巣鴨の骨盤フィットネスマスター(総合療術協会代表)池田俊幸のブログ

接骨院院長及び空手家として唯一人、任天堂Wii用フィットネスソフトの監修者、新発想の医療用枕開発などマルチなコンテンツ開発能力を持つ池田代表が、オリジナルの最進化系エクササイズメソッド、アイテム、資格制度などで、貴方の幸せ創造を応援します。

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テーマ: 無理なく体幹を鍛え、痩せ体質になる方法

 

 

 

マルチコンテンツマスターの挑戦

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挑戦その2: 医療アイテム開発

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挑戦その3: 社会貢献

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テーマ: 夢を諦めない!

与論島に職業訓練校をの夢、成就へ一歩!

こんにちは、水谷選手が卓球日本の新しい時代を切り開きましたね。 2016年リオ五輪、感動の連鎖が止まりません。 多くの選手が挫折を乗り越え、自分の感性を信じ、夢を諦めずに辿りついた偉業に沢山のワクワクと勇気をもらいました。有難う!


さて、今日は私の夢の話、数年前からスタートしたトータルスキルを併せ持ち、訴求性の高いコースが開催出来して食っていけるボディーメイキング講師育成の仕事、その過程でいつかこのシステムを故郷ヨロンにも導入したいとの想いが芽生えた。

 

世界1美しいと称される与論の海

 

1年前、企画書を書いて与論の行政にアプローチした、与論では今、出産適齢期の未婚女性が激減、このままでは島から子供がいなくなり、お年寄りだけの島になっていずれは、あらゆる産業が廃れる。

 

つまり、限界集落への途上にある。では、何故、出産適齢期の女性が島から消えてしまうのか、理由は住みたくても安定収入が得られる、女性が活躍できる仕事が無いからである。 では、どうすればいいか!? 答えは明解、女性が食っていける産業を作りだすしかない!

 

しかし、新しい産業を作りだす事は、そんなに容易では無い、過去にも立地条件にこだわらないIT企業の誘致等を試みたが上手くいかなかったと聞く!

 

んっ、ダメじゃん! 万策尽きたね! と言われそうだが、解決策はある。

 

これから出かけるので、答えは 次回 

 

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テーマ: 空手の上手くなり方講座、突きと蹴りのさばき方

こんにちは、今日は2016年8月10日、リオオリンピック日本選手の活躍半端なくワクワクです。 福原愛ちゃんが日本人初の個人戦ベストフォーに入りました。 子供の頃から見ているので自分の娘にかぶって感情移入しながら見ていました。

 

さて、今日は、空手レッスン動画突き蹴りの基本的なさばきと反撃、物騒な世の中ですので参考にしてください。

 

 

 

 

 

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巣鴨の健康美容マスターのブログ
愛娘から、バレンタインのチョコを頂きました。 時流の手作りだそうです。長女もいつしか25才、そろそろ私が結婚した齢です。

 

少年のように夢を追いかけるオイラの心は、25歳から変わってない、むしろ若返っています。

 

テーマ: 膝曲がり体型の怖さを知り、改善策を習得しよう。

 

数日前のテーマ(⇒関節年齢)の記事に、読者の一人から

 

【読者】

■ビビりました

 

先生の動画エクササイズを楽しみにしている、と書き込んだ者です。この記事を見て、実際にステップ1を試して驚きました。いえ、恐怖に駆られました。

 

【私の過去記事】

ステップ1: 簡単に出来るチェック法で、膝の老化度を自己診断してみましょう。

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※ 脚を伸ばして座り、膝下に手を差し込んでみましょう。隙間なく指が入らなければOK、指が入るようでいたら危険信号、手全体が簡単に入るようでしたら深刻です。

【読者】

僕は手が簡単に入ってしまいました。まだ25歳なのに……。


 

ステップ2を読んで、

 

