運動音痴のロードレース挑戦日記

レースレポートなどを書き込み、活動日誌として更新していきます!


テーマ:

3月末からの2週間の中国出張と、帰国後お約束の体調を壊してましたあせる

出張中の空いた時間はジムでトレーニングしてましたが、また1から体を作り直します!


水曜日:1h

木曜日:1h(峠×3)

金曜日:1h(峠×3)

土曜日:3.5h(ペース)

日曜日:4h(ペース)

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