに

「お腹(おへその下)をほんの少し凹ませるんだよ」

と意識してもらいました

 

 

お腹をへこませると

胸の位置が上がり

顔がひっこみます

体全体が上がります

(右が凹む意識をしたもの)

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いわゆる「丹田」ですね

 

 

施術も気持ちよかったのか、

また来たいと言ってくれました

 

 

ほんの少し意識することで

姿勢はぐっとよくなりますよ

 

 

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