げんま~ うめぼの健康ライフ  ~食健オフィシャルブログ~

㈱食健の商品情報や千坂式食療法の情報、その他、今お伝えしたいことを発信しています。

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こんにちはニコ花花!!!

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

食健 栄養士の津田ですハート

 

 

 

 

 

昨日は出勤前に健康診断があったので、

朝から飲まず食わずの状態で病院へ行き、

終わった瞬間に衝動からか高カロリーかつ、

酸性×陰性であるピザを食べてしまいましたえーんあせる

私事ですが、只今減量中ということもあり、

とても後悔しております・・・。(意志が弱い汗)

 

 

私の個人的なお話はさておき、

今日は週明け月曜日に行って参りました、

京都でのことを少しお話していきたいと思いますニコひらめき電球

 

 

 

 

 

今回は、食健商品の”玄米100%生めん”にも

使用されている生の殺菌生玄米粉を製粉してくださっている

株式会社 図司穀粉様にお邪魔してきました玄米稲穂キラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の個人的な内情はさておき、

今日は週明け

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはニコきらきら!!!

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

食健 栄養士の津田です春春春

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は昨日と打って変わって、東京では青空は広がっています太陽

 

九州地方ではまだまだ雨や風がひどいようですが、

明日には全国的に晴れるそうですよ~爆笑マイク

 

 

・・・天気予報みたいになってしまいましたがあせる

 

 

 

 

 

さて!!

今日も6月に開催されたイベント情報をお届けしていきますキラキラ

 

今日は6月19日(月)に行われた玄米みそのお料理教室の様子を

お届けいたします音譜

 

 

 

 

 

今回は食健商品の純玄米みそを使って、

みそ玉と生春巻きを皆さんと一緒に作りましたナイフとフォークハート

 

 

 

食健の玄米みそは大豆を一切使用していないのが特徴で、

玄米そのものを糀としている珍しいお味噌です玄米稲穂

※数量限定品の為、現在売り切れの状態です。

 

 

 

 

 

 

 

みそ玉製作中ナイフとフォークハートハートハート

 

 

 

ラッピングなどをすれば、ご友人やご家族などにも

プレゼントできるし、お湯さえあれば、お外や会社などですぐに

即席のお味噌汁が飲めたりと、大変便利なみそ玉ナイフとフォークハート

 

冷凍保存しておけば長期保存も可能なので、主婦の皆さんや

1人暮らしをされている方などにも大変便利ですよねグラサンきらきら

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんとても起用で、みそ玉も生春巻きも短時間で

作ることができました爆笑ナイフとフォークハート!!

 

 

生春巻き3本でもライスペーパー自体が米粉でできているので、

意外と満足感のある食べ応えです春春春音譜

 

 

 

 

今回は純玄米みそを使用しましたが、

食健から出ている他のお味噌

●玄米味噌 蔵一

●黒胡麻・キヌア 玄米みそ

でも同様においしく作ることができますアゲハちゃんラジオ。

 

 

 

 

玄米みそを使ったお料理教室は19日が最終日

だったのですが、7月からはまた新たに

玄米パウダーを使用した、【グルテンフリー 玄米タルト】

の教室がスタートしますナイフとフォークカップ★+.゜

 

 

 

 

 

詳細はこちら花花

 

*************************

日 時:7月3日~9月11日迄の毎週月曜日 13時~15時
    (※7/10・7/17・8/14・9/4は休講となります。)
受講料:2000円(税込み)当日払いとなります。
    (当日、無断欠席されますと、キャンセル料をいただく
     場合がございますので、予めご了承願います。
定 員:4名
会 場:株式会社 食健 セミナールーム
    東京都豊島区西池袋5-14-8 東海池袋ビル9F
    (池袋駅より徒歩10分、要町駅より徒歩6分)
講 師:津田紗希(栄養士)
     高橋典子(フードインストラクター)


予約・お問い合わせ03-5911-5535

 

Web予約PC→https://www.secure-cloud.jp/sf/1493282287xzaOSJWI

      :スマホ→https://www.secure-cloud.jp/sf/sp/1493282287xzaOSJWI

*************************

 

 

 

 

 

●食健クックパッドcook pad New!!

【食健LIFEのキッチン】

https://cookpad.com/kitchen/15935315

 

 

●食健Instagramインスタ 

アカウント名:shokken0111

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●Twitter基本タイプ×Facebookfacebookも随時更新中!!

