こんにちは! 『調理力で健康!プロジェクト』 の公式ブログです!ナイフとフォーク   $おうちゴハンをおいしい&ヘルシーに!【調理力で健康!プロジェクト】

調理力とは?ひらめき電球 おいしい&ヘルシーなおうちゴハンを毎日つくるチカラ!


調理力で健康!プロジェクトでは、管理栄養士や料理研究家が集まって
みなさんのおうちゴハンづくり、調理力アップに役立つ情報をウェブサイトで発信しています。

こちらのブログでは、プロジェクトの最新情報はもちろん
食材のまめ知識、お料理のコツ、専門家からのアドバイス、知って得情報、編集部の裏話などなど
役に立つ情報をたくさん発信していきますNEWメモ
プレゼントが当たるキャンペーン情報もありますので、お楽しみに♪プレゼント

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2015-09-25 12:12:13

【秋の味覚弁当】

テーマ:特集

いよいよ食欲の秋、到来  どんぐり 
いろんな食材が旬を迎え、美味しくなる季節ですね!おぉ!


美容やダイエットを気にしつつも、
美味しいものを楽しむためには手作りが一番!  料理

秋の味覚をたっぷり詰め込んだお弁当を楽しんでみませんか? お弁当

 

管理栄養士の中津川かおり先生に、
【秋の味覚弁当】を教えていただきました パチパチ

ヘルシーなのに季節を丸ごと味わえるお弁当をお弁当箱
オフィスで広げれば、お弁当
一気に女子力アップすること間違いなし!?アップ アップ


1食のカロリーは537kcal、塩分は2.5gと、
低カロリーで塩分控えめなので、
健康を気にするかたに、もってこいです !!


メインのおかずは、コチラ
 

★ タンドリーサーモン ★

インド料理でもおなじみのタンドリーチキンをアレンジして、
旬のサーモンで作りました 鮭

詳しいレシピはコチラから 右  http://chouriryoku.jp/recipe/kisetsu/153062

ぜひお試しくださいね~ Wハート




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2015-08-21 14:50:06

「ライスミルク検定」でプレゼントキャンペーン中!

テーマ:特集
いま流行りのライスミルク ミルク   、みなさんはもう飲まれましたか?

ライスミルクって、いったい何 
と思われた方も、
もちろん飲んだことありますー 
というかたも、

「ライスミルク検定」を受けて、ぜひキャンペーンにご応募ください!

ライスミルク検定は、コチラから  ⇒ ライスミルク検定を受ける

お米 ご飯  からできたライスミルクは、欧米ではアレルギーなどで牛乳 牛乳☆   が
飲めない人の代替ミルクとして浸透しているそうですよ


検定を受験してキャンペーンに応募してくれた人の中から抽選で、

キッコーマン飲料株式会社様からは、「玄米でつくったライスミルク」 2本セットを30名様に、

自由国民社様からは、「はじめてのライスミルク」単行本を5名様に

プレゼントいたします!

 


みなさんふるってご応募くださいませ~

⇒ 検定でプレゼントキャンペーン

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2015-07-24 14:03:01

「中国料理検定」でプレゼント!

テーマ:プレゼントキャンペーン

みなさん 中国料理と聞いてどんな、メニューが

頭にうかびますか 
 

マーボ豆腐 エビチリ 焼売 酢豚など 


他にも たくさんあると思いますが

一言で「中国料理」と言っても 実は

それぞれの 地域の気候や風土、伝統や歴史によって

食されているものも 異なります 


そこで、中国料理を東西南北に分け 「4大中国料理」と 称しています 
ポイント

みなさんは この
4大中国料理を 言えますか
はてな。 嬉


調理力で健康!プロジェクトでは

「中国料理検定」 をアップしました~ 


 ⇒ くわしくはこちら

中国料理の 料理名を 解読するだけでも 
sao☆

知識がぐっと広がり、中国料理が身近なものになります 


検定で おさらいしてみましょう 


知らなかったことが あるかもしれませんよ 



今なら オークス株式会社から 必要な分だけ

カップの中で泡のソースが作れる 
カップ(お湯) 

泡ソースホイッパーを抽選で プレゼントいたします 贈りもの



みなさんの たくさんのご応募お待ちしています 


 ⇒ 検定でプレゼントキャンペーン



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