ビューティフルライフを叶えたい全ての女性に☆ from Ratia

もっともっとキレイになりたい!
24時間、365日、いつも120%輝いてる私でいたい!
”Beautiful Life”を叶えたい女性へRatiaからのメッセージブログ☆


テーマ:

こんにちはニコニコ

 

寒~い季節もやっと過ぎ去りましたねビックリマーク

 

お日様が暖かく、ポカポカ陽気に心も弾みます(^ε^)♪

 

ウキウキ気分とは裏腹に、そろそろ本気の紫外線対策をしないと

シミ・シワ・たるみと一気に老け顔にガーン

 

お肌の真皮層まで届くのがUVAと言われ、これがシミ・シワ・たるみの

原因となります。

UVAは真夏よりも4・5月が最も多く降り注ぐと言われています。

 

メラニン色素が多く生成されシミの原因になるので、メラニンを排出

しやすい体質・肌質を作ることを心がけることが美肌維持の秘訣です。

ビタミン補給やターンオーバーを促進するサプリなどで乗り切りましょうビックリマーク

 

紫外線に負けない強い肌をつくる食材ははてなマーク

ビタミンCは良いとされてますが単体よりも、日焼けに有効なビタミンA・Eも

含んだ食材がトリプル相乗効果でより高い抗酸化作用を発揮します炎

下矢印おススメ食材下矢印

 

丸レッドトマト・・・トマトのリコピンの抗酸化作用はビタミンの100倍と言われ

        紫外線ダメージを受けた真皮のコラーゲンを修復しメラニン

        色素の生成を抑える効果が期待出来ます。

 

丸レッドアボカド・・・ビタミンの宝庫の上、鉄分、マグネシウム、ミネラルも豊富。

          更にコエンザイムQ10でエイジング効果も。

 

丸レッドキウイ・・・ビタミンCの王様!1個で1日に必要なビタミン半分を補えます。

 

丸レッドアーモンド・・・ビタミンEの王様!お肌を守る”ケレセチン”が大量に含まれ日焼け予防

           効果が期待出来ます。

 

丸レッドブルーベリー・・・抗酸化作用”アントシアニン”が紫外線ダメージを防ぎます。

 

これらは、調理しなくてもそのまま食べれるので面倒くさい女子にはピッタリラブ音譜

積極的に摂取して紫外線ダメージに負けないお肌を育てましょうラブラブ

 

もちろん外的ケアも忘れずに!!

下矢印紫外線ケアトリプルアイテム下矢印

 

&RatiaサンプロテクトUV SP

紫外線吸収剤を使用せず、紫外線散乱効果のある

微粒子パウダーを配合。

たっぷりの美容成分で潤いを保ちながら凹凸を

なめらかに整えます。

 
&Ratiaゲルファンデーション
ふわふわゲルがなめらかに均一に広がり、気になる
シミ・毛穴などをキレイにカバー。
保湿・抗酸化・ホワイトニングなど美容成分配合。
 
&Ratiaツーウェイファンデーション
真珠状の粒子の為、ローリング効果でするする伸びて
ムラなく仕上げヒアルロン酸、ローヤルゼリー配合で
スキンケア効果も。
 
楽しいシーズン晴れ到来ですが、紫外線ケアをやるかやらないかで
美肌への分かれ道ともなり得ますびっくりあせる
 
後からじわじわとトラブルを引き起こすのが紫外線の怖いところでも
あるので、未来の自分のお肌を見据えて今から本気の紫外線ケア
生活を心掛けましょう!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

皆様ラブラブラブラブ

新年明けましておめでとうございます!

 

いつもRatiaStyleブログをご覧頂きありがとうございますニコニコ

 

年末年始はHAPPYキラキラに過ごせましたでしょうか?

 

2018年を迎えての”ビューティーアップ”は万全でしょうか?

 

新年の決意は結構重要で、怠けた時に戻れる場所でもあり

この決意をしたかどうかのスタートが理想の自分を実現できる

か否かの分かれ道でもあると思いますびっくり

 

”素敵な女性になりたい”

”素肌美を手に入れたい”

”理想のプロポーションを手に入れたい”

 

・・・などなど、女性なら願うことは当たり前でこれを実現できるのは

実行あるのみですビックリマークビックリマーク

 

美しくなる=自分に自信が持てる=仕事・プライベート全て変わってきます。

 

とは言え、、、

年末年始の疲れを引きずっている、食べ過ぎ・飲みすぎ、代謝ダウンで

なかなか美意識が上がらない、腰が重い自分がいる・・・・・汗

 

そんな女性はこの時期多いです。

 

まずは年末年始に溜め込んだモノ、疲れをリセットしましょうパンチ!