【私の過去記事】

ステップ2: 膝曲がりと大腿四頭筋の関係を知ろう。

では、膝曲がりになると膝にどんな、マイナス要因が働くのか筋肉との関係から説明します。 膝の安定に最も重要な筋肉が、大腿四頭筋(太腿の前の大きな筋)です。 文字通り4か所の起始部を持つ筋肉が一つになって、膝の皿の下のスネの出っ張りに付着します。

そして、問題になるのが、内側広筋と呼ばれる内側の筋肉です。 この筋肉は、膝のお皿が外にずれないように安定させる役割を担っていますが、膝が、ピンと伸びた状態でないとしっかり作用しないのです。

つまり、膝曲がりになると、お皿が安定せず歩行中に膝ががくっと折れた状態になるなどの課題が生じます。

 

 

【読者】


この部分が、自分にそっくりそのまま当てはまったので、またしても驚きました。関節年齢に関する記事、またお待ちしております。

 

【今日の記事】

巣鴨の健康美容マスターのブログ25歳の男性、スポーツ障害や怪我でもないのに!実は、最近こんな若者が増えており、私の教室のモデル達の多くが同様の課題を持っています。


私は、成長期に急に背が伸びた事等が原因と考えています。

 

※ 四肢の関節は、関節をまたいでいる(2関節筋)筋肉よって構成されている。

 

では、膝が十分に伸びない状態になるとどんな大変なことになるのか、膝関節にスポットを当てて考えてみましょう。

 

トラブルリスク①: 半月板や軟骨が壊れる

膝関節は、体重を支える部分と、曲げ伸ばしをする二つの関節よって構成されています。 膝が真直ぐに伸びないと、活動中に体重の負荷が一か所に掛かるので、体重を支える半月板や軟骨が壊れるリスクが高くなります。


 

トラブルリスク②: 膝を寝違えて朝痛む 


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※ 仰向けに寝ると脚はがに股状になり、膝の特に内側に捻じれ負荷が掛かります。クッションを当てる場合は、ふくらはぎ部に当てると捻じれが強くなります。

 

長くなるので続きます。

 

今日の一言

『膝が伸びないと、膝を寝違える!!』

 

それでは、ミッシーク、トウトウガナシ(与論の方言で、大変有り難うございました。)

 

 

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テーマ: 正しいダイエット法の啓蒙

その1 :小顔小格矯正は嘘

 

こんにちは、ユミです。 本ブログでは、青少年の健全育成をコンセプトに正しいダイエットや美容健康法の啓蒙に務めております。 今回は、巷で注目の小顔矯正について、整体のプロであるマスターに聞きました。

 

オレ こんにちは、今日も暑いですね。都心は35度の猛暑日になるそうです。 はい、小顔矯正についてですね。 昨今、消費者庁が行政指導したのを知っている方も多いと思いますが、顔を圧迫するような矯正もどきの整体で顔の骨格が小さくなること有りません。

 

オレ はい、全くの嘘です。鼻を引っぱても鼻が高くならないのと同じ、顔や頭を圧して顔が小さくなるなら、毎日のように怪力ヘッドロックで顔を締めあげられるプロレスラーはどんどん顔が小さくなるはず、そもそも頭や顔が小さくなったら、脳や眼球が圧迫されて大変な事になりますよね。 但し、表情筋の運動やマッサージでむくみを解消することで、一時的に顔が小さくなることはもちろんあります。

 

よって、小顔マッサージやフィットネスはOK、骨格矯正はNGと断言できます。

 

なるほど、小顔になってくレスラー見たこと無いです。大変良く分かりました。 それでは、正しいダイエット情報シリーズ乞うご期待下さい(*^_^*)

 

 

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テーマ: 正しいダイエット法啓蒙シリーズ

その1: 小顔骨格矯正

 

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テーマ: 空手の上手くなり方講座、10㎝幅を意識した技の繰り出し方!

