どもん。

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お久しぶりです。



めっきり更新もしてないですが・・・



とりあえず近況。


・妻、3人の子供→健康


・ラン→週2



最近の話題は・・・


TOEIC830点保持者もしくは英検準1級合格者は

センター試験の英語を満点扱いにする、とかなんとか

騒がれているので、さっそく1月下旬に英検準1級を

受けてきました。


時事ネタには乗っからないとね!!!



ちなみに以前TOEICを受けた時は860点。

今回の英検準1級1次試験自己採点は・・・76点。


今回の1次試験の合格ラインが67点らしいので、

通ったと思います。


下旬に2次試験(面接)があるので、行ってきます~




受験料6000円も払って何度も受けてられんからな。

絶対受からんといかんわ。







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ちょっと前に第3子、無事生まれましたよ~。


男の子です。


きゃーわいーい~!





父親として、ますます頑張ります。



はてさて、暑い夏場もコツコツと走りこんできたので、

秋口のこの涼しさに身体が喜びの声を上げております。

走りやすい。

てか、めっちゃ速い。



体重も73キロ台まできました。


開始からほぼ14キロ減。


走って、泳いで、学んで。~30代男がランとスイムと語学をやるブログ~



体脂肪率は18.8%。


きたよきたよ~。

でも、まだぷよぷよですけどね~

腹とか胸とか。


引き続き頑張ります。




スマホからは記事アップができなくなったので、

更新頻度ががくんと減っておりまーす。

アプリをダウンロードしろとかまじうざい。


しないよ!!



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無駄な時間

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昨夜は会社飲み。




2次会のスナックが死ぬほどつまらんかった・・・



スナックなのに、歌を歌わないという空間。


歌わせろや!!!


なんなん!!!




隣の金髪女が海でバーベキューした話を

マンツーで延々と聞かされ・・・



興味ない。


お前のバーベキューには興味ない。


あいづち、しんどい。




正直、

そんな場に行ったら、複数人で会話している

ところでおし黙って時が過ぎるのをじっと待つ方がいい。


なのに。


隣から金髪女がめっちゃ話しかけてきてマンツー会話に

持って行こうとするその感じがうざすぎる。



ほっといてくれ。



お前のヤンキー友達の話はどうでもいい。


てか、よくそんなに1人でしゃべれるな。


「本が好き」ってオレが言ったら、普通は

「どんな本を読むんですか?」という質問だろ。



「私は漫画なら読むよ!」


てめぇの話はいいんだよ。だから。



「子供がもうすぐ3人になる」

って言っただろうがさっき。


育児のこととか、聞くこと色々あるやろ。


アンテナ鈍すぎやろ!!!

研ぎ澄ませ!感受性を!!!


「この人は何に対して興味があるのか」を、

最初の10分で全神経を使って感知しろ。


誰しも、自分の趣味や興味のある事柄について

何らかの「情報発信欲」または「顕示欲」を

必ず携えている。


そのポイントを感知して、その人のスイッチを

入れてやるのがお前らのプロの技だろうが。


いくつかキーワードは出しただろうが。


「走ること」


「読書」


「語学」


「子供」


すべてスルーして自分話。


鈍すぎやろ。アンテナ折れすぎやろ。



「走ること」についてのリアクション。


走るの好きなんですか→私は持久走は嫌いです。

→嫌いになった理由は、中学のとき・・・


好きだって言ってる人の前で、自分がそれを嫌いに

なった理由を延々と述べる。


それ、コミュニケーションとしておかしいよね???



例えば、お前が男でオレが女なら、オレはお前には

絶対についていかないよ。



いや、別に自分の事をしゃべりたいわけじゃなくて、

金髪ドヤンキー女の自分語りに相槌を打つ

時間の糞さ加減に辟易なの。


「自分の話をしながらも相手がふと漏らしたキーワードを

逃さず拾って、そこから相手をノセていく」とか、

そんな基本的なことさえ身についていない人種と同じ

空間にいるのが苦痛で仕方ないの。




いつものことながら、


「帰りたい帰りたい帰りたい・・・・」


と念仏のように心で唱えていました。


途中からは


「オレは有名なカウンセラーだ。

この金髪女は患者だ。

ここは診療内科だ。この時間は診察の時間だ。」


と自分に催眠をかけていました。








1時間半あれば、どれだけ走れただろう。

どれだけ語学が勉強できただろう。

本のページがどれだけ進んだだろう。

子供たちとどれだけ遊べただろう。





夜の飲み屋に行くのは、仕事の一環だし

避けては通れない部分がある。


ただ、そこに自分を成長させる何かがないと

その時間は完全に無駄だ。


無駄な時間をすごしたということは、

その分他の時間で頑張って、ロスを取り

戻さないといけないということ。


それを忘れてはいけない。






絶対に、


忘れてはいけないんだ。











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発表します!


岡野雄一「ペコロスの母に会いに行く」!!





特養ホームで暮らす痴呆症のお母さん(89歳)との

日々を面白おかしく描いた漫画です。

かなり有名なので、もう読まれた方もいらっしゃるのでは・・・。



この本の何が凄いかって。


入りは「面白おかし」なんです。

痴呆のお母さんの現在のおもしろ言動。



中盤になり、お母さんの人生の歴史が少しずつ描かれて

いくにつれ、物語は急激に深みを増していきます。


幼少、結婚、育児、夫との日々・・・


思わず自分のおばあちゃんの一生を想像し、そこに

重ね合わせて、感情移入してしまいます。




現在と過去。


2つの世界が絡み合いながら、あたたかく切なく、

ファンタジックに綴られる1人の女性の人生。



泣きながら読み上げました。


めっちゃいい本です。




絵は可愛いんですが、とてもうまい。


ストーリーテリングの力量、半端ない。

漫画の合間に挟み込まれる文章も、ぐっと読ませる。



思わず母親にも勧めてしまいました。








ぜひ、ご一読を。





昨夜は、近所の市民公園の遊歩道を走りました~!


夜9時くらいだったんですが、明るい公園だからか

ウォーキングしている人がめっちゃ多いです!


みんな頑張っているなぁ・・・。


今週は月曜火曜と連続ランしてます。






梅雨が明けて、本格的な夏が到来したので、

ここらで、気分を新たにする意味でも

練習方法に変化を加えてみようと思います!



長い時間を走るのはかなりしんどくなってくるので・・・




1回あたりのランを若干短くして、その分週のうちで

走る日を増やそうかなと。



<旧メニュー 週2~3回>

・ラン60分


<新メニュー 週4回>

・なわとび200回

・ラン40分



なわとび、200回でも心拍数がいい具合に

上がって、走り始めが快適です。

マニュアルカーで言うと3速から始まる感じ。



今までスイムは週2回くらい行っていたけど、

ちょっとおやすみ!

ランに比重を移します。


1回500円で月4千円かかってるからね・・・。



体重をしっかり落としたいなぁ。

停滞が続いているから・・・