 

【Twitter基本タイプ

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こんにちはニコ花!!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

食健 栄養士の津田ですキラキラ

 

 

 

 

今日の東京は1日雨模様で気温も昨日と比べ

大幅に下がっている気がしますえーんあせる

今日から東北地方でも梅雨入りしたということで、

雨の日がしばらく続きそうですね雨

 

 

皆さん、体調管理にはくれぐれもご注意をひらめき電球!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて!!

今日は6月のイベント報告3日目ということで、

先週6/15(木)に行われました、ビュッフェパーティの

様子をお届けいたします爆笑ハート

 

 

もともと食健が毎号お世話になっている”Veggy”という

ベジタリアンの方向けの雑誌に掲載させていただいていたこの企画花

 

 

 

こちらのブログやフェイスブック等のSNSで情報を発信したところ、

大変多くのお客様から反響をいただくことができ、

当日は満員御礼で開催することができましたクラッカーきらきら

本当にありがとうございますハート

 

 

 

ここで、当日提供したお料理の一部を少しだけご紹介ナイフとフォークジャムハート

 

ハート玄米キッシュハート

キッシュの型もは玄米粉で作られているので、

グルテンフリーで安心きらきら

 

 

 

ハート玄米麺のグラタンハート

ホワイトソースは玄米粉と豆乳を使用きらきら

食健の玄米100%生めんをマコロニ代わりに入れて

玄米尽くしの一品玄米稲穂

 

 

 

ハート梅たまドレッシングのカップサラダハート

ドレッシングの中には、こちらも食健商品の象徴とも言える

陽梅を使用していますニコ花

これからの暑い時期にピッタリなさっぱりとしたお味ナイフとフォーク

 

 

 

ハート根菜のぎゅうぎゅう焼きハート

根菜を切ってプレートにぎゅうぎゅうに入れて焼くだけの

シンプルなお料理ですが、これに焼き塩をかけていただくと

とっても美味しいんですキラキラ

 

 

 

ハート玄米長時間炊きハート

玄米の表皮の部分を柔らかくなるまで炊いているので、

食物繊維も上手に摂ることができます玄米稲穂

3時間炊きと表記してありますが、実際には6時間以炊きました音譜

 

 

 

ハートかぼちゃのピッツェルハート

玄米粉とラフィノースオリゴ糖を使用しているので、

身体に良い働きをもたらしてくれる優秀なお菓子です爆笑きらきら

砂糖や小麦粉、乳製品などは一切使用していませんDASH!

 

 

 

 

 

当日はこの他にも、玄米団子の入ったオニオンスープや

グルテンフリーマフィン、ドリンクにプロポリスコーヒーなど、

全部で15種類のお料理とドリンクを提供させていただきました春春春

 

 

 

 

 

 

また、皆さんにお料理を召し上がっていただいている合間には、

千坂メソッドで考える食事の摂り方であったり、

癒しと食の関係性などのミニ講座もさせていただきましたカップハート

 

Veggyを読まれていたり、食に感心のある方々が多かったこともあり、

皆さん熱心にメモをとったり、質問されたりしていましたひらめき電球

 

 

 

 

 

 

 

そして!!

なんとこのビュッフェパーティナイフとフォーク花

7月にも開催されますグラサン★+.゜!!!

 

 

詳細はこちらひらめき電球

■日時:7月27日(木)
   OPEN13:00/ START13:30
■場所:株式会社 食健セミナールーム
   東京都豊島区西池袋5-14-8 東海池袋ビル9F)
■ご予約・お問い合わせ:0120-562-221
■参加費:3500円(税込み)
■定員:10名(要予約)


※先着限定10名様なので、ご予約はお早めに!!
※人数変更又はキャンセルされる場合は一週間前までの
 ご連絡をお願い致します。
 (一週間前までにキャンセルのご連絡がない場合は、
 キャンセル料をいただきます。)
*4~6日前→30%
*3~1日前→50%
*当日→100%



***ビュッフェメニュー****

*副菜*
・梅たまドレッシングのカップサラダ
・玄米団子入りスープ
・お野菜たっぷりぎゅうぎゅう焼き

*メイン*
・玄米キッシュ
・玄米ベジ団子~生姜あんかけ~
・玄米麺グラタン
・玄米3時間炊き

*デザート*
・グルテンフリーマフィン
・玄米粉のしっとりクッキー
・野菜&果実入りゼリー

*ドリンク*
・陽茶
・プロポリスコーヒー
・レモンスカッシュ
・紅茶(フレーバーティー)

※メニュー内容は変更になる場合もございますので、予めご了承下さい。
※お持ち帰りはできかねます。
※お子様連れ応相談。

 

 

皆さんのご予約お待ちしていますニコ花花

また、ご不明な点やご質問などお気軽にお問い合わせ下さいひらめき電球

 

 

 

 

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