おはようございます。いよいよオリンピック本番、寝不足な日が続くな♪ それにしても熱い(;゜ロ゜)  さて、今日は、空手上達講座、10㎝幅を意識して技を繰り出す。こうすることで技が内側から出るので見えにくくなるはず。 空手やってない人には何の役にも立たないね。

 

 

 

 

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テーマ: 本物ゴッドハンドスキルの魅力

その2: 本物テクニックの数々

本物テクニック1: 一瞬で、あっ、「この先生上手。」と思わせる、〝ファーストタッチテクニック〟

 

こんにちはユミです。シリーズでお届けしてる、池田メソッド/ゴッドハンドセラピストの魅力、今回は、一瞬で上手さをアピール出来るファーストタッチの技、マスターお願いします。

 

オイラ  はい、こんにちは、マッサージを初めて受ける時、触られた瞬間にこの先生上手いかもと思う先生いますよね。 例えば、手が厚くて温かい、気を感じるなど様々な要素が有るわけですが、私のメソッドでは、手指のローリングを取り入れた独特のタッチのフィーリングで、一瞬にしてユーザーの心を掴むオリジナルの技を伝授します。

 

 

 

ユミ  確かに最初の印象は大きいですね。それでは、秘技ローリングタッチの動画プロモーション動画をどうぞ!

 

 

 

ユミ  次回も本物すご技紹介しますね。 バイバイ♪

 

 

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テーマ: 本物ゴッドハンドスキルの魅力

その2: 本物テクニックの数々

本物テクニック1: 一瞬で、あっ、「この先生上手。」と思わせる、〝ファーストタッチテクニック〟

 

こんにちはユミです。シリーズでお届けしてる、池田メソッド/ゴッドハンドセラピストの魅力、今回は、一瞬で上手さをアピール出来るファーストタッチの技、マスターお願いします。

 

オイラ  はい、こんにちは、マッサージを初めて受ける時、触られた瞬間にこの先生上手いかもと思う先生いますよね。 例えば、手が厚くて温かい、気を感じるなど様々な要素が有るわけですが、私のメソッドでは、手指のローリングを取り入れた独特のタッチのフィーリングで、一瞬にしてユーザーの心を掴むオリジナルの技を伝授します。

 

 

 

ユミ  確かに最初の印象は大きいですね。それでは、次回、秘技ローリングタッチのヒント動画をアップしますね。 また、お会いしましょう!

 

 

マルチコンテンツマスターの挑戦

〝日本の幸せ量を2倍プラン〟

 その1:人育て  

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テーマ: 本物ゴッドハンドスキルの魅力

その1: 人としての成長!

おはようございます。リオ五輪始まりましたね。 私も早起きしてサッカーのブラジルVS南アフリカ戦を観戦、当分寝不足な日が続きそうです。(>_<)

 

さて、4月から試行的にスタートした〝池田メソッドゴッドハンド養成講座〟最高クラスの技術者群団育成への確かな手ごたえ得て、今秋から本格的に講座を指導することになりました。

 

そこで、その魅力、お勧めポイント等について、私のアシスタント武井ユミさんと共にQ&A形式でお伝えします。それでは、ユミさんご挨拶を!

ユミ  はい、こんにちは皆様の幸せサポートリーダー、武井ユミです。これから、マスターと共に皆様の幸せ創造に繋がる情報法をお届けしますので宜しくお願いします。 ユミと呼んで下さいね。 それでは、今回のテーマは、〝魅力その1〟とのことですが、マスターメソッド習得の魅力について教えて下さい。

 

オイラ  はい、私がお勧めする取得の魅力その1は、何といっても遣り甲斐と自分の成長、このスキルを習得して仕事をすると、他人様に感謝されながら、自分の優しい面が育つことで人として成長できる事、ユーザーと寄り添いながら、幸せを共有出来る素晴らしい仕事が待っています。

 

 

 

ユミ / なるほど、 足の引っ張り合いで仕事がいやになる事も多いと聞きますが、それは素晴らしいですね。それでは、またお会いしましょう。

 

 

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テーマ: ジャーマンシェパードのカナさん

2011年の震災後に保健所から里親になったカナさんが虹の橋を渡って三度目の夏が過ぎようとしている.....

 

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