自分の健康は自分でつくろう(^_^)

☆シェイプボクシングインストラクター☆ボディフレックスインストラクター☆ダンサー☆食いしん坊☆いろいろ実験家……久我千代子のブログです



神代団地中央集会所では、毎週ボデイフレックス、

隔週でボクササイズとダンスエクササイズを行なっています。

参加者のみなさんのご希望により変わることもあります。。。



  神代団地集会所レッスン 詳しくは   こちらから⇒



















テーマ:

げげー笑

ビューティプラスのアニメ顔です。
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シェイプボクシングクラスのみなさん♬
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ツリーになった絵里子先生。きゃわうぃーねー♬
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トナカイの自撮り。
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🎄メリークリスマス🎁
みなさま、よいクリスマスをお過ごしください💕

トナカイおつかれ。ごきげんよう。






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この10月から新規レッスン始まりましたフィットネスクラブユーパネス。木曜日夜にシェイプボクシングとボディフレックスを担当させていただいています。

ユーパネスは、湯パラダイス佐倉の中に併設されたスポーツクラブ。

この湯パラダイス佐倉の1、2階にスポーツクラブ、4階と6階にスーパー大浴場♨️、そしてなんと‼️

5階佐倉劇場が1月リニューアルオープンです‼️

そしてそこではこんな演目が˚ˍ̮ ❝˳✧༚

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麗しい〜〜✨💕

こういうお芝居を一度観てみたいとずっと前から思ってました。


スポーツクラブで汗を流し、お風呂でゆったり、ビールと食事を楽しんでお芝居を観る。まさに湯パラダイス✨✨


皆さんぜひお越し下さいませ。

私も、レッスン前にお芝居観たいなあ。観れるかなあ❤️


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今日から10月。新しいレッスンが始まります。

木曜日夜 
フィットネスクラブYOUPANESS
19:30〜20:15 ボディフレックス
20:20〜21:05 協栄シェイプボクシング
会員の皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。

フィットネスクラブYOUPANESSは、スーパー銭湯 湯ぱらだいす佐倉に併設されたスポーツクラブです。
運動で汗を流した後は、大きなお風呂♨️  のち🍺または牛乳ですな❤️
まさにパラダイス☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

千葉県佐倉方面へお越しの際はぜひ、お立ち寄り下さい。
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