山口敦子の「元気は自分から創ろう!」

明るく楽しく健やかに・・・あなたの元気をクリエイト!!
大人からこどもへカラダとココロの健康づくりをお手伝いします。

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今日はお役目いただいて
静岡県藤枝市へ講演でした!





ココロとカラダの健康について
お話ししてきました。


運動指導経験とコーチングの学びを
こういうカタチでアウトプットできて嬉しいなぁ~♪


藤枝市と言えば
フィットネスクラブの教育チームに居た時にもアクアビクスの研修で来たことがあります。

http://ameblo.jp/chitttchi/entry-11271828646.html


再びこの駅に降り立ったことに
色々しみじみ(*^^*)嬉!


インストラクター業も講師業もガンバロー!!\(^_^)/


いろんなご縁に感謝だね~♡
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どどーーーん!!




今年も大阪マラソンを走らせていただけることになりました(*^▽^*)

キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!


問題は、育児と仕事の両立の中で、どのタイミングで練習をするかだな。。。。

とにかく、3年連続大阪の街を走らせていただけることにアリガトー!!

完走だけじゃ物足りないので

おもしろいことをするか

何か目標を立てるか

こういうの考える瞬間がわくわくする!!

このわくわく感が
潜在意識(自分の本来持っている力やココロの奥底に臨んでいる気持ちにアプローチできるんだよ)に繋がって、夢や想いを実現する引き出してくれるんですよね^^

みなさんのわくわくする瞬間はいつですか?

楽しいことを想像する時間大切にしてみたいですね(*^ー^)ノ



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大阪市福島区保健福祉センターより
ご依頼いただいた産後ママに向けた
「美ママ講座」を担当してきました。








産後のお母さんの
カラダが元気であること
ココロが心地良い状態であること



つまり、カラダとココロの「健康」を大切にすることが
子育てにも良い影響がある


「美ママ講座」
そういった事をお伝えし
お母さん自身を応援したい素敵な講座です。


そんなワタシも産後ママ!


スポーツインストラクターとしての知識と
自分の経験と体験を通じて
気付いたこと、必要だと思うことを
講座の中でお伝えできて
良かった!


やはり、人生のその時々のステージに
応じてお役目が舞い込んでくるんですね^^
楽しかった!

ありがとうございます^^


またやりたいな!!!!


やり甲斐度200パーセント(^O^)/

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久しぶりにデザインのお仕事を請けましたアート音譜

お店のロゴマークを制作させていただきました^^

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とーーーーーっても楽しかったです♪

またご依頼あればがんばります!!

手紙http://ameblo.jp/chitttchi/entry-11872763863.html
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おはようございます。

陽が昇るのが早く、早起きが気持ちよい今日この頃^^

朝からいろいろできると、得した気分。


さて。

先日帰宅すると、ポストに福島区の広報が入っていました。





今月は、大阪市福島区からのご依頼で,

産後ママ向けのエクササイズの講座を担当させていただきます!!

運動指導者として、産後のママとして

等身大で、参加されたみなさんと同じ目線で有意義な実りある時間を

過ごさせてもらいたいなと考えています。

大切にしていきたい地元で、こういった活動ができることが

とても嬉しいです。


今から、とーーーーっても楽しみです('-^*)/

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