奄美合宿 3日目

こんにちは！

本日も競技場にて練習も行いました。

練習メニューはこちらです

純短&跳躍SD(30×2.60×2)、120×3

400ブロ スプリントチーム(250+150)×3/ハードルチーム加圧走200×4×3/800組1000+600+400+300

純短&跳躍の120の様子です！

左から杉岡さん、川喜田さん、廣田さん、竹田

左から吉岡くん、川上さん、鈴木

アップ中の坂梨さんと長谷ちゃん

スタビ中の藤井さんと日吉さん

キメ顔の古元さん

やまけんさんと藤川

バランスボールを仲良く萎ませる藤川と中津さん

練習終わりの魚野と武藤疲れきっていますね

午後の練習に向けて昼食を取る選手たち

おまけ…

バランスボールに苦戦中のみづほマネージャーがんばってください。

午後は各ブロックごとにウエイトや補強、プールなどを行いました！

本日メニューが多かったためあまり写真をとることが出来ませんでした…申し訳ありません。

明日はレストです！しっかり休んで残りの合宿もがんばっていきたいと思います！！

マネージャー真壁