ベビーダンスでママ友作りと夜泣き対策! 抱っこで一緒に産後エクササイズ 狛江・世田谷・国領

狛江・世田谷・調布・恵比寿のベビーダンス教室です。
正しい抱っこ姿勢や抱っこひも装着法をお伝えする「楽々抱っこレッスン」や、ベビーマッサージも開催!東京・神奈川エリア出張可能。産後ママの「楽しい」を増やし、抱っこやタッチで親子の絆を育みます。


テーマ:
●杉並の親子カフェで、ベビーダンスを楽しみませんか?


こんにちは、東山弥生です。


京王線 上北沢の親子カフェ「イルソーレ(il sole)様で、月1回ベビーダンスを楽しみませんか?




みなさんは、産後、親子カフェって行かれたことはありますか?



ママと赤ちゃんが、気兼ねなくふれあいやお茶・お食事を楽しめる場所です。



授乳もオムツ替えも、専用ブースがあるので安心です。

その親子カフェの中で、産後エクササイズ「ベビーダンス」を楽しめちゃうんです♫




ベビーダンスは、赤ちゃんと抱っこひもで一体となりながら踊る、産後のエクササイズ。



社交ダンスのステップが元になっていますが、ママ向けにやさしくアレンジされています。

だから、ダンス未経験でも、運動が久しぶりでも楽しめるんです。

インナーマッスルや腹筋・骨盤周りを整えてくれますよ。



初めは、手遊び歌遊び・ママストレッチで、親子でココロとカラダをほぐしてからスタートします。



抱っこひもの装着についても、ダンス前にチェック・調整します。



ベビーダンスは、小児科医監修のもとで安全に配慮して作られたプログラムなので、安心してご受講くださいね。


それに…こちらの親子カフェ、お料理はイタリアンなんですが、とーっても美味しいんです!



ランチはご希望の方のみとなりますが、ご参加のみなさん同士、ダンスの後でおしゃべりしながら子連れイタリアンって、ステキですよね♡





月齢に応じた離乳食もあるので、親子で美味しいお食事を食べられますね。



まだ月齢の浅い赤ちゃんのための、ハイローチェアもあるので、安心です^ ^



みなさん、初対面の方ばかりでも、楽しくおしゃべりしながら、楽しめちゃいますよ♪


それでは詳細です。

皆様のお越しを、心よりお待ちしていますね~!


■ベビーダンス in 親子カフェ イルソーレ■

【日時】

・4月27日(木)10:30~11:30 残席2
・6月1日(木)10:30~11:30


お時間のある方は、終了後一緒にランチを楽しみましょう♪
(ランチ代別途)

【対象】
首のすわった赤ちゃん~1歳半くらい(抱っこ紐でダッコできるまで)と保護者

<持ち物>
抱っこ紐、体温計、飲み物、動きやすい服装(座ってのストレッチあり)

<住所>
杉並区下高井戸 1-40-8 野崎ビル 2F TEL 03-6795-7723

地図はこちら

<参加費>
2000円(傷害保険付き)

・せたがや子育て利用券
・杉並子育て応援券 使えます!


<ご予約>
こちらのフォーム
もしくは
電話:090ー4960ー8865
までお願いいたします。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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