妊活中の方へ。

今まで、そして今現在の

生活や身体の状況も妊活への気持ちも

人それぞれだと思うので

ここで私の経験を書いたところで

誰かの参考になるのか？は分かりませんが

自分自身の備忘録も兼ねて

妊活期を振り返ってみたいと思います。

★これまでの経過★

・２０１３年、３７歳で結婚。

　しばらくは共働き生活に慣れるのに精一杯で

　お互いの生活リズムや体調が整わない時期もあり、

　結婚して２年たって妊活に本腰を入れ始めた。

・２０１５年６月、

　子宝カウンセラー早希さんのセッションを受け、

　メディカルチェックを勧められる。

・同年８月、

　婦人科で検査を受け、卵巣年齢が高いことが分かる。

　「妊娠を望むなら一刻も早く不妊治療を受けた方が良い」

　と言われ、焦る。

・同年９月、

　不妊治療で有名なクリニックを受診、一通り検査を受ける。

　アラフォーの患者さんの妊娠率も比較的高めで実績があり

　治療方針には納得しつつ、事務的な対応に落ち込む。

　焦りながらも治療に対して抵抗を感じる。

・同年１０月、

　子宝カウンセラー早希さんの子宝コースをスタート、

　並行して他のクリニックを探し始める。

・同年１１月、

　治療方針にも納得でき

　先生も看護師さんも受付スタッフも

　目を見て説明してくれて

　分かったかどうか反応を待ってくれたり

　質問がないか確認してくれて

　ここなら安心して治療に取り組める、と思える

　信頼できるクリニックが見つかり、通い始める。

・同年１２月、体外受精、妊娠。

★妊娠に向けてやって良かったこと★

【妊活準備】

・食事に気をつける

　（トランス脂肪酸を控える、良質の油や調味料を使う等）

・身体をあたためる＆冷やさない

　（砂糖やコーヒー、氷の入った飲み物を控える、

　腹巻きをする、毎日お風呂に入る等）

・子宝カウンセラー早希さんのブログで情報収集

【体質改善】

・ホメオパシーで腎の弱さをサポート

【不妊治療について検討】

・不妊治療をして授かった友人に話を聞く

・ジネコ（フリーペーパー）を取り寄せて読む

【子宝コースで個別のアドバイスを受けた】

・タロットセッションの結果から、仕事を辞めると決断
・日々の内観、悩みの解消
・食生活の改善（朝食の充実、パンを極力食べない）
・睡眠時間の確保（＋１時間）
・前向きな気持ちで体外受精にトライ

子宝コースって何？気になるわ～という方は

ぜひこちらも読んでみてください。→　★　・　★★

そして妊娠して思ったのは

私たち夫婦の体調や多忙のために

妊活にチャレンジできない時期もあったので、

夫婦ともに、今授かっても大丈夫！

と思えるタイミングで来てくれたのかな？

ということでした。

あとは

ジネコで体験談を読んでみても人それぞれで

サプリや鍼灸や漢方など

いろいろな方法でうまくいく人、いかない人がいて

自分にとって何が必要なのか？分からない中で

私の場合は子宝セッションで

自分の心と身体に向き合い個別のアドバイスを受けられて

良かったな～と思っています。

以上、長くなりましたが

妊活の振り返りのシェアでした。

必要な方にこの情報が届きますように☆彡

そして、この記事を読んでいる方にとって

ベストな方法とタイミングで授かれますように☆彡

妊活を振り返って～やって良かったことなど