 

リセットしないと気持ちも、結果もなかなか出ませんからね・・・

 

老廃物、むくみ、疲れの溜め込み、デトックス効果に

活躍してくれるおススメアイテムをご紹介しますビックリマーク

 

年末年始、塩分・糖分撮り過ぎたっっガーン

という方はむくみ、疲れの解消に効果を発揮する

ドキドキ&Ratiaプレミアムビューティリラックスドキドキ

 
ビタミン、カルシウム、クエン酸、鉄分など配合されていて
むくみ解消、疲れも癒されますラブラブ
 
私は寝る直前に飲んで、朝スッキリの目覚めを実感してますウインクチョキ
 
そして、この時期多い便秘のお悩み・・・
代謝ダウン、冷え、食生活の乱れなどから多いお悩みです。
便秘薬が1番売れるのが今の時期のようです汗
 
毎日お通じはスッキリしない、お腹が張る、体重が増えたガーンあせる
という方いは腸内環境を整えてくれる
ドキドキプレミアムビューティクリアドキドキ
 
9種類のデトックス成分配合で腸内環境を整えながら
体内サイクルをスムーズに導いてくれますキラキラ
 
新しい年のスタートこそ、自分の身体としっかり向き合って
自分史上最高の”美”を手に入れてくださいっっ!!
 
RataiStyleは今年も
「365日キレイな私」でいたいあなたを応援し続けますドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

こんにちはビックリマーク

 

2017年もいよいよ1ヶ月をきりましたねびっくり

1年あっという間です・・・

 

年末の仕事納め、大掃除、イベントなど忙しい時期でも

ありますが、美容面のケアは万全でしょうか??

 

「終わり良ければ全て良し」で今年1番の自分史上最高にキラキラキラキラ

な私で過ごしましょうラブラブ

 

忙しいこの時期は日頃のケアにはなかなか専念できなくても

イベントやパーティー、集まりなどにはキレイでいたいですよね。

 

そんな時は見た目も印象も変わる”速攻結果が出るスペシャルケア”

をしましょう!

 

見た目と言えば・・・目元、口元、そして小顔!!!

目元、口元は乾燥による小ジワが出やすく、たるみポイントでも

あるのでこの部分のケアは必須です!

 

そして小顔!むくみや乾燥による頬~フェイスラインの落ち込みを

ケアするだけですっきり見た目印象は格段に変わります!!

 

この速攻ケアを叶えてくれるアイテム!!!!

 

ラブラブ&RataiNリンクルアイゲルラブラブ

ヒアルロン酸、レチノールなどの美容成分がふっくら

張りのある目元を叶えてくれますビックリマーク

目元が元気になるだけでメイクも楽しく、テンションも

上がりますっアップ

 

そして、

私が毎日のむくみ、リフトケアで欠かせないのが

ラブラブ&RatiaNフェイスマッサージクリームラブラブ

肌というよりは、顔が変わる!?ので

絶対に欠かせませんあせる

どんだけむくんでるの~ガーン!?~って驚くくらいです(笑)

 

このクリームは顔だけじゃなくて首~鎖骨~肩までのリンパM

をするのがおススメです。

顔だけでももちろん効果は実感出来ますが、むくみの原因に

なっている鎖骨~首のマッサージまで同時に行うと更に

スッキリするのを実感出来ますっ音譜音譜

 

是非、イベントや忘年会などの前にこの速攻ケアを

試してみてくださいね!!

 

自分史上最高のモテ肌を手に入れて素敵なホリデーシーズンを

過ごして頂けるよう心から願っておりますウインクドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

こんにちはビックリマーク

 

今年もあと2ヶ月程ですね・・・

夏が過ぎるとホントにあっという間ですびっくり

 

それにしても今年の天気は異常です・・・汗

みなさん体調管理はきちんとされてますでしょうか??

 

この天候の影響でメディアでも「寒暖差疲労」というワードが遂に出てきました。

 

温度差が日によって目まぐるしく変わり、この「寒暖差疲労」による症状を

訴える方が増えているようですガーン

 

●頭痛

●肩凝り

●のぼせ

●むくみ

●不眠

●めまい

●不安、気分の落ち込み

 

・・・・などなど、日頃から起きる症状でもありますが気候の変化が原因で

   起きる症状でもあります。

 

特に寒暖差が激しいと、気温差に対して必要以上に体力を消耗してしまいます。

 

熱をつくる、熱を出すという働きが激しくなるため気温が安定している時に比べ数倍の

エネルギーを消耗してしまいます。

 

疲労物質と言われるたんぱく質の一種「FF(ファティーブファクター)」を発生させる

ことで疲労感をいつもより感じやすくなり、血流が悪くなることで冷えを起こします。

 

風邪ではないのに鼻水・鼻づまりが出るのは「寒暖差アレルギー」の疑いもzzz

慢性疲労、イライラ、気分の落ち込みなども・・・

 

最近、なんだかイライラするしやる気出ないし・・・私ってダメ人間かも。゚+(σ´д`。)+゚・クスン…

 

なんて、思ったら天気のせいにしましょうびっくりひらめき電球

 

疲労物質を退治するには、疲労回復因子「FR(ファティーブ・リカバーファクター)」

増やせば良い!!

