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ある日のうちごはん ですランチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
豚肩ロースのコンフィハート
コレ、楽ちんでおいしい
オリーブオイルで煮るだけ
ついでにお野菜も同じオイルでおんぷ
 
 
 
 
 
 
 
ごぼうのスープハート
 
 
 
 
 
 
 
 
ゴマ豆腐ハート
 
 
作った事ありますが
これは市販品にこ
 
 
 
 
 
 
 
めかじきのステーキハート
 
 
 
 
タレに漬けておいためかじきを焼いて
大根おろしをのせて
白ネギをタレと炒めたのをのせて
ブロッコリーの芽をのせていますにこ
とっても美味しいはーと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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