買っちゃいました～
今話題のバンテージダイエットの本
バンテージダイエット
清水ろっかん
フォレスト出版
巻くだけで体重減
という表紙にひかれてしまいました
体のゆがみチェックをしてみたら………
あたしけっこうゆがんでる……
とりあえず、ヒールの減り方が異様なんです
健康のためにも骨盤の歪み矯正しなくちゃ
どれだけ続くかわかんないけどとりあえずやってみてます
ちなみにバンドを巻いて軽く運動するだけ～
ちょっとやってみたけど楽しいです(・∀・)ﾉ
太もも、ふくらはぎ、おなかを目標に暇な日にやってみたいと思います