 

疲労回復因子とは、運動やリラックスタイムに増加すると言われています。

 

食材では、とり胸肉、ササミなどのアミノ酸がFR産生に役立つと言われています。

 

確かに私は疲れを感じると無性に鶏肉が食べたくなりますラブ

鳥モモ肉ではなく、あっさりとしたムネ肉、ササミですラブラブ

 

身体の冷えが気になる方は、ニンニク、ショウガを意識的に摂取して

リラックス出来るハーブティを間食に飲むこともおススメビックリマーク

 

お風呂は42℃以上は負担がかかるのでリラックス出来る38℃~40℃のお湯で

”炭酸入浴がおススメビックリマーク

”炭酸入浴”は血流促進効果があり冷え解消の為の温浴効果はOKキラキラ

 

精神的な落ち込みや不安、イライラにはアロマの香りでケアしてみましょう照れ

この時期におススメの香りは、、、

サンダルウッド、ジンジャー、ジュニパー、レモンなど巡りを良くしてくれる香り

がおススメですビックリマーク

 

厚着になりブーツを履くこの時期は夏に比べて身重になり、

女性は特に疲れやすい時期でもあります。

 

マッサージに行ったり、エステに行ったりプロの手を借りて解消するほど

楽で結果が出るものはありません(≧∇≦)

自分は何もしなくても人がやってくれる、という至福の時間は1番の

ストレス解消ですよね。そして何と言っても自分へのご褒美ドキドキドキドキ

 

Ratiaの「脚痩せ代謝アップレッグケア」はこれからの季節1番人気で

オールハンドなので絶妙な脚のツボ押し~血液・リンパの流れを良くしてむくみ、

疲れを改善してくれますヨドキドキ

 

寒暖差に負けない、肌と体、そして心を鍛えて乗り切りましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

こんにちはビックリマーク

 

すっかり秋に入りましたね。イチョウ

今年の夏は雨ばかりでしたが皆さんしっかり夏を満喫

されましたでしょうか??

 

ダイエットに励んだ方も多いと思いますが、この時期からの

リバウンドにはくれぐれも気をつけてくださいねガーン

 

日照時間が短くなると食欲を抑える”セロトニン”が分泌されにくく

なり、食欲が増進してしまうことがありますあせるあせる

この時期太りにくい体を作っておけばこれからのシーズンも心配

ありませんパー

それには「基礎代謝」をアップしておくことですメラメラ

 

「基礎代謝」とは、”生きていく為に最低限必要な生命活動、内臓を動かしたり

体温を維持するなどにエネルギーのことです。

1日の総消費エネルギー=基礎代謝70%+生活活動代謝30%

というくらい消費エネルギーの大半を占めています。

 

実はこの「基礎代謝」を上げるのに秋はベストシーズンなのですビックリマーク

”食欲の秋””スポーツの秋”・・・ということは、栄養を摂取して

運動をする=基礎代謝を上げるサイクルが作りやすということですひらめき電球

冬になると寒いので、熱を作ろうとしますが基礎代謝が十分でないと

代わりに脂肪を蓄えて体を温めようとするので、太る原因になって

しまいます豚汗汗

 

秋から基礎代謝を上げておくと、冬の気温が低い時期にますます

基礎代謝が上がりやすく太りにくい体になる、ということなのですラブ

 

体温を温めて1℃上がるだけでも基礎代謝は13%もアップすると

言われています。

なので冷えは大敵ですガーン

とは言え、季節の移り変わりについていくのが大変なのが現実…汗

気付けば冬に突入雪、冷え、むくみ、体重増加などに悩める乙女が

沢山いらっしゃいますえーん

 

でもビックリマーク着けているだけで基礎代謝アップ&スタイルアップラブラブ

叶えてくれる超優秀アイテムがあるのですビックリマーク

 

国際特許取得の「光電子繊維」を使用した「iamインナーシーリーズ」音譜

 

 

遠赤外線で体内温度を高め体内の水分子を細かくするので

むくみの原因になる余分な水分や老廃物を対外に排出!!

着けているだけでサイズダウンが可能なのですドキドキ

着ていると体がポカポカしてくるので、冷えで悩んでいる方には

絶対おススメですビックリマーク

 

サイズダウンはもちろん、バストアップ・ヒップアップ効果で

メリハリボディも叶えてくれますラブキラキラ

 

ちなみに私はショーツが1番お気に入りで発売当初から

10年以上愛用してますっチョキ

お腹もお尻もしっかりガードしてくれてしかもおしゃれなんです音譜

実はなかなか無いんですよね~アセアセ

 

嬉しいことにネイビーとベージュがあるのでファッションに合わせて

選べるからiamシリーズ以外の下着はあまり持ってませんウシシ

何年も品質が落ちないのがスゴイです。

下着代がかかりません(笑)

何よりも体を冷やさずにスタイル維持出来るのが嬉しいですドキドキ

 

冷えやむくみ、秋冬にかけてのリバウンドなどにお悩みの方には

是非おススメしますビックリマーク

 

食欲の秋もスポーツの秋も楽しく、そしてキレイになることも

楽しみながら素敵な毎日を過ごしてくださいねキラキラ

 

次はハロウィン!そしてクリスマス!ハロウィンクリスマスツリー

ハートBeautyにお休みはありません走る人あせる

24時間365日キレイキラキラを目指して頑張りましょう爆  笑ラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。