2人ごはんandお弁当♪


カラーピーマン豚肉巻き
粉チーズたっぷりスクランブルエッグ
茄子の揚げ浸し
プチトマト・フリルレタス
発芽玄米ごはん


2人ごはんandお弁当♪


自家製冷凍ストックが残りわずかになってきたので

今日はめずらしく、起きてから全部用意しましたチョキ

あ。茄子は前日から漬けといたものだけどねべーっだ!

茄子は小さく切っておろし生姜を和えました。


いい加減ストック作りしないとヤバいなぁkonatu